Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt

Mga sangkap

Broccoli ulo ng repolyo
Mga gisantes 150 gramo
Mais Jar
Mga berdeng sibuyas, mint, dill
Itlog 2 pcs
Harina 4-6 tbsp
Para sa sarsa
Greek yogurt
Bawang
Mint
Pulang paminta
Langis ng oliba
Lemon quarter juice
Asin

Paraan ng pagluluto

  • I-on ang gilingan ng karne at mag-scroll sa lahat ng mga sangkap. Mayroon akong napakaliit na mais at ibinuhos ko ang isang katlo ng garapon sa tinadtad na karne, para sa istraktura o kung ano))
  • Magdagdag ng mga itlog, asin, harina at masahin ang kuwarta. Hindi ko talaga gusto na martilyo ang kuwarta na may harina, sapat na para sa akin ang 4 na kutsarang harina.
  • Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt
  • Isawsaw ang mga bola-bola sa harina at iprito ng 10 minuto, i-on.
  • Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt
  • Ngayon ang sarsa - magdagdag ng makinis na tinadtad na mga dahon ng mint sa yogurt mula sa hindi bababa sa 2-3 mga sanga, pisilin ng isang sibuyas o dalawang bawang, lemon juice, asin, tagain ang isang-kapat ng paminta ng Bulgarian na may maliliit na kuwintas at sa dulo isang kutsarang olibo langis
  • Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt
  • Ang mga meatball ay mahusay bilang isang independiyenteng ulam para sa agahan (na may bawang pagkatapos ay mas maingat), dahil ang isang pinggan ay mahusay din)
  • Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt

Ang ulam ay idinisenyo para sa

25 pcs

Oras para sa paghahanda:

30 minuto

Programa sa pagluluto:

Pan

Tandaan

Ang Mint ay matalik na kaibigan sa mga berdeng mga gisantes at yogurt.
Ang sarsa na ito ay perpekto din para sa pagkaing-dagat (inihaw na hipon, singsing ng pusit, mga puting puno ng isda ... ngunit iyon ay isa pang kuwento)

Tanyulya
Super recipe! Tiyak na gagawin ko ito! Zhannochka, salamat
Zhannptica
Tatyana, mainit pa sila, halika !!!


Naidagdag noong Martes 05 Hul 2016 09:45

Sa palagay ko ay lutuin din sila sa isang waffle iron din))
mirtatvik
Jeanne, ang ganda naman!
Admin
Ano ang isang orihinal na paraan upang magluto ng broccoli Jeanne, salamat! Dinadala ko sa mga bookmark
Zhannptica
mirtatvik, Admin, Salamat sa pagdating))
Nakita ko ang ideya kahapon sa IKEA, kung saan ang mga ito ay napakaliit ng laki at tuyo sa oven. Kinuha sila ng aking anak na babae bilang isang ulam sa isda, sinabi na pinatuyo nila ang isang cool na maliit na ideya .., kaya't nagulat ako sa kanya sa umaga at binigyan siya ng isang sipa, ito ay naging napaka makatas at masarap. Kung susubukan mo, lubos kong inirerekumenda ang mint sa kuwarta.
mirtatvik
Zhanna, ngunit talagang nagustuhan ko ang ideya gamit ang waffle iron! Salamat, tiyak na gagawin ko ito!
Zhannptica
Tatyana, Ako rin, ay nasa apoy upang itulak sila doon
mirtatvik
Jeanne, at ang mga gisantes ay sariwa o de-lata. Wala akong sariwa, ngunit hindi ako pupunta sa merkado, umuulan ngayon. Buweno, gusto ko talaga ang mga waffle alinsunod sa iyong resipe ...
ang-kay
Jeanne, super. Sa taglamig inilatag ko ang isang bagay tulad nito sa mga burger. Walang repolyo. Kailangang subukan. Bagaman malabong makahanap ng brokuli. Kahit papaano hindi natin ito masyadong pinapraktis. At kung may kulay?
Zhannptica
Tatyana, Pinirmahan ko ito, sigurado akong magkakasya ito mula sa isang garapon, ang orihinal ay may lasa ng mga naka-kahong gisantes
Angela, maaaring madaling mapalitan ng berdeng beans o cauliflower, para sa akin
Elena_Kamch
Zhannptica, Janulka, Kaagad mula sa larawan napagtanto ko na ang iyong susunod na resipe! Magaganda at masarap na bagay!
Lumalaki ka ba ng broccoli o binili mo ito mismo?
Quote: Zhannptica
Isawsaw ang mga meatball sa harina
At bakit gumulong sa harina?
Zhannptica
Helena, Nakalimutan kong magtanim ng isang bagay brokuli)
Ang Lenchik ay isang impromptu at binulag ko siya mula sa kung ano, ang maagang kulay ay hinog na, nais kong subukan ang mga waffle ng gulay sa isang waffle iron) at tungkol sa harina, tulad ng nakikita, tulad ng lagi, ang mga bola-bola ay pinagsama bago magprito, upang sa paglaon ibuhos ang gravy at magiging mas makapal ito, at hindi sila nahulog dito.
Elena_Kamch
Quote: Zhannptica
kulay maagang hinog
Oh, mula sa kanya, sa wakas, masarap ay magiging! Eh, mahilig ako sa repolyo ... any ...

Totoo, sa mga tamang lugar na ito ay hindi makikita sa anumang paraan

Zhannptica
Oh oo, naalala ko ang biro na ito)))))

Ngayon nais kong mag-ayos ng isang araw ng pag-ihaw)) ngayon gagawa ako ng kupaty, kahapon ay kumakatay ako ng isang pabo. At para sa pang-ulam na PakChoi at inihaw na haras, hindi ko kailangan ng anumang karne, gusto ko ang mga inihaw na gulay. Kaya WEEKEND !! Hurray))

mirtatvik
Zhanna, gumawa ako ng waffles ng gulay, cool naman pala.
Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurtMga waffle ng gulay (electric grill Steba 4.4)
(mirtatvik)

Ngayon ay gagawin ko ito alinsunod sa iyong resipe


Idinagdag Miyerkules, 06 Hul 2016 09:46

Si Jeanne, gumawa ng waffles alinsunod sa iyong resipe.
Mga meatball ng broccoli, mga gisantes, mais at mga gulay na may sarsa ng mint-yogurt
Ang waffle iron ay kailangang iakma nang bahagya, dahil ang masa ay dapat na mas payat. Mga Sangkap: 150 g broccoli, 3 kutsarita ng de-latang mga gisantes, 3 kutsarita ng de-latang mais, 2 sanga ng perehil, 2 sangay ng dill, 2 kutsara. kutsara ng kulay-gatas, 2 kutsara. kutsara ng mascarpone, 1 itlog, 1 kutsarang harina (na may slide), asin ayon sa lasa. Hindi ko tinaga ang mga gisantes at mais. Nag-bake siya ng anim na minuto. Ito ay naka-6 na waffles; ganoon na lamang ang aking mga baking waffle iron. Sinadya kong gawin ito para sa isang maliit na halaga upang makita kung paano ito naganap. Sa palagay ko, para sa mga waffle, maaari kang magdagdag ng kaunting likido (baka ang katas mula sa isang garapon ng mga gisantes).
Salamat sa resipe!
Ang pinakamahirap na bahagi ng resipe na ito: hugasan ang gilingan ng karne at mga plate ng grill
Zhannptica
Tatyana, anong kagandahang yan !!!!! Magaling !!
Sa halip na likido mula sa mga gisantes, isang pares ng kutsarang langis ng oliba ang mas mahusay. At mas madaling i-turn over at mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang likido na may mga preservatives, ngunit ang may-ari ay isang master !!! Karaniwan lamang ito ng parehong kuwarta na waffle na nakabatay sa mantikilya

at isinubo ko lang ang buong mascarpone sa isang mousse cake na may mga strawberry coolies (nagpapamalas ako)

mirtatvik
Sakto, mas mahusay ang mantikilya! Salamat! At nararamdaman ko na walang sapat na likido, at ano - hindi ko maintindihan!
Elena_Kamch
Quote: Zhannptica
Mahilig ako sa mga inihaw na gulay
At ako Lalo na kapag sila ay akin

Lahat ng mga resipe

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe
© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay