Coconut rice sa isang mabagal na kusinilya

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina

Mga sangkap
Mga natuklap ng niyog	45 gr.
Round rice	1 m. St. (200 ML)
Tubig	2 m. St.
Cream (o gatas, tubig)	1-1.5 m. St.
Asukal	2-3 st. l.
Asin	0.5 tsp
Vanillin
Cacao butter	3 gr.

Paraan ng pagluluto

Napakadaling maghanda at napakasarap.
Una, ang mga natuklap ng niyog ay dapat na giling sa isang gilingan. Bilang isang resulta, nagiging mas mataba at mas makapal ito.
Hugasan ang bigas ng 4 na beses. Kung nais mong makakuha ng isang mabangong pagkakapare-pareho ng puding, kung gayon mas mahusay na gumamit ng cream at mas mataba ito. At kung ang masarap na sinigang na coconut-rice, pagkatapos ay purong gatas o halo-halong may tubig. Nagpapadala kami ng bigas, ground shavings, tubig, cream, asukal, asin, vanillin sa multicooker mangkok. Programa sa pagluluto ng lugaw. Sa aking cartoon, ito ang Porridge pressure 3. Oras ng pagluluto 40 minuto. Ang maximum na temperatura ay 120 degree. Pukawin ang sinigang pagkatapos ng pagbaba ng presyon. Isara ang takip at hayaan ang cool sa temperatura ng kuwarto.
Paglilingkod sa anumang form na gusto mo.
Pagkatapos kong magluto minsan coconut yogurt mula sa mga natuklap ng niyog, at pagkatapos coconut rice, Nagkasakit lang ako sa ganitong panlasa. Ngayon ay naghahanap ako ng mga pagpipilian para sa paghahanda nito "mabilis at madali." Nagustuhan ko ang pagpipiliang ito nang labis.
Inirerekumenda kong subukan ang mga mahilig sa niyog
Ang mga natuklap ng niyog ay isang natatanging produkto. Madali kang makakakuha ng coconut milk, yogurt mula rito. Ang mga pancake na may tulad na gatas o yogurt ay labis na masarap. Ngunit ang pangunahing! Pinapaganda ng paggamot sa init ang aroma at lasa, sa halip na natural na gata ng niyog para sa parehong layunin. At hindi ko sinasabi ang tungkol sa pagkasira ng presyo ...
Ano ang mga coconut flakes? Ang komposisyon, benepisyo at pinsala nito?
Mula sa internet:
Ang loob ng nut ay naglalaman ng likido na tinatawag na coconut water o gatas at puting makatas na laman. Kaya't ang pulp na ito ay ang kneaded at pagkatapos ay tuyo. Upang makakuha ng mga natuklap ng niyog, pagkatapos ay maingat itong durog. Dapat pansinin na ang mga katangian ng mga coconut flakes ay halos magkapareho sa mga bagoong pulp. Sa parehong oras, ang calorie na nilalaman ng mga coconut flakes ay mas mataas at nagkakahalaga ng 592 kcal bawat 100 gramo ng sangkap.
Sa pagluluto, ginagamit ito para sa paghahanda ng kendi, kapwa bilang isang mabangong pagpuno at para sa dekorasyon ng mga cookies, roll at cake. Sa pamamagitan ng paraan, bilang karagdagan sa mga matamis na pinggan na may mga natuklap ng niyog, maaari kang magluto ng karne, mga salad at mga pinggan, na makabuluhang pag-iba-iba ng iyong diyeta at pagpapaligaw sa mga mahal sa buhay na may hindi pamantayang pagkain.
Ang mga pakinabang ng mga natuklap ng niyog
Tulad ng para sa mga pakinabang ng mga natuklap ng niyog, narito ang mga opinyon ng mga siyentista na sumasang-ayon: dahil sa pandiyeta hibla na naglalaman nito, ito ay may kakayahang perpektong linisin ang mga bituka ng mapanganib na mga lason at lason. Kahit na matapos itong mababad sa tubig, ang istraktura nito ay hindi mawawala ang porosity nito, na siyang dahilan para sa mga katangian ng paglilinis nito.
Ang komposisyon ng kemikal ng produktong ito ay muling nagpatunay na ang mga benepisyo ng mga natuklap ng niyog ay isang hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan. Ang coconut ay mayaman sa iba't ibang mga macro at microelement, bitamina at nutrisyon, na magkakasama ay may lubos na positibong epekto sa katawan ng tao. Ang Lauric acid, na bahagi ng komposisyon nito, ay tumutulong upang gawing normal ang antas ng kolesterol sa dugo, samakatuwid, kapag kumakain ng niyog, ang panganib ng mga sakit na cardiovascular ay mabawasan nang malaki.
Kapahamakan ng niyog
Ang pinsala ng niyog ngayon ay maaari lamang makaapekto kung ang isang tao ay may isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa niyog. Samakatuwid, bago ang direktang paggamit ng produktong ito sa pagkain, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor.Kung ang isang predisposition sa mga reaksiyong alerhiya ay hindi isiniwalat, ligtas mong matamasa ang exotic nut na ito.
Caloric na nilalaman ng mga Coconut flakes 592 kcal.
Halaga ng enerhiya ng produktong Coconut Flakes (Ratio ng mga protina, taba, karbohidrat):
Mga Protein: 13 g. (~ 52 kcal)
Taba: 65 g (~ 585 kcal)
Mga Carbohidrat: 14 g. (~ 56 kcal)
Ratio ng enerhiya (b | f | y): 9% | 99% | 9%
Masaya ako sa pagluluto ng mga coconut flakes. Dati, siya ay isang produkto ng kategorya para sa akin: mabuti, iwisik ang isang bagay ...
At ngayon ito ang mga inumin, at pancake, kahanga-hangang mga cream, ice cream, waffles ... Tiyak na ibabahagi ko sa iyo ang mga resulta ng aking mga pinaghirapan.

Programa sa pagluluto:

gilingan ng kape (mill) + multicooker

Tandaan

Napakasarap kapwa mainit at malamig. Ang niyog ay hindi na nadarama sa anyo ng mga mumo, ngunit nakalulugod ito sa mga ngipin.

ang-kay

Mahal ko ang lahat ng niyog. Susubukan ko naman kahit papaano. Ang lahat ay maganda at nakakapanabik

Ilona

Paano hindi inaasahan at kakaiba! Dapat nating subukan, tama hindi natin gusto ang mismong sinigang, ngunit ang kasalukuyang lubi) Kung papakainin ko lang ito!?

Tumanchik

Quote: ang-kay

Mahal ko ang lahat ng niyog. Susubukan ko naman kahit papaano. Ang lahat ay maganda at nakakapanabik

Maraming salamat! Sobrang nagustuhan ko !!!

Tumanchik

Quote: Ilona

Paano hindi inaasahan at kakaiba! Dapat nating subukan, tama hindi natin gusto ang mismong sinigang, ngunit ang kasalukuyang lubi) Kung papakainin ko lang ito!?

Inilatag ko ang Ilona tulad ng sinigang sa ngayon. Masarap talaga. Ngunit ito ay simula pa lamang. Ang isang hindi pangkaraniwang nagpapasalamat na produkto para sa pagkamalikhain ay naging - masarap, nagbibigay-kasiyahan at malusog.
Salamat sa pagdating!

Rada-dms

Mga bookmark! Lutuin ko talaga to!

lettohka ttt

Coconut mmmmm napaka-kagiliw-giliw, larawan mm mm :-) magandang pagtatanghal :-) Irisha bookmark: rosas: Mahal ko ang lahat ng coconut :-) :-) :-)

Tumanchik

Quote: lettohka ttt