Salad na may spinach, nectarines, beetroot at mga keso-nut na bola, pinagsama sa oat bran

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Salad na may spinach, nectarines, beetroot at mga keso-nut na bola, pinagsama sa oat bran

Mga sangkap

Kangkong 2 malaking dakot
Maliit na sariwang batang beet 1 PIRASO.
Mga shallottes o pulang sibuyas 2 pcs.
Mga nektarine 2 pcs.
Malambot na keso (mas maganda ang keso ng kambing) 20 g
Nuts (mga nogales o inihaw na mga almond) 8-10 pcs.
Puting alak na suka 25 g
Asin 0.3 tsp
Asukal 1h l.
Oat bran 2 kutsara l.
Langis ng oliba at balsamic cream tikman

Paraan ng pagluluto

  • Nais kong magluto ng isang sariwang hindi nabasag na salad. Naisip ko kung ano ang nasa ref. Nagustuhan ko ang lasa, kaya inirerekumenda ko ito.
  • Paghahanda
  • - Magbalat ng mga sibuyas at mga batang sariwang beet, gupitin sa pinakamayat na hiwa at mag-marinate nang literal na 10 minuto sa isang pag-atsara ng kagat ng alak, asin, asukal at isang maliit na karagdagan ng tubig na yelo.
  • - Gumawa ng maliliit na bola ng batang keso, mga bagay na may mga mani at igulong sa oat bran.
  • - Hugasan ang spinach, tuyo ito at ilagay sa isang pinggan. Sa tuktok, ilatag ang hindi masyadong hinog na mga nectarine, gupitin sa mga hiwa, ilatag ang mga sibuyas at beet.
  • - Ilagay ang mga lutong bola ng keso sa itaas. Budburan ng kaunting salad na may atsara at ibuhos ng langis ng oliba.
  • Masiyahan sa iyong pagkain!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Oras para sa paghahanda:

15 minuto

Tumanchik
WOW !!! Maganda! Pigtail, oh mommy .. gusto ko !!! Olga, ano ang mga ganoong itim na bola?
Rada-dms
Quote: Tumanchik
WOW !!! Maganda! Pigtail, oh mommy .. gusto ko !!! Olga, ano ang mga ganoong itim na bola?

Salamat, Irishka! Mabuti naman!
At ito ay isang balsamic cream!
lettohka ttt
Napakahusay !!!! Gwapo !! Orihinal !!!
Tumanchik
Quote: Rada-dms
At ito ay isang balsamic cream!
Narinig ko ang tungkol dito, ngunit hindi ko ito nakita. mukhang maayos!

moghem!

Rada-dms
Quote: Tumanchik
Narinig ko ang tungkol dito, ngunit hindi ko ito nakita. mukhang maayos!
Isang mataas na puro suka ng alak, sasabihin ko.

Aayusin ko ito para sa iyo sa okasyon.

Rada-dms
Quote: lettohka ttt
Napakahusay !!!! Gwapo !! Orihinal !!!
Oo, iyon ay isang bagay na pagod na sa pagkain lamang ng mga gulay, nais kong kahit papaano ay makapagpahinga sa culinary field! Mas gusto namin ang kombinasyon.
Natasha, salamat sa gayong mga papuri, nakakatakot itong nakakatakot! At nagbibigay inspirasyon!
Tumanchik
Quote: Rada-dms
Aayusin ko ito para sa iyo sa okasyon.
kasalukuyang salad !!!
Premier
Olga, magaling. Ang nasabing isang magandang spikelet ay naging mga buds na malapit nang mamukadkad.
Tumanchik
At ang plato ay ...: girl-swoon: oh, gusto ko !!! may bola bigyan?
Rada-dms
Quote: Premier
Ang nasabing isang magandang spikelet ay naging mga buds na malapit nang mamukadkad.
Eksakto, hindi bola at tulad ng pinahabang butil ang kailangang gawin ... Uulitin namin, umorder na ako para bukas!
Salamat, Olga, sa pagpapahalaga sa ideya.

Sa sandaling napandol ako, at humiwalay siya sa akin ng kaunti ...

Rada-dms
Quote: Tumanchik
At ang plato ay ... oh, gusto ko ito !!! may bola bigyan?
Ibinigay nila ang mga ito sa akin mismo

Kung may mga katulad, ipapadala ko sila nang direkta sa salad

dopleta
Diyos, anong kagandahan! Straight, isang grupo ng ilang mga kakaibang berry!
Rada-dms
Quote: dopleta

Diyos, anong kagandahan! Straight, isang grupo ng ilang mga kakaibang berry!
Isipin, mabilis kong hinulma ito, at nawasak natin itong napakabilis na ako mismo, hindi nang wala ang iyong pakikilahok, nakita ko lamang na naging isang bungkos, pigtail at exotic!
Salamat sa pagbukas ng aking mga mata sa iyong sariling nilikha! Ipagmamalaki at magpapamalas ng konti, kagagaling ko lang sa bahay!
Sonadora
Olya, mukhang kamangha-manghang! Kamangha-manghang salad ng tag-init. Walang dudang masarap at sariwa.
Rada-dms
Sonadora, Tao, salamat sa iyong pagtigil! Tuwang tuwa ako na makita ka !!
Alam mo, narito ang iniisip mo, naiisip mo, kung ano ang lilikha, at kahit papaano ang resulta ay hindi palaging. At ang isang ito ay ipinanganak mismo sa harap ng aming mga mata, kinain ng sandaling ito at iniutos para bukas. Sa palagay ko gagana ito ng maayos sa arugula. Lumaki na ako, ngunit siya ay kinain ng magdamag ng ilang mga kalaban.
Sonadora
Rada-dms, Olya, mahal ko ang lahat ng mga halamang gamot na ito na susubukan kong ihanda ang parehong mga pagpipilian. Kailangan mo lang bumili ng nectarines. Kahapon, ang mga iyon, naka-attach sa pie, ay hindi masyadong mature.
Rada-dms
Sonadora, dito wala pa sa gulang at pupunta lamang!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay