Ang oat yoghurt at mga cocktail batay dito

Ang oat yoghurt at mga cocktail batay dito

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina

Mga sangkap
Buong oats grats	110 g
Mabagal na luto na otmil	100 g
Sinalang tubig
Mga tagapuno tikman:
asukal, syrup, kakaw, pulot, kanela, berry

Paraan ng pagluluto

• Ibuhos ang mga cereal sa dalawang magkakaibang lalagyan (mayroon akong mga garapon na salamin). Mga natuklap na katulad nila. Ngunit ang mga oats
• (Mayroon ako sa isang regular na tindahan) hugasan namin ito ng maayos sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng sinala na tubig alinsunod sa prinsipyo: ang lumitaw ay patay na.
• 
• Susunod, punan ang parehong mga siryal ng malamig na kumukulong tubig upang ang mga cereal ay sakop ng 1 cm. Humigit-kumulang na kurso. Hindi kailangang takpan. Inilagay namin ito sa isang mainit na lugar.
• 
• Iwanan hanggang ang likido ay masipsip ng halos 8 oras. Isinuot ko ito sa umaga at pinanood ang proseso. Habang hinihigop ito, maaaring maidagdag ang tubig upang ang cereal ay laging nasa tubig. Sa itaas ay hindi kinakailangan, ngunit simpleng isawsaw. Ang mga natuklap ay hindi nag-abala sa akin, ngunit ang mga siryal ay "nagtanong" nang humigit-kumulang na 20 ML pa.
• 
• Ngayon pinagsasama namin ang parehong mga mixture sa isang lalagyan: Mayroon akong isang basong sahig at isang litro na garapon. Gumiling gamit ang isang blender ng pagsasawsaw (mabuti, o iba pa) sa isang napaka-kinis na estado. Totoo, hindi ito naging maayos para sa akin. Ngunit hindi ito mahalaga. Ginawa ko ang operasyon na ito sa gabi.
• Ang timpla ay dapat na mag-atas at malambot. Takpan ang garapon ng takip na may mga butas at iwanan upang mag-ferment sa isang mainit na lugar sa loob ng 1-2 araw. Sinusundan at sinusubukan namin ang halo. Siguraduhin na pukawin ito ng ilang beses sa panahon ng pagbuburo. Maaaring kailanganin mong iwanan ito sa mas mahabang oras (3-4 araw) kung nais mo ng mas maraming acidic yogurt, ngunit sa pangkalahatan kailangan mong tikman ito pana-panahon upang mahanap ang perpektong balanse.
• Sa una, ang mga palatandaan ng pagbuburo ay hindi magiging kapansin-pansin sa gatas, ngunit ang amoy ay hindi magiging kaaya-aya. Pagkatapos nito, lilitaw ang mga palatandaan ng pagbuburo - mga bula sa ibabaw, ang likido ay mahihigpit, ang amoy ay hindi magiging napakahusay.
• Ngunit sa pangalawa o pangatlong araw, iiwan ng mga bula ang ibabaw ng gatas ng oat at lilitaw ang isang kaaya-ayang amoy ng kefir. Ang hitsura ay maaaring may layered, ngunit ang amoy ay medyo kaunting kulay, mag-atas. Napakasarap! Dahil hindi ko ito napalo nang mahusay, nagtrabaho ako ulit sa isang blender. Ang mga oats ay malambot na at nabasag nang walang kahirapan. Ang aking mga seichps ay napakainit sa aking apartment, kaya ang isang kahanga-hangang yogurt ay handa na sa loob ng 3 araw.
• 
• 
• Sa pangkalahatan, nasa yugtong ito, handa na ang yogurt! Maaari mo itong inumin tulad ng kefir, o maaari kang gumawa ng mga cocktail at smoothies.
• Kung kukuha ka ng isang maliit na batch ng yogurt na ito at iimbak ito sa isang selyadong lalagyan sa ref, pagkatapos ay magkakaroon ka ng isang mahusay na starter para sa isang bagong batch. Ngayon kakailanganin mo ng mas kaunting oras upang makagawa ng bagong yoghurt. Kinakailangan upang maisagawa muli ang lahat ng mga manipulasyon sa mga siryal, ngunit magdagdag ng isang starter sa durog na halo. Ang bagong yoghurt ay magiging handa nang napakabilis. Itabi ang natirang yogurt sa ref ng hanggang sa 3 araw.
• Ngayon hooligan natin:
• Maaari kang gumawa ng isang oatmeal shake na may mga berry at mint:
• 
• Maglagay ng mga berry (Mayroon akong mga pulang kurant), asukal (o honey) sa isang blender glass, ibuhos ang yogurt at talunin ng blender hanggang makinis. Palamutihan ng mint at maghatid! Napakasarap!
• 
• O maaari mo lamang sa honey (asukal), iwisik ang kanela!
• 
• Para sa isang tsokolate na cocktail, ihalo ang yogurt, kakaw at asukal. Talunin hanggang makinis at matunaw ang asukal.
• 
• O maaari mo lamang umaga at masarap nang walang mga additives!
• Sa pangkalahatan, ang dagat ng mga ideya! Pagluluto at kasiyahan, paglamig!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 + starter

Oras para sa paghahanda:

2-3 araw

Tandaan

Napaka malusog na pagkain!
isang mapagkukunan: 🔗

Katulad na mga resipe

Oat milk at malusog na agahan (multi-blender Profi Cook PC-MSM1024) (Omela)

Coconut milk sa toyo milk maker (Midea Mi-5) (mur_myau)

Mabagal na lutong lugaw ng oat milk (brendabaker)

[Irina,]

Irina, sobrang, hindi pangkaraniwang resipe, ngunit kakila-kilabot na kapaki-pakinabang !!! Para sa akin, ito ay isang rebolusyon sa kusina, ngunit sasali ako sa mga ranggo ng mga rebolusyonaryo, kahapon lamang itinapon ako ng aking kapatid ng kalahating litro ng mga oats para sa kvass. Ngayon ang paksa ng yogurt ay nauugnay sa akin.

sobrang, hindi pangkaraniwang resipe, ngunit kakila-kilabot na kapaki-pakinabang !!!

Ganap na sumasang-ayon at nag-subscribe si Elya! May natuklasan din akong bagong produkto para sa aking sarili. Napakainteres at napakasarap.

Para sa akin, ito ay isang rebolusyon sa kusina, ngunit sasali ako sa mga ranggo ng mga rebolusyonaryo, kahapon lamang itinapon ako ng aking kapatid ng kalahating litro ng mga oats para sa kvass.

Wala akong ideya na ang mga oats ay hindi lamang lugaw. Nagmahal lang ako sa oat kvass ng buong puso para sa pagiging simple at kakayahang mai-access ng resipe. At, syempre, pulang kurant - napaka masarap!

Ngayon ang paksa ng yogurt ay nauugnay sa akin.

Tingin ko totoo ito para sa lahat.
Ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-overexpose at sa parehong oras upang payagan itong maabot - ang pinaka ginintuang ibig sabihin.

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-overexpose at sa parehong oras upang payagan itong maabot - ang pinaka ginintuang ibig sabihin.

Susunod talaga ako!

Ang Irisha ay isang kamangha-manghang recipe! Ang mga larawan ay tulad ng mula sa isang libro, napakaganda at mapang-akit. Hindi mo rin iniiwan ang isang pagpipilian - kakailanganin mong gawin ang isang mahusay at masarap!

Sigurado akong napakasarap nito, Irinka! Oatmeal-ah-ah-ah! Sarap!

Susunod talaga ako!

kaaya-ayang paghahanda, maghihintay ako para sa resulta at panatilihin ang aking mga kamao!

Ang Irisha ay isang kamangha-manghang recipe! Ang mga larawan ay tulad ng mula sa isang libro, napakaganda at mapang-akit.

Salamat Natasha sa iyong pansin! Masisiyahan ako kung magugustuhan mo ito!

Sigurado akong napakasarap nito, Irinka!

Maraming salamat sa Irochka - isang mahusay na inumin!

[Irish]

Irish, isang kahanga-hangang recipe Ngunit malamang na ito ay para sa akin lamang. Ang minahan ay malamang na hindi ganoon.

ibuhos ang malamig na kumukulong tubig

Ano ang katulad nito Kaya kumukulong tubig o pinakuluang tubig lang?

isang kahanga-hangang recipe Ngunit malamang na para sa akin lang ito. Ang minahan ay malamang na hindi maging ganoon.

Salamat Albina sa iyong pansin. Kami din, pinasalamatan lamang ang panganay na anak na lalaki. Ngunit ito ay dahil lamang sa ang katunayan na ang mga piraso ng oatmeal ay nakatagpo at naging sanhi ng kawalan ng pagtitiwala. Kung salain mo ito .... Ngunit lahat ng kapaki-pakinabang ay mawawala, kaya't nakalabas ako. Hinahalo ko ang natitira sa ulam na ito -
Dessert na yoghurt (cartoon, tagagawa ng yoghurt) - pagkain sa tag-init para sa mga bata at matatanda (Tumanchik)

Ito ay naging napakarilag!

Kaya kumukulong tubig o pinakuluang tubig lang?

medyo tama - pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto

Ira, maraming salamat sa napakagandang resipe! Dinala ko ito sa mga bookmark.

Ira, maraming salamat sa napakagandang resipe! Dinala ko ito sa mga bookmark.

Masyusha-Elechka, natutuwa akong makita ka!

Ang bomba ay simple!

Ang bomba ay simple!

Masarap na bomba! Salamat Angela, alam mo - Pinahahalagahan ko talaga ang iyong opinyon!

Naging adik ako sa mga yogurt na walang pagawaan ng gatas. Niyog Kaya may iba pang sorpresa.

Klase!
At kung gaano kapaki-pakinabang! Salamat, Irisha!

Klase!
At kung gaano kapaki-pakinabang! Salamat, Irisha!

Mahal na Ira, magandang kalusugan!

Oo, ito ay masarap at malusog, sigurado! Matagal na akong nalabit. Totoo, dahil sa katamaran gumagawa ako ng mas kaunting paggalaw ng katawan. At para sa pagkakapareho, giniling ko ang lahat sa harina sa isang gilingan ng kape. Gustung-gusto ko ang negosyong ito na may mga tuyong aprikot, mabuti, magkakaroon talaga ng ...

[Irisha]

Isa kang imbentor Irisha! Magaling! Lahat ay maganda at malusog, at wala akong alinlangan na ito ay masarap.

Oo, ito ay masarap at malusog, sigurado! Matagal na akong nalabit. Totoo, dahil sa katamaran gumagawa ako ng mas kaunting paggalaw ng katawan. At para sa pagkakapareho, giniling ko ang lahat sa harina sa isang gilingan ng kape. Mahal na mahal ko ang negosyong ito sa mga tuyong aprikot, aba, ano ang gagawin ko doon ...

oh, makakakuha ka ba ng karagdagang mga detalye? salamat !!! Nagustuhan ko talaga ang napakasarap na pagkain. Gusto ko pa. at magiging masaya ako upang mapabilis ang proseso!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishka! Kamangha-manghang yogurt! Gusto ko din ito!
Pupunta ako upang maghanap ng mga oats sa butil bukas!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishka! Kamangha-manghang yogurt! Gusto ko din ito!
Pupunta ako upang maghanap ng mga oats sa butil bukas!

Salamat Irisha !!! Sana nasiyahan ka!

Ira, isang kagiliw-giliw na resipe, talagang susubukan ko ito !!! Salamat, dinala ito sa iyong mga bookmark!

kagiliw-giliw na resipe, talagang susubukan ko!

Salamat lagi! napaka masarap at malusog.

oh, makakakuha ka ba ng karagdagang mga detalye? salamat !!!

Ginugiling ko lamang ang otmil sa harina sa gabi, inilalagay ito sa isang baso, pinunan ito ng tubig upang ito ay maging tulad ng isang pancake na kuwarta na pare-pareho, pukawin ito ng mabuti, takpan ito ng takip at iwanan itong mainit sa magdamag. At sa umaga ay nagdaragdag ako ng lemon juice at pagpuno ng prutas at kumain. Ngunit kung mahalaga na isagawa ang proseso ng pagbuburo, kung gayon, syempre, kinakailangan na hawakan ito nang mas matagal - hanggang sa bumulwak ito.

Ginugiling ko lamang ang otmil sa harina sa gabi, inilalagay ito sa isang baso, pinunan ito ng tubig upang ito ay maging katulad ng kuwarta ng pancake na pare-pareho, pukawin ito ng mabuti, takpan ito ng takip at iwanan itong mainit magdamag. At sa umaga ay nagdaragdag ako ng lemon juice at pagpuno ng prutas at kumain. Ngunit kung mahalaga na isagawa ang proseso ng pagbuburo, kung gayon, syempre, kinakailangan na hawakan ito nang mas matagal - hanggang sa bumulwak ito.

Maraming salamat sa iyong mahalagang payo. Gagamitin ko ito bilang isang "tamad" na paraan!

Sa iyong kalusugan! Tinutulungan ako nito bilang isang mabilis - nang biglang sa gabi nalaman kong walang makain para sa agahan))

Tinutulungan ako nito bilang isang mabilis - nang biglang sa gabi nalaman kong walang makain para sa agahan))

ang lemon juice ay nagliligid ng yogurt sa mga natuklap?

Nagdagdag ako nang tama bago gamitin - walang nangyayari, ngunit kung paano ito kumilos sa hinaharap - hindi ko alam, palagi akong kumakain kaagad)

Nagdagdag ako nang tama bago gamitin - walang nangyayari, ngunit kung paano ito kumilos sa hinaharap - hindi ko alam, palagi akong kumakain kaagad)

Ira, salamat sa resipe! Ihahanda ko at pipiliin ang pinaka masarap na cocktail para sa aking sarili.

Irisha! Ang iyong mga recipe ay isang himala lamang! Lahat ay may imahinasyon at benepisyo - bookmark hanggang sa unang pagkakataon na ulitin !!!

Ihahanda ko at pipiliin ang pinaka masarap na cocktail para sa aking sarili.

Ninul, salamat sa iyong pansin sa resipe! Pinapayuhan kita mula sa kaibuturan ng aking puso! ,

sa hardening hanggang sa unang pagkakataon na ulitin !!!

Salamat Olga! Napakabait na salita! Salamat!

ang lemon juice ay nagliligid ng yogurt sa mga natuklap?

Kahapon nagdagdag ako ng katas sa gabi, sa umaga ang homogenous ang misa

Kahapon nagdagdag ako ng katas sa gabi, sa umaga ang homogenous ang misa

mabuti! nagpapatuloy ba tayo sa eksperimento?

Mayroon akong yoghurt sa loob ng 3 araw na, bumubula, ang amoy ng tinapay at lebadura. Dapat pa ba siyang tumayo? dapat ba itong tumigil sa pagbula?

Mayroon akong yoghurt sa loob ng 3 araw na, bumubula, ang amoy ng tinapay at lebadura. Dapat pa ba siyang tumayo? dapat ba itong tumigil sa pagbula?

Takpan ang garapon ng takip na may mga butas at iwanan upang mag-ferment sa isang mainit na lugar sa loob ng 1-2 araw. Sinusundan at sinusubukan namin ang halo. Siguraduhin na pukawin ito ng ilang beses sa panahon ng pagbuburo.

ihalo mo, subukan mo at mauunawaan mo.

maasim

maasim

walang mali! maaaring ipadala sa kuwarta! maaari kang maglagay ng pancake! subukang muli basahin mo lang nang mabuti ang resipe!

May mga oats. Susubukan ko talaga! At nagsisimula din ang post, sa palagay ko magugustuhan ko talaga ito!

May mga oats. Susubukan ko talaga! At nagsisimula din ang post, sa palagay ko magugustuhan ko talaga ito!

Oo, napaka-kaugnay ng Marina. Pinapayuhan din kita na subukan ang niyog. Ngayon lamang ang init - ang souring ay mabilis na nangyayari. Mas madalas tikman! Tiyaking ibahagi ang resulta!

[Irish,]

Irish, itinakda kahapon, ang proseso ay isinasagawa, pinasimple ang gawain at agad na giling ang mga tuyong siryal at mga natuklap sa isang gilingan ng kape.

[Irish,]

Irish, itinakda kahapon, ang proseso ay isinasagawa, pinasimple ang gawain at agad na giling ang mga tuyong siryal at mga natuklap sa isang gilingan ng kape.

Ginawa ang tama! Kung mainit sa bahay, pagkatapos ay subukang mas madalas - upang hindi mag-peroxide.

[Irish,]

Irish, Iniulat ko: pagkatapos ng dalawang araw ang lasa ay tulad ng ordinaryong otmil, inilagay ko ito sa ref para sa pangatlo, nang lumitaw ang asim. Kinabukasan naalala ko ang tungkol sa kanya. Hindi ko ito makakain sa dalisay na anyo nito, ngunit napakagandang gamit ng mga strawberry at asukal. Ito ay naging masarap na yogurt na may mga cereal, kumain ako ng bahagi nito ng isang kutsara, at pagkatapos ay nagdagdag ng patis ng gatas at nakakuha ng isang nakakapreskong cocktail. Ang aking anak na lalaki (halos 7 taong gulang) ay hindi nagustuhan, dahil may mga butil. Ang mas maliit (10 buwan) ay nagdagdag ng 1 tsp. sa kanyang fermented baked milk, kinain ito. Susuriin ko ang aking asawa bukas.
Sa palagay ko ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa agahan o isang meryenda.

P.S. Sariwang lavender bilang isang regalo sa resipe

[Irish,]

Irish, Iniulat ko: pagkatapos ng dalawang araw ang lasa ay tulad ng ordinaryong otmil, inilagay ko ito sa ref para sa pangatlo, nang lumitaw ang asim. Kinabukasan naalala ko ang tungkol sa kanya. Hindi ko ito makakain sa dalisay na anyo nito, ngunit napakagandang gamit ng mga strawberry at asukal. Ito ay naging masarap na yogurt na may mga cereal, kumain ako ng bahagi nito ng isang kutsara, at pagkatapos ay nagdagdag ng patis ng gatas at nakakuha ng isang nakakapreskong cocktail. Ang aking anak na lalaki (halos 7 taong gulang) ay hindi nagustuhan, dahil may mga butil. Ang mas maliit (10 buwan) ay nagdagdag ng 1 tsp. sa kanyang fermented baked milk, kinain ito. Susuriin ko ang aking asawa bukas.
Sa palagay ko ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa agahan o isang meryenda.

P.S. Sariwang lavender bilang isang regalo sa resipe

Elya, maraming salamat sa paggamit ng resipe at hindi masyadong tamad na sabihin at, pinakamahalaga, ipakita!
Eh, bukas bibili ako ng buong oatmeal at isusuot! Salamat sinta! Lavender mayroon kaming kasalukuyang sa mga mabangong langis at ng hindi kilalang pinagmulan Ako, samakatuwid, ang iyong palumpon ay ang magiging kanais-nais na regalo! Salamat!

Mga batang babae, gusto ko talaga ang lasa ng Velle "oat product", posible bang magluto ng katulad sa bahay, ngunit mas natural?

Mga batang babae, gusto ko talaga ang lasa ng Velle "oat product", posible bang magluto ng katulad sa bahay, ngunit mas natural?

Oh, hindi ko nga rin alam kung ano ito. Ngunit napaka nakakainteres na malaman! Maaari bang sabihin sa iyo ng mga batang babae?

[Tumanchik]

Tumanchik,
Tastes tulad ng regular na yogurt na may wasp-prutas-asukal na pagpuno. Ngunit para sa mga nagdurusa sa alerdyi, sa pagkakaintindi ko, mayroon ding mas pagpipilian sa pagdidiyeta.
Dito, itinakda ko ang mga oats upang mag-ferment. Pagkatapos susubukan ko itong gawing prof. Korean blender, mag e-eksperimento ako.

[Tumanchik]

Tumanchik,
Tastes tulad ng regular na yogurt na may wasp-prutas-asukal na pagpuno. Ngunit para sa mga nagdurusa sa alerdyi, sa pagkakaintindi ko, mayroon ding mas pagpipilian sa pagdidiyeta.
Dito, itinakda ko ang mga oats upang mag-ferment. Pagkatapos susubukan ko itong gawing prof. Korean blender, mag e-eksperimento ako.

Ang flax ay kagaya din ng regular na yogurt - subukan ito! Ingat lang na huwag mag-overheat. Mayroon kaming lagnat ngayon - upang mag-ferment gamit ang sandali!

Mga batang babae, gusto ko talaga ang lasa ng Velle "oat product", posible bang magluto ng katulad sa bahay, ngunit mas natural?

Maaari mong)) Asin ang mga natuklap, at pagkatapos ay magluto ng halaya. Pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na bilang ng mga berry at isang blender. Hindi makilala ang lasa

Maasim ang mga natuklap, at pagkatapos magluto ng halaya.

kaya bakit lutuin ito?