Mga berdeng beans, kalabasa at zucchini na inihurnong may keso

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Mga berdeng beans, kalabasa at zucchini na inihurnong may keso

Mga sangkap

Leek 20 g
Nag-stalk na kintsay 20 g
Frozen zucchini 150 g
Mga berdeng beans 150 g
Sariwang frozen na kalabasa 150 g
Mantikilya 20 g
Gadgad na keso 100 g

Paraan ng pagluluto

  • Gupitin ang sibuyas at kintsay sa singsing, mabilis na idagdag na may mantikilya sa "Fry" - 1 - "Mga Gulay".
  • Pagkatapos ay ilagay ang mga nakapirming beans, zucchini at kalabasa sa isang mangkok,
  • Mga berdeng beans, kalabasa at zucchini na inihurnong may keso
  • ilagay sa "Sinigang" - 20 minuto. Sa pagkumpleto, asin.
  • Pagkatapos ay iwisik ang gadgad na keso at ilagay sa "Pastry" - 30 minuto.


Loya
Nagustuhan ko ang ideya! Asawa sa isang diyeta, iniutos na magluto ng mga pinggan ng gulay. Paano kung, sa halip na keso (masarap at mataba), nag-agawan ka ng mga itlog na may feta cheese? O palitan ang ilan ng keso ng mga itlog? Masarap ba ang lasa nito?
MariV
Malamang hindi, hindi. Subukan mo!
Loya
Boom upang subukan! Salamat!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay