Diet pilaf na may manok

Kategorya: Malusog na pagkain
Diet pilaf na may manok

Mga sangkap

mga paa ng manok 300gr
kanin 300gr
karot 1 piraso

Paraan ng pagluluto

  • Gupitin ang 3 daluyan ng mga binti ng manok at ilagay sa isang timba (inilagay ko ito sa mga buto), magdagdag ng mga karot na gadgad sa isang masarap na kudkuran, ibuhos ng tubig (dapat takpan ng tubig ang pagkain). Ilagay sa baking mode 1:30.
  • Pagkatapos ng 30 min. ibuhos ang hugasan na bigas (Gumagamit ako ng mahabang butil). Tandaan na kakailanganin mong magdagdag ng tubig (upang maiwasan ang pinsala sa patong ng timba, ibinuhos ko ang mainit na tubig mula sa takure) at idagdag ang 1/2 kutsara. l. asin

Ang ulam ay idinisenyo para sa

sa outlet ng isang 2-litro na palayok

Oras para sa paghahanda:

1:40 kasama na ang mga blangko

Programa sa pagluluto:

Mga produktong panaderya

Tandaan

Ang resulta ay isang masarap pilaf, maselan at mabango. Ganap na pandiyeta: walang langis at walang Pagprito. Para sa mga hindi sumusunod sa isang diyeta - Pagprito ng mga sibuyas at karot ay kailangang gawin nang maaga at sa isang kawali :)

Bata
Oo, sa sandaling muli ay kumbinsido ako: ang ating mga tao ay hindi mawawala kahit saan! Maghurno pa tayo ng pilaf sa isang gumagawa ng tinapay! At ano, pagkatapos ng lahat, kaya natin
Zingy
Eh, ano ang "ginagawa" ng isang babaeng Italyano sa isang gumagawa ng tinapay? noentrobcap! at kung anong goodies ang ginagawa niya! nagulat ako
ngunit naaawa ako sa HP para sa karagdagang mga eksperimento

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay