Salad na may mga saging at mga nilalang sa dagat

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Salad na may mga saging at mga nilalang sa dagat

Mga sangkap

Malaking saging 1 PIRASO.
Abukado 1 PIRASO.
pulang sibuyas 1 PIRASO.
Paghahasik ng Indau 30 g
Litsugas ng Iceberg " 30 g
Mga reptilya ng dagat (pinaghalong) pinakuluang-freeze 100 g
Kalamansi 1 PIRASO.
Langis ng oliba 2 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

  • Gupitin at pababa ang saging. Avocado - sa mga hiwa. Ilagay sa isang mangkok ng salad at ibuhos sa itaas ang katas ng dayap.
  • Ilagay ang timpla ng mga reptilya ng dagat (nagyeyelong) sa isang mangkok ng pressure cooker, na dating nilagyan ng langis, magdagdag ng mga bay bay at mga peppercorn, ibuhos ang katas ng dayap sa itaas, ilagay sa programang "Fry", "seafood" mode.
  • Patayin pagkatapos ng 10 minuto.
  • Kapag ganap na pinalamig, idagdag sa mangkok ng salad, pilasin ang mga dahon ng arugula at litsugas doon, gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing, timplahan ng langis ng oliba.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

Para sa tatlong tao

Programa sa pagluluto:

Pagprito, pagkaing-dagat

Lyuba 1955
MariV, Ang iyong larawan, at hiyawan, huwag dumaan! Seafood na may saging - dapat mong subukan, isang bagay na hindi ko makasabay sa mga kakaibang resipe, maraming salamat sa akin! Kuwaresma at isang masayang ulam! Sabihin mo lang sa akin, mangyaring, kung ano ang Paghahasik ng Indau ?
MariV
Ito ay rucola, o endive, o indau. Ito ay tulad ng salad ng mustasa. Napakahusay nitong pagtubo, tulad ng isang damo. Maaari mo ring palitan ng mga batang dahon ng labanos.
Anumang_M
MariV
Ano ang isang maliwanag na spring salad !!! At isang kagiliw-giliw na kumbinasyon, kailangan mong subukan ito kahit papaano. Salamat sa resipe!
MariV
Salamat mga babae! Siya, salad, masarap - maaari mo lamang iprito ang hipon.
Lyuba 1955
AAAAh, arugula, lumalabas, well, alam ng lahat ang arugula, ngunit endive, o indau ... Olenka, salamat sa programang pang-edukasyon
MariV
Sa iyong kalusugan!
natamylove
Ginawa ko ang salad na ito ngayon - nagkataong ang lahat ng mga sangkap ay nasa ref,
kagiliw-giliw na lasa!
Kailangan ko talaga ng saging !!!, nagbuhos ako ng isang abukado na may saging na may lemon juice, upang hindi ito dumilim at ang sea cocktail ay ginawa mula sa pinapanatili, kasama ito ng suka, kaya't ang tamis, hanggang sa punto! !!

salamat sa may-akda ng isang larawan
natamylove


Salad na may mga saging at mga nilalang sa dagat

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay