Peking repolyo at mirasol sprouts salad

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Peking repolyo at mirasol sprouts salad

Mga sangkap

Pinakuluang patatas 2-3 pcs. (naka uniporme)
abukado 1/2 - 1 pc.
berdeng mansanas 1/2 pcs. malaki
hilaw na kalabasa piraso ng 1 cm makapal
repolyo maliit na piraso
mga punla ng mirasol 1-2 dakot
berdeng sibuyas 4-5 na balahibo
sariwang mint 5-6 dahon
butil ng granada 1/4 tasa
mainit na pulang paminta 5-8 singsing
refueling:
mantika 3 bahagi
lemon juice (suka) 1 bahagi
asin, asukal tikman

Paraan ng pagluluto

  • Peel avocado, apple, patatas at gupitin sa manipis na mga hiwa.
  • Grate raw kalabasa na may manipis na piraso.
  • Tumaga ang Peking repolyo sa manipis na piraso.
  • Pinong tinadtad ang berdeng sibuyas at mint.
  • Ito ang hitsura ng mga punla ng mirasol. https://Mcooker-enn.tomathouse.com/r-image/s017.r.1/i427/1112/de/ca64fd3e2396.jpg
  • Gumawa sarsang pansalad: pagsamahin ang langis ng halaman, lemon juice (suka), asin, asukal, matalo nang mabuti sa isang palis hanggang sa ang lahat ng mga sangkap ay pagsamahin sa isang homogenous na masa. Tikman at itama ang lasa.
  • Kolektahin ang salad: sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap ng salad, magdagdag ng mga sprout ng mirasol, mga binhi ng granada, mga singsing na mainit na paminta.
  • Idagdag ang dressing ng salad, at dahan-dahang igalaw ang salad gamit ang iyong mga kamay, upang ang mga gulay ay hindi kumagat at mananatiling luntiang sa salad, na mahalaga para sa lasa at hitsura ng salad. At paghalo ng mabuti ang salad sa isang malaki, maluwang na mangkok.
  • Ngayon inililipat namin ang salad sa mga bahagi na mangkok ng salad o sa isang mangkok ng salad ng pamilya at ihahatid ito sa mesa. Sinubukan ko ring ilipat ang salad gamit ang aking mga kamay, bahagyang "itinapon" ito mula sa itaas hanggang sa ibaba upang likhain ang mahangin ng salad!
  • Peking repolyo at mirasol sprouts salad
  • Peking repolyo at mirasol sprouts salad

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2-3 servings

Tandaan

Muli ang mga pantasya ng salad ...

Muli isang salad mula sa kung ano ... sa ref, mula sa iba't ibang mga natirang gulay ...

At para sa paggupit ng gulay ... upang ang mga kulay ay pinagsama, hindi mainip, upang kumain ka nang walang mga problema, pinutol namin ang matigas na manipis, gupitin ang malambot sa malalaking piraso o plato ... para sa panlasa at piquancy, magdagdag ng mapait na paminta , mga binhi ng granada, mint ... at pagkatapos ang salad ay magiging iba-iba at masarap!

Nasuri - tiyak na gagana ito!

Magluto nang may kasiyahan at masiyahan sa iyong pagkain!Peking repolyo at mirasol sprouts salad

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay