May magiging dahilan

Mcooker: pinakamahusay na mga recipe Tungkol sa kalusugan

May magiging dahilanAng tradisyon ng pagdiriwang ng mga pagpupulong kasama ang mga kaibigan na may mga inumin, pagpapalabas, pag-aayos ng mga piging para sa mga kasamahan sa okasyon ng anibersaryo, pagbibigay ng isang honorary titulo, promosyon at kahit pagtatapos ng isang pulong sa negosyo na may isang libasyon ay, sa kasamaang palad, naging laganap.

Maraming mga tao na hindi maaaring tanggihan ang kanilang sarili ng kasiyahan sa pag-inom kung nahaharap sila sa isang gamutin sa anyo ng alkohol. At nakakaalarma ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga naturang "ritwal" na inumin ay maaaring unti-unting maging sanhi ng pag-unlad ng alkoholismo sa ilan sa kanilang mga kalahok - isang sakit na nangangailangan ng paggamot at kung saan minsan ay napakahirap iwaksi.

Halimbawa, mayroong isang kilalang kaso ng alkoholismo ng isang iginagalang na siyentipiko na madalas na naimbitahan sa mga piging para sa pagtatanggol ng mga disertasyon at pagkakaloob ng isang titulong pang-akademiko. Kabilang sa mga pasyente ay mayroon ding isang "propesyonal na tulak" na kailangang "patumbahin" ang mga kakulangan ng kagamitan at hilaw na materyales. Ang kanyang aktibidad ay hindi kumpleto nang walang alkohol, na ginamit niya para sa tagumpay ng kanyang misyon. Ang pagbubuo sa tuwing ang kumpanya sa mga pinagtrato niya, ang taong ito ay unti-unting, hindi nahahalata na naging isang pasyente na may mga sintomas ng pag-atras, iyon ay, isang hindi mapigilang akit sa alkohol.

Ang maliliit, madalas na inumin ay may malaking pinsala sa kalusugan at pagganap ng tao. Binigyang diin ito ng maraming kilalang siyentipiko, kabilang ang S. S. Korsakov, A. A. Pevnitsky, V. M. Bekhterev. Itinuro ng naturalistang Aleman na si Helmholtz na ang isang hindi gaanong halaga ng mga inuming nakalalasing ay binabawasan ang pagkamalikhain, at ang dakilang makatang si Goethe ay sumulat sa kanyang talaarawan na ang kanyang kakayahan sa trabaho at malikhaing imahinasyon ay lalong malakas sa mga panahong iyon nang hindi siya umiinom ng alak. Sinabi niya na ang sangkatauhan ay maaaring makamit ang hindi kapani-paniwala na tagumpay kung ito ay mas matino.

Siyempre, sa isang tiyak na lawak, ang pagkalat ng alkoholismo ay pinadali din ng katotohanang ang alkohol ay umaakit sa iba sa kanyang "nakakalasing" na aksyon. Ang tao ay naging masayahin, madaldal at hindi mapakali. Ang pinahahalagahan lamang niya ay ang pag-urong sa likuran, ngayon ay tila maliit at hindi karapat-dapat pansinin. At ito, syempre, kaaya-aya sa uminom. Ngunit sa mga mata ng mga nakapaligid sa kanya, malaki ang natalo niya: ang mahiyain ay nagiging isang walang katuwiran, mahinhin sa isang mapagmataas na nagmamayabang, matalino at maselan sa isang hangal at mayabang. Hindi makapagsalita, maluwag, walang pigil na pagmamayabang, pangungutya, walang saligang kumpiyansa sa sarili - hindi ito isang kumpletong listahan ng mga "nakakalasing" na epekto ng alkohol. At kung idaragdag natin dito na ang lasing ay nawawalan ng kakayahan para sa may layunin at maalalahanin na pag-uusap, na ang kanyang pagsasalita ay naging mahirap, ang mga biro ay patag, ang mga paggalaw ay may karikatura, bastos at walang pagbabago ang tono, kung gayon ang larawan ay magiging kumpleto.

May magiging dahilanAng light intoxication, na nagmula sa isang maliit na halaga ng alkohol, ay walang iba kundi ang epekto ng pagkalason sa utak. Pagkatapos ng lahat, ang alkohol ay isang malakas na lason sa nerbiyos. Ang negatibong impluwensya nito sa intelektwal, kusang-loob, emosyonal na mga pag-andar ay eksperimentong itinatag. Napatunayan na kahit na ang maliit na dosis ng alkohol ay nagdudulot ng pagbibilang ng mga karamdaman, pagkasira ng memorya, mga karamdaman sa pang-unawa, kawalan ng kakayahan na bumuo ng mga paghuhusga, mga hinuha, humantong sa pagbaba ng pagpuna, ang kakayahang kontrolin ang mga aksyon. Ang kilalang pisiko ng teoretikal na Sobyet na si Lev Landau ay nagsabi: "... isang baso ng champagne ng Bagong Taon na nainom ko ay pinagkaitan ako ng aking malikhaing aktibidad sa loob ng isang buong buwan.".

Sa karamihan ng mga kaso, karaniwang naaalala ng mga tao ang kanilang lasing na pag-uugali na may pagkasuklam at pagsisisi. Ngunit ... narito na ang pagkasisiya ng alkohol ay nahayag: habang ang mga inumin ay paulit-ulit na maraming beses, sa madaling salita, habang ang isa ay nahuhugot sa kalasingan, ang dating pakiramdam ng pagsisisi at pagkasuklam ay hindi na nadama.Ang tinatawag ng mga psychiatrist na pagtanggi sa antas ng pagkatao, na ipinakita, lalo na, sa pagkawala ng pagpuna sa sarili. Ito ay isang sintomas na ng pagbabago ng pagkalasing - isang masasamang kababalaghan ng pang-araw-araw na buhay, kalaswaan - sa alkoholismo - isang malubhang malalang sakit. Kung ang isang tao, tulad ng may-akda ng liham, ay nasa mga piging sa maraming taon, na regular na kumokonsumo ng alak sa mga pagpupulong kasama ang mga kaibigan, nakakakuha siya ng kakayahang uminom ng mga makabuluhang dosis ng alkohol. O, tulad ng sinasabi ng mga eksperto, nagkakaroon siya ng mataas na pagpapaubaya sa alkohol. Kung mas maaga, halimbawa, ang maximum na dosis para sa kanya ay 100-150 gramo ng vodka o brandy, kung gayon sa paglipas ng panahon ay maaari siyang uminom ng 300-500 gramo o higit pa. Maraming nagmamalaki ng kanilang kakayahang tiisin ang malalaking dosis ng alkohol, hindi napagtanto na ito ay isang mabigat na palatandaan ng alkoholismo. Kahanay nito, ang pagnanasa sa pag-inom ay nahuhumaling. Ito ay upang masiyahan ang isang halos hindi mapaglabanan na akit na ang ganoong tao ay naghahanap ng mga kadahilanan para sa pag-inom ng alak at hindi lamang naghahanap, ngunit lumilikha din ng mga ito: nagsusumikap siyang lumahok sa mga piging, na kung minsan ay hindi kinakailangan para sa kanya, ay nag-aayos ng madalas na pagpupulong sa mesa kasama ang mga kaibigan.

Kaya't unti-unting nakakakuha ang alkohol ng napakalaking kapangyarihan sa isang tao, walang alinlangan na pagtatapon sa kanya. Sa kasong ito, hindi lamang ang gitnang sistema ng nerbiyos ang apektado, kundi pati na rin ang maraming iba pang mga organo. Gastritis, pancreatitis, duodenitis at, sa wakas, maaaring magkaroon ng cirrhosis sa atay. Kung hindi ka tumitigil sa pag-inom ng alak, ang alkoholismo ay umuunlad at humahantong sa malalim na mga karamdaman ng gitnang sistema ng nerbiyos, hanggang sa delirium tremens at kumpletong pagkasira ng pagkatao.

Siyempre, unti-unting nababawasan din ang antas ng propesyonal, at humihinto ang paglago ng malikhaing. Sinisira ng alkohol ang pamilya, pinapahamak ang buhay ng mga bata, at sanhi ng halos lahat ng mga krimen. At ang trahedya ay nagsisimula nang maliit - na may kaunting baso. Dapat itong patuloy na maalala, lalo na para sa mga hindi na naisip na makipag-usap sa mga kaibigan nang walang libasyon.

Maraming mga tao na nag-aangkin na uminom lamang sila dahil madalas silang dumalo sa mga kumperensya, symposia, mga pagpupulong sa negosyo, na kaugalian na tapusin sa mga piging, at abala para sa kanila na hindi uminom. Ngunit ito ay isang maling akala o isang dahilan. Ang opisyal na posisyon ng isang tao na umiwas sa alkohol sa isang piging o pagtanggap ay hindi maaalog sa anumang paraan dahil dito.

May magiging dahilanSa katunayan, kailangan ba ang mga inuming "ritwal"? Tandaan kahit papaano ang isang yugto mula sa pelikulang "Nakikiusap ako sa iyo na magsalita", kung saan ang chairman ng city executive committee ay tinatanggap ang delegasyong Pransya. May nagmumungkahi na isama ang cognac sa programa ng pagpupulong. Ngunit ang panukala ng chairman ng city executive committee ay kategorya na tinanggihan. Ang pagtanggi sa alkohol ay hindi makakaalis sa merito ng pangunahing tauhang babae ng pelikula, ang kanyang mataas na posisyon sa opisyal.

Sa kabaligtaran, ang isang tao na madalas na matukso sa pag-inom ay dapat na lalo na aktibong bumuo ng isang negatibong pag-uugali sa pag-inom, magsagawa ng tinatawag na anti-alkohol na auto-training, hindi mag-atubiling talikuran ang alak, hindi alintana kung ito ay vodka, cognac, alak o champagne Magagamit ito sa lahat. Tulad ng para sa madalas na maligayang pagdiriwang sa paggamit ng mga inuming nakalalasing, dapat sabihin na hindi sila kinakailangan. Ang pagkakaibigan ay hindi semento ng alkohol, ngunit ang isang kumpanya ng mga kaibigan na pinag-isa ng vodka ay isang lipunan lamang ng mga kasama sa pag-inom.

Paano kung "pilitin ng mga pangyayari"? Oo, una sa lahat, upang mabawasan ang ganitong uri ng kasiyahan. Halimbawa, gumugol ng isang araw ng Linggo kasama ang mga kaibigan na wala sa mesa, ngunit sa likas na katangian, gumala-gala sa mga kalsada sa kagubatan, huminga ng sariwang hangin. Dapat tayong magsikap para sa mga kasiyahan at aliwan na nagpapayaman sa espiritu, moral at intelektwal.

At kahit na sakaling makilahok ka sa isang kapistahan kasama ang mga kaibigan o dumalo sa isang opisyal na piging, maaari kang uminom ng simboliko lamang sa pamamagitan ng paghigop ng baso, sabihin, sa buong gabi.

A. A. Portnov, V. P. Zukhar

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site