☰☰
Mga cake ng Easter at iba pang mga recipe ng Easter
pangunahing Mga resipe sa pagluluto Mga pinggan sa pagluluto Malamig na pagkain at meryenda Bitamina salad na may fenugreek sprouts

Bitamina salad na may fenugreek sprouts

Bitamina salad na may fenugreek sprouts

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Bitamina salad na may fenugreek sprouts

Mga sangkap

puting repolyo
karot
sibuyas
berdeng sibuyas
fenugreek sprouts
perehil dill
timpla ng mga hindi nilinis na langis ng halaman
lemon juice
paminta ng asin

Paraan ng pagluluto

  • Tumaga ang mga gulay, iwisik ang asin at paminta, ibuhos ang lemon juice at pukawin. Pagkatapos nito, magdagdag ng sprouted fenugreek na binhi, ibuhos ng kaunting langis at, pagpapakilos muli, hayaan itong magluto ng 30-40 minuto. Mula sa karagdagang pagbubuhos hindi ito magiging mas masahol, ang mga gulay ay adobo.
  • Masiyahan sa iyong pagkain!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

depende ang lahat sa iyong gana

Oras para sa paghahanda:

sa bilis ng shredding

Tandaan

Fenugreek sprouts (shambhala, fenugrek, hilbe) (Mula sa libro ni N. Kairos \ "Sprouts are living food \")
"Kung alam lang ng mga tao kung ano ang nilalaman sa khilba, ibebenta nila ito sa presyo ng ginto ...

Isang daang karamdaman at hilba ang nagpapagaling sa kanila ...

Mula sa mga sinaunang kasabihan sa Arabe, II-III siglo A.D. e.

Fenugreek, fenugreek, hilbe, shambhala ... kabalintunaan, ang lahat ng mga pangalang ito ay nabibilang sa isang mapagmukhang mukhang halaman.

Mula sa mga sinaunang panahon hanggang sa kasalukuyan, ang fenugreek (hilbe) ay nalinang sa buong Europa. Ang malawak na mga taniman nito ay matatagpuan sa India, China, Ethiopia, Tunisia, Morocco, Argentina. Sa Silangan, ang mga binhi ng kamangha-manghang halaman na ito ay isang kailangang-kailangan na katangian ng tinapay, sa mga bansang Arabo na may pangalang \ "khulba \", at sa Ethiopia - \ "abish \". At sa masaganang Greece, ang mga hilaw na butil ng fenugreek ay tradisyonal na kinakain ng pulot. Sa Russia, aba, ang halaman na ito ay hindi nararapat na nakalimutan. Ngunit ang mismong pangalang \ "fenugreek \" ay may ugat ng Lumang Slavonic na salitang \ "sa pastulan \" - isang lugar kung saan ang mga hayop ay nagsasabong, na pinalitan ng pangalang pastulan.

Ang Fenugreek ay kilala bilang isang nakapagpapagaling na halaman mula pa noong sinaunang panahon. Paulit-ulit na binanggit ni Hippocrates ang fenugreek (literal na "Greek hay"). Ginamit din ang Fenugreek bilang isang lunas sa Russia.

Ang Fenugreek sprouts ay may isang naka-target na nakagagamot at prophylactic na epekto. Dahil sa pinakamayamang hanay ng mga elemento ng pagsubaybay at bitamina, kinakailangan ang mga ito para sa pagwawasto ng mga kundisyon na nauugnay sa kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan. Pangunahin itong anemia, pagkaubos ng katawan sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, neurasthenia.

Ang mataas na bitamina A na nilalaman na sinamahan ng choline ay gumagawa ng produkto isang mapagkukunan ng sigla. Pinatunayan ng mga modernong siyentipiko ang kakayahan ng fenugreek (hilbe) na babaan ang kolesterol, triglycerides, at protektahan laban sa sakit sa puso. Ang natatanging komposisyon ng kemikal ay isang mabisang lunas para sa paglaban sa giardiasis. Ang pagkain kahit isang maliit na halaga ng sprouts ay nakakatulong upang mapagbuti ang bituka microflora, pinipigilan ang paglaki ng mga pathogenic microorganism.

Mga katangian ng Fenugreek seedlings:
• nagpapaputi at nagpapalambot sa makapal na masa ng uhog sa bronchi at baga;
• dahil sa mataas na nilalaman ng mga steroidal saponin, mayroon itong binibigkas na anti-sclerotic effect;
• tumutulong na alisin ang mga nakakalason na produkto sa pamamagitan ng lymphatic system;
• ay isang natural na therapy para sa kakulangan ng estrogen;
• kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo;
• may binibigkas na epekto sa pagpapanumbalik;
• pinipigilan ang pathogenic bituka microflora;
• ay isang paggamot para sa giardiasis;
• Ang pagnguya ng mga seedling fenugreek ay nagpapabuti ng kondisyon ng gilagid, pinipigilan ang paglitaw ng periodontal disease at periodontitis.

Paano kumain ng fenugreek sprouts

Bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas, inirerekumenda na gumamit ng mga punla ng fenugreek para sa 1 tsp.kutsara sa isang araw na may pagkain o 5-10 minuto bago magsimula. Ang pinakamababang mabisang kurso ay 14 na araw, ang pinakamainam ay 1 buwan.

Ang Fenugreek sprouts ay may isang tukoy na lasa na makakatulong na ibunyag ang lasa ng iba pang mga pagkain.

Ang mga ito ay kasama sa mga tinapay, smoothie at berdeng mga cocktail, na nagbibigay sa kanila ng natatanging maanghang na lasa. \ "

Tasha
Ngunit sa paanuman ay hindi ko naisip ang sprouting fenugreek ... Salamat sa tip at para sa malusog na salad!
Dyirap
Oo, minsan hindi namin masyadong naiisip. Hindi ko sinasadya nalaman ang tungkol sa kanya. Hindi ko pa magawa ito sa flaxseed. Mucous at hindi ko maintindihan kung paano banlawan, upang hindi maasim.
 

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Mga malamig na pinggan at meryenda"

Sushi cake Philadelphia
Sushi cake na "Philadelphia"
 Daikon carpaccio
Daikon carpaccio
 Bean salad na may abukado
Bean salad na may abukado
 Pineapple salad
Pineapple salad
 Harbin salad na may mga cantofu at muer na kabute
Harbin salad na may mga cantofu at muer na kabute
 Beetroot salad na may sariwang pipino
Beetroot salad na may sariwang pipino

Mga bagong recipe

Mexican pieMexican pie
Kohlrabi sa creamy sauce
Kohlrabi sa creamy sauce
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pie na may mga chanterelles at patatas
Pie na may mga chanterelles at patatas
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Lahat ng mga bagong resipe

Nagbabasa ngayon

Lahat ng mga resipe

Tinapay sa isang gumagawa ng tinapay

Binatone Bork Tatak Gorenje Lg Kenwood Moulinex Misteryo Panasonic Philips Redmond Universal Ang tinapay sa isang mabagal na kusinilya at isang pressure cooker

Mga resipe ng tinapay

Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Paghahalo ng tinapay Buong tinapay na trigo Mga produktong panaderya

Mga Baguette Mga tinapay Borodino tinapay Darnitsa tinapay Rustikong tinapay Custard tinapay Tinapay Tinapay ng punasan ng espongha Tinapay na mantikilya Matamis na tinapay Mga braids at challah Makulay na tinapay Tinapay na toast

Tinapay ng saging Tinapay ng mustasa Tinapay na bakwit Tinapay na kabute Tinapay na pasas Tinapay na yoghurt Tinapay na repolyo Tinapay na patatas Kefir tinapay Tinapay na mais Sesame tinapay Tinapay na sibuyas Linseed na tinapay Tinapay na Semolina Honey tinapay Milk tinapay Tinapay na carrot Oat tinapay Olive tinapay Nut tinapay Bran tinapay Tinapay na serbesa Tinapay na mirasol Sour cream tinapay Malt tinapay Tinapay na keso Tinapay na curd Tinapay na kalabasa Tinapay na sitrus Bawang tinapay Tinapay na tsokolate Apple tinapay Tinapay na itlog

Pambansang tinapay

Tinapay na Austrian Italyano na tinapay Tinapay na Aleman French tinapay Swiss tinapay Pambansang tinapay Focaccia Ciabatta

Sourdough na tinapay

Mga nagsisimula na kultura Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Butil ng tinapay Paghahalo ng tinapay Libre ng Gluten at Yeast

Mga produktong panaderya

Mga cupcake Mga cupcake Muffin Mga buns Mga Hamburger buns, mainit na aso Mga curd buns, makatas, makatas Mga rolyo na may mga pagpuno Mga kalabasa na tinapay Mga burger Mga bust ng custard Puff pastry buns Mga miryenda buns German buns Mga pambansang buns Mga Keso Bagel Mga buns Bagel Brioche Mga pie, tart, khachapuri

Pancakes

Pancakes Mga yeast pancake Manipis na pancake Mga pancake sa custard Mga pancake sa oat Pancake cake at pie Pambansang pancake Pancakes Pancakes Kuwarta Pizza Mga inihurnong produkto sa langis

Pasko ng Pagkabuhay

Easter cake Mga cake ng Easter sa isang gumagawa ng tinapay Italian cake ng Pasko ng Pagkabuhay Custard cake Mga chocolate cake Mga curd cake Ang keso sa cottage ng Easter Iba pang Mahal na Araw

Mga recipe ng cake

Meringue Mga cake ng espongha Cherry cake Sacher Mga cake ng caramel Mga strawberry cake Mga cake ng kape Mga Raspberry cake Honeymen Mga carrot cake Anthill Mousse cake Napoleon Mga nut cake Pancho Mga cake ng buhangin Plyatsok gatas ng ibon Rafaello Sour cream cake Mag-suffle Tiramisu Mga chocolate cake Pambansang cake Naka-temang mga cake Pag-iipon ng mga cake

Kendi

Mga rolyo, strudel Mga cake, rolyo, eclair Mga cake ng protina at meringue Mga cake ng biskwit Brownie Custard cake Maliliit na basket Walang mga inihurnong cake, patatas Pambansang mga pastry Mga cake ng buhangin Puff pastry Churros Cookies, gingerbread, biscotti, meringue Mga matamis, t kape, lollipop, marmalade Mag-suffle Mousses Halaya Puddings Mga matatamis na pie, cheesecake, gingerbread Matamis at panghimagas

Unang pagkain

Borscht Mga sabaw Gazpacho Sopas ng kabute Sopas ng repolyo Mga sopas ng patatas Sabaw ng manok Sopas ng cream Mga sopas na gulay Pambansang sopas Mga sopas ng Aleman at Austrian Okroshka Atsara Mga sopas ng isda Beetroot na sopas Solyanka Mga sabaw na katas Bean sopas Mga sopas sa dagat Mga sopas ng keso Kharcho Malamig na sopas Sorrel soups Sopas ng repolyo

Mga pinggan ng karne

Kambing Mga pinggan na inihaw na karne Pinakuluang baboy Karne ng baka Roll ng repolyo Brisket Gulong Laro Inihaw Julienne Casserole Inihurnong karne Zrazy Mga cutlet Kuneho Meat na may gulay Pambansang pinggan ng karne Chops Pate Atay Pilaf Nilagang Tadyang Mataba Satsivi Ham Baboy Steak Mag-suffle Veal Terrin Mga meatball Naka-kahong nilagang karne Pinalamanan na karne Mga meatball Halaya Barbecue Schnitzel

Gansa Turkey Pugo Pato Fillet ng manok Mga hita ng manok Mga drumstick ng manok Mga dibdib ng manok Mga cutlet ng manok at bola-bola Pakpak ng manok Mga binti ng manok Pag-offal ng manok Manok kebab Inihaw na manok Manok na may gulay Manok

Sambahay na sausage Ham Mga sausage at wiener Mga rolyo ng karne

Mga pagkain sa isda

Mga sopas ng isda Mga sopas sa dagat Mga pinggan ng pagkaing-dagat Pritong isda Jellied na isda Casseroles at soufflé ng isda Inihaw na isda Pinausukang isda Mga cutlet ng isda at mga bola-bola Inatsara na isda Pambansang pinggan ng isda Pinakuluang isda Mga rolyo ng isda Isda sa humampas Isda sa sarsa Isda na may gulay Mga salad ng isda Maasim na isda Gefilte na isda Fish aspic Kebab at ihaw na may isda Iba pang mga pinggan ng isda

Mga pinggan ng gulay

Mga pinggan ng talong Ang vinaigrette Casseroles Mga inihurnong gulay Mga pinggan ng Courgette Mga pinggan ng repolyo Mga pinggan ng patatas Mga cutlet ng gulay Lecho Mga pinggan ng sibuyas Mga pinggan ng karot Mga gulay sa sarsa Mga pinggan ng paminta Mga pinggan ng kamatis Pambansang pinggan ng gulay Nilagang gulay Mga gulong at rolyo ng gulay Mga salad ng gulay Mga pinggan ng beetroot Mga pinggan ng kalabasa Pinalamanan na gulay Mga pinggan ng bean Mga pinggan ng bawang Mga sopas na gulay Mga pinggan ng kabute Mga pinggan ng prutas at berry

Mga pinggan ng pagawaan ng gatas

Paggawa ng keso sa bahay

Lugaw ng gatas Fermented milk pinggan Nakakapal na gatas Mantikilya Mga Keso Mga pinggan ng keso Mga pinggan na curd Mga curd casserole Mga sopas ng keso Mga Omelet Tinamaan Piniritong itlog Mga pinggan ng itlog Puddings Mag-suffle Mga pambansang pagawaan ng gatas at itlog

Mga sarsa

Adjika Mustasa Ketsap Mayonesa Pambansang sarsa Mga sarsa sa gulay Mga maanghang sarsa Pesto Maasim na cream at cream sauces Mga sarsa ng prutas

Mga pinggan sa pagluluto

Tsaa Mga pinggan ng pastry at pasta Dumpling, dumplings, noodles Malamig na pagkain at meryenda Malamig at maiinit na inumin Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mga recipe ng autoclave Mga paghahanda sa gulay Mga paghahanda ng prutas at berry Mga inuming nakalalasing Mga paboritong catalog ng katalogo

Multicooker

Unang pagkain Mga recipe ng karne Mga recipe ng isda Mga resipe ng gulay at prutas Mga pinggan mula sa mga siryal Mga produktong panaderya Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

ARC Aurora Bork Tatak Komportable Fy Kuko Delfa Dex Elemento Kromax KusinaAid Lacucina LandLife Liberton Kalayaan Maruchi Moulinex MultiHotter

Multicooker Panasonic

Perfezza Philips Polaris Mapula Redmond Saturn Scarlett Form ng Stadler Oursson Steba Supra Toshiba Yunit Masarap Mga rice cooker

Kagamitan sa kusina

Mabagal na Mga Recipe ng Cooker Mabagal na Meat ng Cooker

Airfryer, Airfryer at Airfryer Waffle iron Master pilaf Microwave Kusinilya Gumagawa ng sorbetes na Brand Iba pang mga gumagawa ng sorbetes Multi-blender at toyo baka Multibaker Double boiler Tagagawa ng pizza Thermomix Miracle Gas Grill Electric dryer Diskarteng Ninja

Iba pa

Menu ng Vegan Pambansang lutuin

Mga Publikasyon

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe

Bagong resipe

mga bagong mensahe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay