Vitamin salad

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Vitamin salad

Mga sangkap

puting repolyo 1 bahagi
Pulang repolyo 1 bahagi
karot 1 bahagi
sibuyas 1 bahagi
Matamis na paminta 1 bahagi
asukal, asin tikman
sitriko acid o lemon juice tikman
paminta at iba pang pampalasa on demand
hindi pinong langis ng gulay mas mahusay na ihalo
mga gulay

Paraan ng pagluluto

  • Budburan ang lahat ng gulay na may asin, asukal at sitriko acid (o ibuhos ang lemon juice). Gumalaw ng dahan-dahan nang hindi nadurog. Lahat ay dapat na langutngit. Hayaang tumayo ng 20-30 minuto. Ibuhos ang langis sa aking pinaghalong flaxseed, mustasa, mais, linga, oliba at mirasol, ihalo at ihatid.
  • Vitamin salad
  • Huwag matakot na gumawa ng maraming, mas mahusay lamang ang lasa ng salad habang humuhugas ka.
  • Masiyahan sa iyong pagkain! Nais kong iwasan ang mga problemang nauugnay sa kakulangan sa bitamina ng tagsibol.


Kizya
At kinukuha ko ang isang ito. Salamat Tatiana!
Dyirap
Nawa’y maging maayos ang lahat sa atin.
lillay
Crunch natin ng bitamina!
Dyirap, salamat sa ideya!
Kizya
Quote: Giraffe

Nawa’y maging maayos ang lahat sa atin.
Sakto naman!
Vyshenega
Ito ay naging napakasarap na may langis ng mais Salamat!
Dyirap
Sumasang-ayon ako, gusto ko ito mismo.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay