Risotto ang aming paraan

Kategorya: Mga pinggan ng gulay
Risotto ang aming paraan

Mga sangkap

Frozen green beans 200g
Bigas 1 baso
sibuyas 2 pcs.
karot 1 PIRASO.
kabute (anumang) 300g
bawang 2 sibuyas
mantika 50ml
tubig 2 baso
tomato paste (ketchup) 3-4 tbsp l.

Paraan ng pagluluto

  • Sa mga araw ng pag-aayuno, tandaan na ang diyeta ay dapat na balanse, at ang katawan ay dapat makatanggap ng kinakailangang dami ng mga protina, taba at bitamina.
  • Samakatuwid, iminumungkahi kong lutuin ang risotto sa aming paraan.
  • Pakuluan ang kanin hanggang sa kalahating luto.
  • Gupitin ang sibuyas sa maliliit na cube, lagyan ng rehas ang mga karot.
  • Pag-init ng langis ng halaman sa isang kawali, i-save ang sibuyas hanggang sa transparent, magdagdag ng mga karot at kabute at kumulo, paminsan-minsang pagpapakilos, sa loob ng 7 minuto. Risotto ang aming paraanAnumang mga kabute ay angkop para sa risotto, mayroon akong mga nakapirming kabute. Ito ang mga kabute na magbibigay ng kinakailangang dami ng protina.
  • Susunod, idagdag ang frozen na berdeng beans at
  • kumulo, pagpapakilos paminsan-minsan, sa loob ng 7 minuto. Magdagdag ng tinadtad na bawang at bigas.
  • Upang ihalo ang lahat.
  • Risotto ang aming paraanPukawin ang kamatis sa tubig. pasta o ketchup, magdagdag ng pampalasa sa iyong panlasa
  • at ibuhos ang mga gulay na may bigas. Maaari mong takpan ang kawali ng takip at kumulo sa mababang init hanggang malambot. Maaari mong ilagay ang lahat sa isang ulam na lumalaban sa init at ilagay sa oven sa loob ng 20 minuto.
  • Ito ang uri ng risotto na maaari mong gawin sa Kuwaresma.
  • Masiyahan sa iyong pagkain!


Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay