Halo-halong salad na may mangga

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Halo-halong salad na may mangga

Mga sangkap

Arugula salad, ihalo
Mangga bago
Ang Apple ay sariwa
Mga sariwang kamatis (seresa)
Pulang sibuyas - atsara
Sariwang bawang para sa amoy 1 \ 2 ngipin
Nagre-refueling:
Dijon mustasa 1 tsp
Langis ng oliba (gulay) 1-1.5 tbsp l.
Kayumanggi asukal 1 tsp
Lemon (dayap) juice 1 \ 2 mga PC.
Paminta ng asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Ang paglalagay ng salad sa mangkok ng salad
  • Gupitin ang mga kamatis sa kalahati.
  • Mango, mansanas, gupitin sa mga cube.
  • Gupitin ang pulang sibuyas sa kalahating singsing (ipinapayong mag-pre-adobo sa mabangong suka)
  • Pinong tinadtad ang bawang at idagdag ang napakakaunting, para lamang sa kaunting amoy.
  • Para sa pagbibihis, pinagsasama namin ang lahat ng kinakailangang mga produkto upang tikman, talunin sa isang taong magaling makisama.
  • Halo-halong salad na may mangga
  • Ibuhos ang salad gamit ang dressing at hayaang magluto ito ng 5-7 minuto, pagkatapos paghalo at ihain.
  • Halo-halong salad na may mangga

Tandaan

"Ang isang prutas ay naglalaman ng hanggang sa 40% ng hibla na kailangan ng tiyan araw-araw" - nangangahulugan iyon na kakainin natin ito halos araw-araw!

Gustung-gusto ko ang mangga sa anumang anyo.
Nagluto ako ng iba't ibang mga cereal sa kanya sa isang mabagal na kusinilya, kasama ang mga gatas.
Gusto kong magprito ng mga mangga (tulad ng mansanas) bilang isang dekorasyon para sa karne at manok.
Gusto ko ng adobo na mangga bilang karagdagan sa salad.
Ngunit madalas na kumain ako ng mangga na hilaw, o idagdag ito sa mga salad.
Bon gana sa lahat !!!

P.S. Sa taong ito ay sadya ko naka-kahong pulang sibuyas sa mga garapon sa pag-atsara.
Para sa panlasa, nagdagdag ako ng mga sariwang plum, itim na ubas.
Ito ay naging mahusay - kapaki-pakinabang na may kaaya-aya!
Ang mga pulang sibuyas para sa mga salad ay adobo at hindi talaga mapait.
Mga adobo na plum at ubas - kapaki-pakinabang din bilang karagdagan sa mga salad at karne.
At ang pag-atsara mula sa garapon mismo ay puspos ng lasa ng mga prutas at sibuyas, ng isang magandang madilim na kulay, perpekto para sa pag-atsara ng karne, kung saan pinapalabas ko ito ng kaunting pinakuluang tubig o tuyong alak.

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Mga malamig na pinggan at meryenda"

Garlic arrow salad
Garlic arrow salad
Salad para sa iyong minamahal
Salad para sa iyong minamahal
Pinalamanan champignons
Pinalamanan champignons
Winter salad
"Winter" salad
Daikon carpaccio
Daikon carpaccio
Hepatic flan
Hepatic flan

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay