|
 Mula sa nabanggit na data sa mga nilalang at ang mga dahilan para sa pagbuo ng atherosclerosis hindi mahirap maunawaan ang mga tagubilin kung saan ang kasanayan sa medisina ay papunta sa pinakamahalagang isyu ng pag-iwas sa sakit.
Ang pangunahing punto ng naturang pag-iwas ay ang normalisasyon ng nutrisyon at metabolismo, na kung saan ay lalong mahalaga para sa mga matatanda na hereditarily predisposed sa atherosclerosis o mayroon nang mga paunang palatandaan ng huli. Kapag ginawang normal ang nutrisyon at metabolismo, lalong mahalaga na kontrolin ang diyeta, na hindi dapat maglaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap na direktang tinawag ng maraming mananaliksik na atherogenic, iyon ay, na sanhi ng atherosclerosis. Kabilang dito, sa partikular, ang mga taba ng hayop at pagkain na naglalaman ng mga ito - mga itlog ng itlog ng manok, mataba na karne, talino, maraming dami ng langis ng baka, atbp. Karaniwang inirerekumenda ng mga doktor na palitan ang mga taba ng hayop sa pagkain ng mga langis ng halaman sa mga kasong ito. Ang huli ay hindi lamang wala ng mga katangian ng atherogenic, ngunit pinipigilan ang akumulasyon ng mga taba at lalo na kolesterol sa katawan at ang kanilang kasunod na pagdeposito sa mga arterya.
Ang isa pang mahalagang punto sa pag-iwas sa atherosclerosis ay ang mga aktibidad na nagdaragdag ng pangkalahatang metabolismo. Ito ay iba`t ibang magagawang pisikal na ehersisyo, paglalakad, isang makatuwirang pamumuhay ng trabaho at pahinga, atbp. Napansin na pinipigilan ng pisikal na ehersisyo ang pag-unlad ng atherosclerosis at, sa kabaligtaran, ang isang laging nakaupo na buhay ay nag-aambag sa pag-unlad nito.
 Napakahalaga na gumawa ng mga hakbang upang gawing normal ang presyon ng dugo upang maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis. Tulad ng nabanggit, ang mataas na presyon ng dugo sa mga ugat ay mahalaga at napakadalas na sinusunod na kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng sakit. Kinakailangan upang maiwasan ang madalas na paggulo ng sistema ng nerbiyos, iba't ibang mga pagkasira at salungatan, pati na rin ang labis na paggana ng utak. At, syempre, ang pagtigil sa paninigarilyo at pagkonsumo ay ganap na sapilitan. alak, habang pinupukaw nila ang sistema ng nerbiyos at sirkulasyon ng dugo at masamang nakakaapekto sa arterial system ng puso.
Sa isang salita, ang pinakamahusay na pag-iwas sa atherosclerosis ay isang tamang katamtamang kalmado na pamumuhay na may makatuwirang paghahalili ng mga panahon ng pagtatrabaho at pamamahinga, isang katamtamang diyeta na may isang maliit na halaga ng mga nasa itaas na atherogenikong sangkap sa pagkain, sinusubaybayan ang estado ng arterial pressure ng dugo, aktibidad ng neuropsychic.
Tulad ng para sa mga gamot, maraming mga ito ay iminungkahi para sa paggamot ng atherosclerosis. Karamihan sa kanila ay naglalayong bawasan ang mayroon nang pagtaas ng kolesterol sa katawan, pangunahin sa dugo. Ang ilan sa mga gamot na iminungkahi para dito ay mayroon talagang pag-aari na ito, halimbawa, ang tinaguriang mga phytosterol (mga kumplikadong mataba na sangkap na pinagmulan ng halaman), pati na rin ang ilang mga bitamina atbp Gayunpaman, mas kapaki-pakinabang na huwag gamutin ang atherosclerosis, ngunit upang maiwasan ang paglitaw nito, kung saan mayroon tayong lahat ng kinakailangang mga kinakailangan. Lalo na mahalaga na isagawa ang laganap na medikal na pagsusuri sa lahat ng mga tao na may pinakamaagang manifestations ng atherosclerosis at mga pinaghihinalaan ng sakit na ito.
Napag-ugnay lamang namin dito ang mga isyu ng pag-iwas, pati na rin ang paggamot ng atherosclerosis ng mga ugat, ngunit naiwan ang praktikal na napakahalagang pamamaraan ng pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga karamdaman ng paggana ng mga organo na lumitaw batay sa atherosclerosis.
N.N. Anichkov - Mga karamdaman ng mga ugat
Katulad na mga publication
|
