|
 Ang mga damo at pampalasa ay natural na katapat sa mga tabletas at gamot na pinatibay ng mga nutrisyon na may mga katangian ng pagpapagaling at isang malakas na samyo.
Narito ang 8 sa mga pinaka-kamangha-manghang mga halaman bilang natural na mga remedyo:
1. Tulsi ("Holy Basil") - Ocimum Tenuiflorum
Ang nakapagpapagaling na damo na tulsi ay may malaking kahalagahan sa relihiyong Hindu. Ang Tulsi ay isang natatanging halaman na iginagalang at sinasamba ng mga Hindu tuwing umaga at gabi. Sa maraming mga bahay ang halaman na ito ay matatagpuan, na kung saan ay itinuturing na sagrado at may maraming mga nakapagpapagaling na katangian.
Sa ngayon ginagamit ko ang mahusay na damong ito sa aking klinika. Kamakailan, nagsimula silang makagawa ng makulayan mula rito, na nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Nais kong malaman kung bakit ang tulsi ay hindi popular sa kanluran, sapagkat ang mga katangiang nakapagpapagaling nito ay hindi kapani-paniwala at magkakaiba. Ang Tulsi ay nagbabago, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nakakatulong upang makabawi mula sa stress, inaalis ang fluoride mula sa tubig, may isang makahimalang epekto sa mga adrenal glandula, may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular at nervous system. Bukod dito, ang tulsi ay isang ahente ng antifungal, kaya ito ay isang mahusay na gamot para mapigilan ang paglaki ng mala-lebadura na halamang-singaw ng genus na Sandida.
Ayon sa kaugalian, maraming mga lola ng India ang nagtimpla ng tsaa mula sa mga dahon ng "banal na balanoy" upang mapawi ang hindi pagkatunaw ng pagkain at pananakit ng ulo. Bilang isang resulta ng mga pagsubok na isinagawa, nalaman na pinipigilan ng tulsi ang pag-unlad ng cancer sa suso. Binabawasan ng Holy Basil Tea ang bilang ng mga bukol sa pamamagitan ng pagbawas ng kanilang suplay ng dugo at pagtigil sa kanilang pagkalat. Uminom ng tsaa araw-araw upang gamutin ang kanser sa suso. (Ito ay dapat lamang na "sagrado basil" at hindi ibang uri ng basil). Ibuhos ang 10-15 sariwang dahon ng basil na may dalawang tasa ng pinakuluang tubig at hayaang umupo ng 5 minuto. Tanggalin ang mga dahon bago kumain. Maaari mo ring gamitin ang inumin bilang isang makulayan.
Kung mayroon kang tulsi sa bahay, magdagdag ng mga sariwang dahon sa salad, chips, kari, at smoothies. Malamang, hindi ka makakahanap ng mga binhi ng tulsi o ng mga halaman mismo sa iyong lugar, ngunit maaari mo itong bilhin sa pagkakasunud-sunod o online. Ang Tulsi ay ipinagbibili sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan sa anyo ng mga pandagdag sa pagdidiyeta, tsaa, o infusions.
2. Saffron - Crocus sativus
Ang safron ay isang pampalasa na nakuha mula sa bulaklak ng crocus sativus, na kilala bilang "safron crocus". Ang Crocus sativus ay lumalaki hanggang sa 20-30 cm at gumagawa ng hanggang sa apat na mga bulaklak, na ang bawat isa ay mayroong tatlong mga crimson stigmas.
Upang makakuha ng isang kilo ng mga pampalasa saffron, kailangan mong mangolekta ng higit sa 150,000 na mga bulaklak. Ang mga halaman ay aani ng kamay at malayo ito sa madaling trabaho, samakatuwid ang safron ay itinuturing na isa sa pinakamahal na pampalasa sa mundo. Ang kagandahan ng crocus ay humanga hindi lamang sa kulay nito, kundi pati na rin sa hindi pangkaraniwang hugis nito. Nabatid na kahit sa mga sinaunang panahon, ang safron ay ginamit bilang gamot.
Naglalaman ang halaman ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan mula sa stress ng oxidative, cancer, impeksyon. Gumaganap din ang Saffron bilang isang immunomodulator. Sa buong mundo, ang crocus sativus ay ginagamit sa tradisyunal na gamot dahil ito ay isang antiseptiko, antidepressant at antioxidant. Pinapabuti ng safron ang panunaw at may mga katangian ng anticonvulsant.
Ginagamit ang safron crocus para sa mga sakit sa paghinga tulad ng pag-ubo, empysema at hika, at ginagamit din upang alisin ang plema. Ang halamang gamot ay mabisa sa paggamot ng hindi pagkakatulog, gas, depression, Alzheimer's, pagkabalisa, pagkabigla, sakit, heartburn, at tuyong balat.Ang safron ay isang mahusay na gamot na pampalakas para sa atay at puso, ginagamit ito sa paggamot ng diyabetes, at makakatulong upang makabawi mula sa paggamit ng mga gamot at alkohol.
Sa loob ng maraming siglo, ang mga kababaihan ay gumamit ng crocus sativus upang mapawi ang panregla cramp at premenstrual syndrome, habang ginamit ito ng kalalakihan upang gamutin ang napaaga na bulalas at kawalan ng katabaan. Kaugnay nito, ang safron ay kilala bilang isang aphrodisiac. Sa bahay, magluto ng tsaa mula sa pinatuyong stigmas ng mga bulaklak na safron at ubusin ang inumin na ito araw-araw. Maaari kang bumili ng safron tonic sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan. Magdagdag ng mga pampalasa ng safron habang nagluluto ka para sa isang nakapupukaw at natatanging lasa sa iyong pagkain.
3. Turmeric - Curcuma longa
Ang Turmeric ay kabilang sa mga halaman na halaman na "luya" na pamilya, (Zingiberaceae). Lumalaki ito sa timog-kanlurang India sa 20 hanggang 30 ° C na init. Ito ay isang medyo mapagmahal na halaman. Ang Turmeric ay may masalimuot at mapait na lasa, at ang banayad na aroma nito ay bahagyang kahawig ng orange o luya. Ang turmeric ay malawakang ginagamit sa mga kari. Sa kabila ng magandang ginintuang kulay nito, ang halaman ay mayroon ding maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Pangunahin, pinipigilan ng turmeric ang colon cancer at Alzheimer's disease. Pinatitibay nito ang immune system salamat sa mga katangian ng antioxidant na ito, na na-neutralize ang mga epekto ng mga free radical.
Ayon sa istatistika sa Estados Unidos, ang mga tao ay madalas na nakakakuha ng cancer ng colon, suso, prosteyt at baga. Sa India, kung saan malawakang ginagamit ang turmeric, ang panganib ng cancer ay 10 beses na mas mababa kaysa sa Amerika. Ang turmeric ay may mga anti-namumula na katangian, may kapaki-pakinabang na epekto sa atay at nagpapabuti sa pantunaw. Maglagay ng 1 kutsarita ng pinatuyong turmerik o 1 kutsarang sariwang gadgad na turmerik sa 30 ML ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng ilang honey o maple syrup sweetener upang tikman. Palakihin mo mismo ang halaman kung pinapayagan ng tropikal na klima, o bumili ng turmeric root sa mga merkado o bilang mga kapsula sa parmasya. Ginagamit din ang Turmeric upang gumawa ng Jamu Asiha Kinashi, isang potion ng pag-ibig sa Indonesia na nagbibigay ng isang bagong bagong kahulugan sa salitang pag-ibig.
4. Mga binhi ng cumin - Cuminin cyminum
Ang maliliit na binhi ng kumin, na madalas na matatagpuan sa Gitnang Silangan, mga recipe ng India at Mexico, hindi lamang masarap. Ang mga binhi ng cumin ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal, na kung saan ay mahalaga para sa produksyon ng enerhiya at metabolismo. Ang cumin ay isang mahalagang mineral para sa isang malusog na immune system. Matagal nang nalalaman na mayroon itong positibong epekto sa mga proseso ng pagtunaw, ngunit kamakailan lamang ito ay nakumpirma ng mga eksperimentong pang-agham.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang cumin ay nagpapasigla sa pagtatago ng mga pancreatic na enzyme, nagtataguyod ng wastong pantunaw at pagsipsip ng mga nutrisyon. Ang mga binhi ng cumin ay may mga katangiang anti-carcinogenic. Ang cumin ay isang malakas na antioxidant na nag-aalis ng mga libreng radical mula sa katawan. Pinatataas ng cumin ang paggawa ng mga enzyme sa atay upang ma-detoxify ang katawan, na direktang nakakaapekto sa kalusugan. Gumamit ng natural na binhi o caraway powder kapag nagluluto. Magdagdag ng cumin sa sarsa, pritong gulay, kari, sopas, at casseroles.
5. Cinnamon - Cinnamomum cassia
Karamihan sa mga tao ay may kamalayan sa papel na ginagampanan ng kanela bilang isang dekorasyon para sa mga donut o French toast. Gayunpaman, ang paggamit nito ay umaabot nang lampas sa pag-unawa na ito. Ang pulbos na kanela ay madalas na halo-halong may asukal, mga ground shell ng walnut, at ugat ng galgang. Inirerekomenda ang kanela para sa mga type 2 na diabetic. Nabatid na ang pang-araw-araw na pag-inom ng katas ng katas ay nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo ng halos 10%. Binabawasan ng kanela ang panganib ng sakit na cardiovascular, at ibinababa din ang dami ng "masamang" kolesterol ng 13%, at mga triglyceride na 23%.
Kumuha ng 1 gramo ng kanela araw-araw upang makontrol ang asukal sa dugo o 1 hanggang 6 gramo upang maibaba ang kolesterol. Bilang karagdagan, ang kanela ay may positibong epekto sa tiyan at sistema ng nerbiyos. Pangunahing ginagamit ang kanela bilang gamot sa Kanluran sapagkat nakakatulong ito sa pagtatae, pagduwal, pagsusuka, at kabag.
6. Rosemary - Rosmarinus officinalis
Ang magandang mabangong halaman na ito ay hindi nakakaakit sa hardin. Hindi sulit sa paligid rosemary labis na pangangalaga, ngunit sa halip ay huwag pansinin ito at ang halaman ay yumayabong. Gustung-gusto ng Rosemary ang tuyong, maayos na pinatuyo na lupa, kaya naman matatagpuan ito sa mga bato sa Mediteraneo. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng rosemary ay marami at iba-iba. Ang dalawang pangunahing sangkap ng panggamot ng halaman, caffeic acid at rosmarinic acid, ay makapangyarihang mga antioxidant at mga ahente ng anti-namumula. Ang mga acid na ito ay nagbabawas ng pamamaga na nauugnay sa hika at nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay at puso. Ang Rosemary ay pinatibay ng Vitamin E, na makakatulong na labanan ang mga libreng radikal at nagpapalakas sa puso.
Pinipigilan ng Rosemary ang pagtanda ng utak at cancer. Bilang resulta ng mga eksperimento, nalaman na ang rosemary extract ay pinoprotektahan ang DNA mula sa mga negatibong epekto ng mga free radical. Sa pamamagitan ng pagharang sa hormon estrogen, pinipigilan ng rosemary ang pag-unlad ng cancer sa suso. Ang halaman ay nagbabawas ng pinsala sa balat na nauugnay sa edad at ginagamit bilang isang diuretiko para sa edema. Pinasisigla ng Rosemary ang mga adrenal glandula, samakatuwid, lumilitaw ang mas maraming lakas, nagpapabuti ng kondisyon at nakakapagpahinga ng stress. Kumuha ng rosemary sa mga kapsula, sa likidong anyo, o magdagdag ng mga sariwang dahon sa iyong tsaa.
7. Ginger - Zingiber officinale
Luya - isang pampalasa upang mapawi ang pagduwal, hindi alintana ang sanhi ng paglitaw nito, maging pagbubuntis, sakit sa paggalaw, hindi pagpaparaan ng pagkain, pagkabalisa o chemotherapy. Ang pagduduwal ay maaaring ma-trigger ng mataas na antas ng serotonin, isang kemikal na ginawa sa utak at tiyan. Bilang isang malakas na antioxidant, hinahadlangan ng luya ang paglabas ng serotonin. Nakagagambala ang halaman sa paggawa ng mga libreng radical, na nagdudulot din ng pagduwal. Dahil sa mga anti-namumula na katangian, luya nagpapababa ng presyon ng dugo at ginagamit upang maiwasan ang cancer at arthritis. Ano pa, pinapatay ng luya ang mga cell ng ovarian cancer na mas mabuti pa kaysa sa tradisyunal na chemotherapy. Kinokontrol ng luya ang sirkulasyon ng dugo, nagpapababa ng presyon ng dugo at binabawasan ang pagdurugo ng panregla.
Ang katas ng luya ay napatunayan na makabuluhang mapawi ang sakit ng tuhod osteoarthritis. Hindi dapat maging mahirap na isama ang sariwang luya sa iyong diyeta. Kuskusin ito ng mga sibuyas at bawang at idagdag sa sopas, pritong patatas, mga curries o cocktail, sa isang salita, kung ano pa man. Para sa mga layunin ng gamot, bumili ng luya sa mga capsule o likidong porma.
8. Sage - Salvia officinalis
Ang sambong ay isa sa mga paboritong halamang gamot at may mabuting dahilan. Sambong perpekto para sa menopos at nadagdagan ang pagpapawis. Uminom ng sambong tsaa o likidong katas sa panahon ng menopos. Upang maputi ang iyong ngipin, kumuha ng sariwang dahon ng sambong at kuskusin ito sa iyong mga ngipin nang maraming beses sa isang linggo. Kinokontrol ng halaman ang siklo ng panregla, isang likas na "deodorant", gamot na pampalakas para sa isang namamagang lalamunan (para sa banlaw ang bibig), dahil sa mga antiseptiko at astringent na katangian nito. Ito ay isang kasiyahan na gumamit ng sambong bilang isang toner ng balat. Bilang karagdagan, pinapakalma nito ang mga nerbiyos, nagtataguyod ng paggaling ng pagkasunog, nagpapagaan ng pagduwal at binabawasan ang utot, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay, tinatanggal ang mga bato sa bato sa apdo, tinatrato ang sakit na gilagid, at isa ring mahusay na antidepressant. Ang paghahalo ng pantas sa rosemary ay maaaring magpapadilim sa kulay-abo na buhok. Maghanda ng sambong tsaa at banlawan ang iyong buhok dito, ngunit huwag banlawan ng tubig.Ulitin ang pamamaraang ito nang maraming beses sa isang linggo. Ang sariwang pantas ay ayon sa kaugalian na ginagamit upang gamutin ang mga kulugo, mga kanser sa balat, at mga bukol. Ito ay isang kamangha-manghang halaman lamang!
Ang pinatuyong pantas ay may mahalagang papel kapwa sa mga sinaunang seremonya at sikat sa mga modernong seremonya. Tinawag ng mga katutubong Amerikanong Indiano ang pantas na isang sagradong halaman sapagkat nililinis nito ang lakas ng kalawakan. Ibinabalik nito ang pagdagsa ng sigla at lakas sa isang tao, nililinis ang katawan at isipan ng mga masasamang espiritu at hindi masisiglang pwersa. Kapag sinunog ang pantas, ang umuusok na usok ay itinuturing na isang lunas para sa mga problemang pisikal, emosyonal, espiritwal, o kalusugang pangkaisipan. Maaaring mabili ang sambong sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan o maiorder sa online.
Kung naghahanap ka para sa isang mabisang lunas, pagkatapos ay pumili para sa mga kamangha-manghang mga halaman at pampalasa. Sa madaling panahon ay madarama mo kung paano nawala ang iyong mga karamdaman at karamdaman.
N.V. Naumchik
|
