Princess Pizza Diet Lemon Cheesecake

Kategorya: Malusog na pagkain
Princess Pizza Diet Lemon Cheesecake

Mga sangkap

Cake
oat bran 4 na bilugan na kutsara
mga itlog 2 piraso
tubig 2 tablespoons
stevia sa dulo ng kutsilyo
o kayumanggi asukal 1 kutsarita
baking pulbos 1 kutsarita
asin sa dulo ng kutsilyo
vanillin, zest o cocoa opsyonal
Punan
walang taba na malambot na keso sa maliit na bahay 400 gramo
natural na yoghurt 200 gramo
maliit na lemon 1 piraso
itlog C-O 1 piraso
stevia o brown sugar tikman

Paraan ng pagluluto

  • Para sa pagluluto, kailangan mo ng isang silicone na hulma d = 22 cm.
  • Gilingin ang bran sa isang gilingan ng kape.
  • Magdagdag ng baking pulbos.
  • Kalugin ang mga itlog at tubig ng kaunti, dahan-dahang ipakilala sa bran, patuloy na pagpapakilos upang hindi gumuho.
  • Ang kuwarta ay naging para sa mga pancake.
  • Ibuhos ito sa isang hulma, pakinisin ito sa ilalim ng isang kutsara.
  • Sa isang pinong kudkuran, alisin ang kasiyahan mula sa limon.
  • Pigilan ang katas.
  • Talunin ang keso sa kubo, yogurt, itlog, stevia o asukal, lemon juice na may blender hanggang sa mga bula.
  • Idagdag ang gadgad na kasiyahan at ihalo nang dahan-dahan.
  • Ibuhos sa kuwarta.
  • Maghurno ng malamig na prinsesa sa loob ng 10 minuto, wala na !.
  • Idiskonekta at umalis sa loob ng 30 minuto.
  • Buksan ang takip ng maraming beses, pakawalan upang hindi makaipon ang paghalay.
  • Dahan-dahang alisin mula sa kalan, ganap na palamig at ilagay sa ref magdamag.
  • Kapag naghahain, palamutihan ng prutas kung ninanais, o iwisik ng gadgad na tsokolate.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

opsyonal

Oras para sa paghahanda:

30 minuto + paglamig

Programa sa pagluluto:

baking sa isang prinsesa tagagawa ng pizza

Tandaan

Ang resipe ay prefabricated, na may mga pagbabago. Sinubukan ko ang ilang mga pagpipilian, ang isang ito ang pinaka matagumpay

Ngayon, sa halip na yoghurt, nagdagdag ako ng timbang na zero kefir, na minus 25 sa kalye, pag-aatubili na gumapang palabas sa kalye.
Hindi ito nakakaapekto sa lasa, na may yogurt na medyo malambot.
Pagkatapos ng paglamig, ang masa ay siksik. Kung naiwan sa hulma hanggang umaga, ang tuktok ay hindi mag-crack.

Hindi naman mukhang casserole!!!
Ang lasa ay malambot na creamy, kaaya-aya
At ang katunayan na ang cake ay gawa sa bran ay hindi nararamdaman. Sa susunod ay papalitan ko ng lupa ang isang kutsara
mani, ito ay magiging sobrang

Susubukan kong gumawa ng isang soufflé sa pagdidiyeta sa maliliit na lata mula sa curd mass na ito.

Pagkatapos ng paglamig, lumakad ako palayo sa mga gilid ng silicone na hulma na perpekto, hindi dumikit kahit saan.

Talagang nagustuhan ko ang resipe, isang slice para sa panghimagas at may kape, nang taos-puso ...

Helen
Wow !! kung gaano kamangha-mangha !!! kailangang subukan !!!
Podmosvichka
Hihintayin ko ang pagsusuri.
Anna1957
Magaling. Wala bang maraming katas ng isang buong limon?
Podmosvichka
Salamat
Kung ang limon ay hindi malaki, kung gayon ang pinaka kaaya-ayang asim
detdok
Lena, marahil ay nasa suporta ka? O kumain ka ba ng "batay sa" Sybarite? Kamakailan, ito ay eksakto kung paano ito naging para sa akin, na personal na nagbibigay sa akin ng isang matatag na kita. Nakakaakit na maghurno ng cheesecake mo
Helen
Sinimulan ko ... sinimulan ang oven ...
Anna1957
Quote: detdok

Lena, marahil ay nasa suporta ka? O kumain ka ba ng "batay sa" Sybarite? Kamakailan, ito ay eksakto kung paano ito naging para sa akin, na personal na nagbibigay sa akin ng isang matatag na kita. Nakakaakit na maghurno ng cheesecake mo
Sumasagot ako, habang wala si Lena, dahil alam ko: Oo, sa sumusuporta. Oo, batay sa Sybarite. Hindi ko lang maintindihan kung paano ito mangyayari nang hindi sinasadya - para sa akin, ang pagsunod sa mga prinsipyong ito ay nangangailangan ng isang makabuluhang oras.Ngunit may epekto din, ang itinapon na 21kg ay hindi naibabalik (malapit nang 2 taon.)
Podmosvichka
Anh, salamat sa pagsagot habang nagpapaganda ako
Sumali ako, 3 taon na ako sa sybarite (ito ay sa Enero 7), 16 kg ay nahulog.
Habang pah-pah, ang bigat ay praktikal na matatag, isang kilo ang lumalakad dito at doon, ngunit normal iyon.

At subukang gumawa ng isang cheesecake, bakit hindi namin ituring ang aming sarili sa isang bagay na masarap!
Ngayon kahit kumain ng piraso ang asawa ko.
Masarap daw siya, ngunit hindi sa kanya, kailangan niya ng mas mataba at higit pamas makapalmas matamis

Mayroon pa akong mga ideya kung paano laruin ang recipe. Kung naging masarap pala, ibabahagi ko
Podmosvichka
Helen3097, Lenochek, lahat ng walang pasensya, maghihintay ako para sa iyong puna
Helen
Quote: Podmosvichka

Helen3097, Lenochek, lahat ng walang pasensya, maghihintay ako para sa iyong puna
nasa balkonahe na .. nagpapalamig ...
Podmosvichka
Huwag magmadali, hayaan itong tumayo hanggang umaga.
Magiging mas siksik
Elina
Podmosvichka, Lena, paano kung maghurno ka sa oven? Paano pagkatapos makasama ang temperatura ng rehimen? Ilagay ito sa isang preheated na isa?
Podmosvichka
Elina, Lena, maaari mo itong subukan sa oven.
Sa orihinal na resipe, luto ito dito.
Maghurno sa 170 degree sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay umalis upang cool.
Maglagay ng isang mangkok ng tubig sa ilalim ng oven upang ang basag ay hindi basag.
Dapat itong mag-ehersisyo.
kolobok123
Nagawa mo ba itong dalawang beses sa dami? At saka marami akong kumakain. At ang resipe ay nakakaakit.!
Podmosvichka
kolobok123, Natasha
Ginawa sa form na d = 30 cm.
Sa cake, lahat ay hindi nagbabago, naging mas payat ito.
Para sa timbang mismo - 500 gramo ng keso sa kubo, 300 gramo ng yogurt, ang natitira ay ayon sa resipe.
Ito ay naka para lamang sa hugis.
Helen
Podmosvichka, well, iyon ang ginawa ko ... una, nagdagdag ako ng bran 2 pang kutsara. l., sapagkat, dahil ito ay likido ... pangalawa, kapag ang cottage cheese ay hinagupit, ito ay naging napakapal at hindi ito mailalagay sa misa na iyon ... nagdagdag ng yogurt 2 kutsara. l. at 1 itlog .... at iyon ay hindi marami .... At nagustuhan ko ang resipe, mahal namin ito ... lalo na para sa hapunan .... Salamat !!!

Princess Pizza Diet Lemon CheesecakePrincess Pizza Diet Lemon CheesecakePrincess Pizza Diet Lemon Cheesecake
Podmosvichka
Helen3097, Lena, Natutuwa ako na nagustuhan ko ito, salamat sa feedback.

Ang kuwarta sa cake ay dapat na puno ng tubig, marahil iba't ibang mga kutsara lamang
Ngunit bakit hindi maintindihan ang makapal na masa ng curd?
Nakakakuha ako ng likidong tuwid, malambot na keso sa cottage at yogurt, at isang itlog, at katas ...
Hindi malinaw.
Helen
Quote: Podmosvichka
Nakakakuha ako ng likidong tuwid, malambot na keso sa cottage at yogurt, at isang itlog, at katas ...
Hindi malinaw.
ang aking keso sa kubo ay malambot, ngunit tuyo .. Kinukuha ko Kozelsky sa ATAK 0%
Quote: Podmosvichka
Ang kuwarta sa cake ay dapat na puno ng tubig, marahil iba't ibang mga kutsara lamang

tila ... o mas kaunting mga itlog ... mabuti, isinulat mo na ito ay tulad ng pancake .. ngunit sa wakas ay nagkaroon ako ng isang slurry, kaya idinagdag ko .. ang pangunahing bagay ay ang lahat ay gumana nang maayos ...
Podmosvichka
Malinaw ang lahat
Sinukat mo ba muna ang bran, at pagkatapos ay tinadtad ito, o kabaligtaran?

Kaya, ito ang lahat ng mga detalye, ang pinakamahalagang bagay ay kung ano ang nagustuhan ko
Anna1957
Ang Helen, Podmosvichka ay nangangahulugang malambot na curd, pare-pareho ang kulay-gatas, sa isang tubo, halimbawa. Tama ba ako, Lena?
Helen
Sinukat muna ...
Podmosvichka
Anh, oo, mayroon akong isang malambot na curd, isang bahay sa nayon na zero.

Lena, sa ngayon ay idadagdag ko ang resipe na 4 na tinambak na kutsara.
Upang walang mga paghihirap
Helen
Helena, well, sa isang slide, siguro ayos lang ... ngunit kinuha ko ito nang walang slide ...
Podmosvichka
Patawarin mo po ako

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay