Paano umupo sa computer?

tulad ng isang kitty, at malamang na ito ay isang pusa, ang mga pusa ay hindi nagbibigay ng sumpain tungkol sa pag-aalaga ng mas batang henerasyon, lahat tayo ay nasa bahay - at dapat ito - para sa asno !!!!

Ang unang pumasok sa isip ko ay ang isang bata na nakaupo sa isang dumi ng tao. Kinakailangan para sa kanya na bumili ng hindi bababa sa isang simple, ngunit isang espesyal na upuan sa computer. Sayang ang sanggol ...

upuan sa computer

Nakasalalay ito sa tinatawag mong upuan sa computer. Kung ang tae na iyon ay nasa limang gulong, mas mabuti ito sa isang bangkito

[kasing 3 minuto]

ang bata ay nakaupo sa isang dumi ng tao. Kinakailangan para sa kanya na bumili ng hindi bababa sa isang simple, ngunit isang espesyal na upuan sa computer.

Nais kong bumili ng isang upuan sa computer para sa aking may edad na apo, hindi ako pinayagan ng aking anak na babae, nabasa ko na ang postura ay lumala sa mga nasasakyan na upuan, sa katunayan, ang dumi ay mas maaasahan: batang babae-oo: Sinuri ko ang video kasama ang puki , ngunit siya kasing 3 minuto Tinaasan ko ang batang lalaki - hindi lahat ng magulang ay may sapat na pasensya para sa oras na ito

Ang lahat ng basurang ito. Kung pipiliin mo ang isang upuan na tama at normal (ang katotohanan ay medyo mahal), ang iyong pustura ay hindi lamang lumala, ngunit nagpapabuti.
Una, naging posible na ayusin nang tama ang taas ng upuan para sa isang tukoy na gumagamit, at pangalawa, naayos ang backrest.

Binili namin ang aming upuan ng ilang taon na ang nakakalipas, ang likuran ay anatomikal na may isang "unan" sa ilalim ng mas mababang likod, kaya't kung nais mong umambon, gagana ito. Ang mga naaayos na armrest ay pumipigil sa pag-ikot sa isang gilid. Ang pustura ng bata ay bumuti, sapagkat ngayon ay hindi pinapayagan ng upuan na umupo kasama ang titik na ZY.

[Z]

Ito ay naging kawili-wili ... Aling mga computer chair ang "tama"?
Inayos ko ang taas ng upuan ng aking upuan, ang likod ng upuan ay umayos din upang ang aking likod ay nasa pantay na posisyon. Paano pa?
Hindi sa palagay ko ang isang dumi ay isang paraan palabas, lalo na para sa isang bata, nakaupo ito sa isang pose Z.

Kara sabay na nagsulat tungkol sa halos magkatulad na bagay.

Ito ay naging kawili-wili ... Aling mga computer chair ang "tama"?

Inilarawan ko na ang lahat ng mga nuances sa itaas

Saan, nasaan kayo lahat isang buwan na ang nakakalipas nang pumili ng upuan ang aking anak na babae

[lamang]

Kung pipiliin mo ang tamang upuan

Kung wala itong mga gulong, ngunit ang mga binti - kung gayon oo, tama ito.

Sa personal, matagal na ako sa computer lamang Sa ito:

[Chef]

Chef, isang magandang bagay. Tanging hindi ko masyadong kinakatawan ito sa trabaho. Nang dalhin ko ang aking sarili ng isang banig sa masahe ng kotse, ang buong tanggapan ng editoryal ay nagkakatuwaan, Totoo, hindi nagtagal, marami ang sumunod sa aking halimbawa sa huli.

Tanging hindi ko masyadong kinakatawan siya sa trabaho.

Ang lobo ay pinayuhan sa akin ng isang negosyante na nagtatrabaho dito sa kanyang tanggapan ng maraming taon (pagkatapos ng operasyon sa likod). At kapag nakatanggap siya ng mga panauhin at contact, hindi niya ito binabago para sa isang upuan

Bilang isang pagpipilian para sa pagtatrabaho sa isang computer - ito ang mga upuan.


Malaki ang pangangailangan ng mga ito para sa taon ng pag-aaral!
Kahit na ang mga upuang orthopaedic para sa mga mag-aaral at ang tanggapan ay hinihiling, naglalaan pa rin kami ng isang hiwalay na direksyon para dito.

[Chef]

Chef, sa pangkalahatan, tama na inilagay ng isang tao ang kanyang sarili, mabuti na malaya siya sa mga kombensiyon. Susubukan namin ang ating sarili

ang buong editorial party ay masaya

Naging masaya kami hanggang sa unang pagkakataon na "subukan ito"))) Karaniwan ang mga tao ay bumibili ng mga masahe na tulad nito) May bibili ng isa, lahat ay tumingin sa kanya na para bang hindi siya masyadong matalino at napapaikot, subukan minsan, kaya kailangan ng lahat! Sa nakaraang 2-3 taon, ang pangangailangan para sa mga masahe ay malinaw na lumalaki lamang. Sa parehong oras, maraming mga pensiyonado ang bumili ng kanilang sarili. Magaling na diretso! Pagkatapos sinabi nilang nararamdaman nila ang pagkakaiba, gusto nila ito!

Marina, mayroon ka bang gayong armchair? May gusto pa akong bilhin para sa aking apo, upang maging interesante din itong umupo.

talagang tama

Ang tanging bagay ay kapag may maliit, hindi sinasadyang mga bata sa bahay, tulad ng isang malaking bola ay maaaring magdulot ng isang seryosong panganib.

Sa personal, matagal na ako sa computer sa isang ito:

Mayroon akong isa, binili ko ito nang buntis ako - sinakay ko ito mismo at saka sumakay sa aking anak na babae))
Ngayon ay inabandona ko ito, kailangan kong dalhin ito mula sa dacha

Sa personal, matagal na ako sa computer sa isang ito:

Oooh ...... At naisip ko na ako lang ang napakatalino at nakasisindak na nakaupo sa computer sa isang fitball. At dito lumalabas na mayroon nang isang buong pangkat sa atin. Siya nga pala, isang kaibigan na may masakit na likod ay pinayuhan din ang fitball.

[Si Irina]

Si Irina, ang aking ina ay bumili ng isang duorest na upuan noong nakaraang taon para sa aking pamangkin - Hindi ko sasabihin na nakaupo siya dito nang may kasiyahan, ngunit dahil ang Setyembre 1 ay kahapon lamang, ngayon ay malinaw na mas malamang na umupo ito. Personal kong gusto ang mga upuang orthopaedic na ito para sa aking sarili. Ibinebenta namin ang mga ito, kaya sinubukan ko ang lahat ng mga produkto sa aking sarili) Mahal na mahal ko ang silyang ito - nakakagulat na komportable itong umupo. Kapag bumisita kami sa mga tagapagtustos, sinubukan kong umupo dito! At kung gaano kas cool na sumakay nito))) Hindi namin matubos ang aming sarili sa anumang paraan, kahit na sa bisperas ng aking kaarawan, malamang hihilingin ko siya para dito! Dahil mahirap para sa akin na magtrabaho nang matagal sa bahay sa isang computer sa isang ordinaryong upuan, at ginugugol ko ito ng maraming oras. Mayroon akong isang malaking bola, paminsan-minsan ay nakaupo ako, ngunit palagi kong itatapon ang aking mga binti sa kung saan, hindi ko alam kung paano umupo nang makatao (
Bumibili ang mga tao ng mga upuan ng mga bata, si S. Chechil, isang kilalang manwal na operator, ay pinupuri ang mga upuang ito sa aming mga kurso.

Inaasahan kong hindi ito isasaalang-alang ng Chef para sa advertising)
Handa akong sagutin ang anumang mga katanungan tungkol sa mga kagamitan sa masahe, payuhan sa batayan ng malawak na karanasan sa trabaho.

Ang mga tuntunin sa pagbebenta, promosyon, diskwento, atbp. Ay magpasya sa isang indibidwal na batayan para sa HP

Marina, mayroon ka bang mga produkto sa Yekaterinburg? ang aking computer ay magkalat, maraming mga site ang naipasa bilang nakakahamak, hindi ako makakapunta kahit saan ko gusto hanggang sa buong paggamot

[Si Irina]

Si Irina, tingnan ang isang personal, upang hindi mabara ang Temka

Marina !!! salamat !!! ipinadala ang address sa aking anak na babae, hayaan siyang magpasya

At saan naibebenta ang mga bola na ito?

At saan naibebenta ang mga bola na ito?

Nakita ko sa mga tindahan ng palakasan, sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang ang maliliit na bata ay hindi ganap na katugma sa mga malalaking bola sa bahay - ang aming isang taong gulang na apo ay talagang nagustuhan ang gayong bola, ngunit ang magandang pusa na ito ang sumira sa magandang pusa sa pamamagitan ng paglukso ito mula sa taas at butas nito

[Ludmila]

Ludmila, sa lahat ng mga tindahan ng paninda sa palakasan, sa Auchan at iba pa sa mga kagawaran ng pampalakasan na makikita mo.

pinatay ang magandang pusa na ito, tumalon dito mula sa taas at tinusok ito

Ang parehong bagay ang nangyari sa amin. Ang lahat lamang ang naaayos - bumili ng isang kit sa pag-aayos o dalhin ito sa isang angkop na gulong

[lamang]

Sa personal, matagal na ako sa computer lamang Sa ito:

: Mga Kaibigan: Naaalala ko sa aking paksa na inalok ko ang gayong upuan. Mayroon din akong malapit, maliban sa akin, walang sinumang mula sa pamilya ang pinarangalan, kaya mayroon kaming isang pamalit na upuan

[Dyirap]

Dyirap, ang gayong pag-iisip ay hindi man nangyari sa akin. Gumagalaw siya sa lahat ng oras sa ilalim mo! O ito ang kagandahan?

[Tatyana]

Tatyana, palaging nakaupo ang aking panganay na anak dito, at ibinigay ito sa amin.

Wala akong sapat na kit ng pag-aayos sa mahabang panahon, na-miss ko ito, ngunit ang unang naisip ay tungkol sa nagpapalit ng gulong, ngunit tumanggi sila. Sayang ... Napakaganda ng bola, may mga pattern ng bahaghari.

[Dyirap]

Dyirapkung gusto mo titingnan ko ang firm. Sinabi ng anak na siya ay napakahusay sa sistema ng ABC

[Kokoschka]

Kokoschka, pinagsasabi mo ba tungkol sa isang kit ng pagkumpuni? Huwag. Ang bola ay nawala nang mahabang panahon, siya ay sinunog sa bathhouse, at ang pagkumpuni ay mula sa isang German pool.
Katerina2, ito talaga ang kagandahan. Ang mga kalamnan ay unti-unting nag-eehersisyo, ang sirkulasyon ng dugo ay normal, ang mga nagpapatatag na kalamnan ay sinasanay. at mahusay na pag-iwas sa almoranas.

[Dyirap]

Dyirap, sa isang lugar kailangan mong makakuha ng isang malaking bola - para sa pagsubok. At ano ang tinatayang laki at diameter? Gumugugol ako ng maraming oras sa computer kapwa sa bahay at sa trabaho.

[Katerina2]

Katerina2, siya ay may iba't ibang laki, siya ay na-knockout ayon sa kanyang taas.

[Katerina2]

Katerina2kapag nakaupo ka rito, ang iyong mga hita ay dapat na parallel sa sahig at ang iyong balikat ay patayo. Ganun mo kunin ito para sa sarili mo.

[Dyirap]

Dyirap, kaya, kung gayon ang mga binti ay nasa tamang mga anggulo ... Sa ngayon ay babaan ko ng kaunti ang upuan at sukatin ito!
Ibinaba niya ang upuan at nag-isip. Napakababa ng upo ko! Ito ay lumabas na ang gitna ng monitor ay wala sa harap ng aking mga mata, ngunit mas mataas, at aangat ko ang aking ulo (o hawakan lang ang aking ilong nang mas mataas?) Ang taas ng aming mesa ay karaniwang ... at sa trabaho tinaas ng mataas ang upuan ko.

Napakababa ng pagkakaupo ko

at samakatuwid hindi ako masyadong komportable sa bola, ang bola ay mas maliit, mababa ito para sa akin, sa malaki ay hindi posible na umupo na diretso ang aking mga binti, umupo ako kasama ang aking mga binti sa mga gilid, na para bang ang mga gilid, kung hindi man ay hindi nila maabot ang sahig (

At bilang isang pagpipilian, isang malaking bola at umupo kasama ang iyong mga binti na nakabalot dito sa iyong mga gilid? Naiisip mo ba kung paano sinanay ang mga adductor ng hita? Paano nagsasanay ang mga kalamnan ng stabilizer upang mapanatili ang balanse?

Ibinaba niya ang upuan at nag-isip. Napakababa ng upo ko! Ito ay lumabas na ang gitna ng monitor ay wala sa harap ng aking mga mata, ngunit mas mataas,

Hindi ito nakaupo nang mababa, at ang taas ng talahanayan ay hindi tama, batay sa iyong taas. Madalas lang kaming pumili ng mga talahanayan kapag bumibili at hindi isinasaalang-alang ang aming taas. Para sa mga taong may katamtaman at mas mataas sa average na taas, ang pagpili ng isang mesa na may tamang taas ay hindi isang problema. Ngunit para sa mga taong may maliit na tangkad, kung saan ako nabibilang (ang aking taas ay 1m.53cm), tiyak na pumili ka ng isang mesa, bibigyan ang taas nito. Sa isip, kailangan mong umupo sa isang malapit na upuan (bola), na may wastong taas ng upuan (upang ang isang anggulo na 90 degree ay nabuo sa pagitan ng hita at ibabang binti), lumipat sa mesa at ilagay ang iyong mga kamay dito. Dito hinala ko na dapat ding magkaroon ng 90 degree sa elbow bend, iwasto ako sa sandaling ito, kung hindi. Kaya't ang taas ng mesa at ang taas ng upuan ng upuan (upuan, bola) ay mahalaga din, isinasaalang-alang ang taas ng tao. At kung ang upuan ng upuan ay hindi tamang taas, ang mga ugat sa mga binti ay makurot, na hindi maganda. Mayroon akong isang upuan sa trabaho na hindi para sa aking taas (ang dati ay napili, isinasaalang-alang ang gawaing paglilipat ng apat na tao), kaya't inilagay ko ang isang paninindigan sa ilalim ng aking mga paa upang makuha ang parehong 90 degree. sa pagitan ng ibabang binti at hita at binti ng lafa.

Ang upuan ay dapat na sapat na matigas at hindi leatherette ngunit may bentilasyong materyal. Ang 90% ng nakikita ko sa pagbebenta ay simpleng paglilipat o binuo sa malapit na "kooperasyon" sa mga proctologist.

[Alexander]

AlexanderBago ang bola, gumamit ako ng isang mataas na likod na hardin ng hardin ng metal. Bentilasyon sa kanyang taas - lahat sa isang butas. At lahat ng mga katangian ng tamang upuan ay naroroon - 4 na matigas na mga paa sa halip na mga gulong at mga armrest.

Ang mga gulong sa upuan ay mga back killer

Bentilasyon sa kanyang taas - lahat sa isang butas

Ito ay isang napakarilag na upuan

Ngayon subukang anyayahan ang mga tao na lumipat sa mga naturang upuan. Sa pinakamaganda, titingnan ka nila ng may pagkalito.

Ngayon subukang anyayahan ang mga tao na lumipat sa mga naturang upuan. Sa pinakamaganda, titingnan ka nila na may pagkalito.

Hindi tumingin)
Walang ganoong upuan, kaya plano kong bumili ng isang buckwheat husk pillow. Ang mga mayroon nito ay nakatala ng magandang bentilasyon.
Ngunit ang aking matataas na palad ay hindi pa nabibigyan ng maaga upang bumili
Sa trabaho, inabandona ko ang "wheel" na upuan na pabor sa isang sinaunang upuan - ang aking mga balikat ay manhid sa ilang paraan, ngunit ang aking likod ay naging magaan

[Chef]

Chef, Meron din AKO dito ..... puro lila lang.

Meron din ako ngayon ..... puro lila lang.

Katyusha, at paano ito para sa katawan ng isang babae? Medyo payat ako, maginhawa ba o iba ang pag-drag ng isang malaking bola sa apartment .. ngunit, syempre, darating ito upang magamit upang mabawasan ang mga pisikal na sukat, sinabi ng mga tao, kung

[Irsha]

Irsha, Irina, nakaupo ako rito nang halos 40 minuto, nang hindi tumayo, - Inaayos ko ang maong para sa aking anak. Ayos! Sa una, ito ay hindi pangkaraniwang - ito ay springy at swaying ng kaunti, at pagkatapos ay tumigil ito sa pagpansin. Hindi ako payat na babae, mayroon akong 72 kg.(Sa gayon, wala, dinisenyo ito para sa 200 kg). Diameter 65. Kinuha sa Sportmaster sa loob ng isang libo, dumating sa isang set na may isang bomba. Matibay na Torneo.

[bolo]

dinisenyo din ito para sa 200 kg

Sa gayon, salamat sa Diyos, salamat, Katyusha, kinukuha ko ito !! Kung hindi umupo, kung gayon maari kong gawin bologymnastics, pusa at aso para masaya

Ang taas ng aming mesa ay pamantayan .... at sa trabaho ang aking upuan ay nakataas ng mataas.

Sa buong buhay ko ay umupo ako ng mataas, hanggang sa napunta ako sa kiropraktor, at ang unang sinabi niya sa akin ay hindi ako nakaupo ng tama, kailangan kong umupo tulad ng sa isang desk ng paaralan. Tandaan? Nakaupo ka sa isang desk, at ang iyong mga kamay ay nakatiklop sa tabletop at ang tabletop ay nasa ilalim lamang ng iyong dibdib. Iyon ay, ang mga siko ay nakasalalay sa tabletop kapag nagta-type ka. At kailangan mong umupo sa isang upuan nang malalim, sa walang kaso sa gilid, ito ay makabuluhang binabawasan ang pagkarga sa gulugod.

... Iyon ay, ang mga siko ay nakasalalay sa tabletop kapag nagta-type ka.

Kaya sa isang mataas na upuan mayroon ako nito. At kung paano umupo sa paaralan, eksaktong naaalala ko.

Sa gayon, sa palagay ko hindi mo kailangang umupo sa bola sa lahat ng oras, ito ay tulad ng pang-ehersisyo na pang-iwas, at sa karamihan ng oras ay pinupunasan mo pa rin ang iyong pantalon sa isang komportableng upuan