Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto
Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot

Mga sangkap

matamis na kamatis 2 malaki
kuliplor 4 na inflorescence
katas ng carrot 400 ML
karot 2 pcs
Tabasco sauce, asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Para sa mabuting espiritu at mabuting kalagayan - narito ang iyong health pill sa umaga! Hayaan akong tikman at maging ganap na malusog!
  • Blanch ang cauliflower sa banayad na kumukulong tubig sa loob ng 3 minuto, hatiin ito sa maliliit na floret. Niluto ko ito sa isang dobleng boiler.
  • Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga kamatis, pagkatapos gumawa ng mga cross-shaped na pagbawas sa kanila. Pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig at magbalat. Chop ang pulp nang magaspang.
  • Gupitin ang mga peeled na karot sa kalahating pahaba.
  • Talunin ang repolyo, mga kamatis sa isang blender at magdagdag ng carrot juice. Palo ulit. Magdagdag ng tabasco sauce at asin.
  • Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot
  • Whisk at ibuhos sa baso, bawat isa ay may kalahating karot. Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot
  • Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot
  • Ang isang singil ng kabanalan para sa araw ay garantisado sa iyo. Sa halip na isang makinis, maaari mong ihanda ang parehong sopas ng katas para sa hapunan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pritong crouton.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

3-4 servings

Oras para sa paghahanda:

10-15 minuto

Programa sa pagluluto:

dobleng boiler, blender

Tandaan

Maging malusog!

Rada-dms
Marina! Natutuwa !!!!!
Sa gayon, mahal ko ang cauliflower, ngunit hindi ko naisip na gamitin ito nang ganyan!
Naiisip ko kung gaano ito kasarap at malusog!
Siguraduhing mag-bookmark muna! Gagawin ko ito sa isang sopas na nagluluto, oo nga pala!
Altusya
Ano ang maaari mong gamitin sa halip na sarsa ng Tabasco? Sa gayon, upang tikman?
MariS
Quote: Rada-dms
Sa gayon, mahal ko ang cauliflower, ngunit hindi ko naisip na gamitin ito nang ganyan!

Kaya napansin ko na ikaw at ako ay lumilibot sa parehong mga produkto! Nagluluto kami sa iba't ibang paraan at mahusay ito - pagyayamanin namin ang aming sarili ng mga bagong recipe.
Sambahin ko ang anumang repolyo, at cauliflower nang labis !!!
Subukan ito para sa kalusugan Ol!
MariS
Altusya, Olya, sa halip na Tabasco para sa spiciness, maaari mong gamitin ang anumang paminta at ilang mga paboritong halaman.
Rada-dms
MariS, Ajiku? Kaunti lamang?
Rada-dms
Quote: MariS
Kaya napansin ko na ikaw at ako ay lumilibot sa parehong mga produkto!
Mayroon kaming parehong mga baso sa iyo!
MariS
Quote: Rada-dms
At paano naman ang adjiku? Kaunti lamang?

Oo Ol, eksakto! At magkakasya dito si adjika. Oo, sa pangkalahatan, maraming mga bagay ang angkop dito: maaari kang magdagdag ng higit pang mga dahon ng repolyo, iba't ibang mga gulay at pampalasa sa panlasa. At din makapal na cream, para sa mga nangangailangan ng higit pang mga calory - magkakaroon ng cream sopas na may cream!
MariS
Quote: Rada-dms
Mayroon kaming parehong mga baso sa iyo!

Panahon na upang mag-imbento ng pinagsamang mga recipe. Halimbawa, isang sabay-sabay na sesyon mga laro pagluluto sa iisang pinggan ... Nagluto ka ng isang bahagi, ginagawa ko ang pangalawa. Ito ang susunod na mangyayari at kung sino ito ay hindi pa malinaw ...
Rada-dms
MariS, culinary Ilf at Petrov, matagal ko nang iniisip ito ...
MariS
Quote: Rada-dms
Matagal ko nang iniisip ito ...

Maaari mong isipin kung ano ang maaari mong gawin?!

Habang ang isa ay nagluluto, ang isa ay nasisiyahan sa buhay ... At ang mga laurel ay hahatiin sa kalahati.

lettohka ttt
Masarap at malusog na resipe! Salamat Marinochka, gusto ko rin ang repolyo sa anumang kulay :-) :-) :-) Ang larawan ay napaka-pampagana !!! :-) :-) :-) na-bookmark :-)
MariS
Quote: lettohka ttt
Gustung-gusto ko rin ang repolyo, isang punto sa anumang kulay :-) :-) :-) na-bookmark!

Magaling yan Natasha, maging malusog tayo - magkasama kahit papaano mas masaya!
Rada-dms
Quote: MariS
Habang ang isa ay nagluluto, ang isa ay nasisiyahan sa buhay ... At ang mga laurel ay hahatiin sa kalahati.
Magbilang tayo? Isa, dalawa ako!

Kung may magpapakain lang sa isang linggo ... / spoiler]

lettohka ttt
Hindi mapapabuti ng kasalanan ang kalusugan nito, ngayon ang lahat ay bata at masarap !!!: At abot-kayang-) :-) :-)
MariS
Quote: Rada-dms
Kung may magpapakain lang sa isang linggo ...

Sumang-ayon tayo ...

Quote: lettohka ttt
ngayon bata at masarap !!!: At abot-kayang-) :-) :-)

Oo, oras na upang mahuli ang mga bitamina !!!
Premier
Quote: MariS
oras upang mahuli ang mga bitamina !!!
At mas mahusay sa mga baso, lalo na't marami ang may mga ito!
Ngunit kinakailangan lamang na ang isang bagay na tulad ay ibubuhos sa baso - masarap, maganda at malusog!
MariS
Quote: Premier
upang ang isang bagay na tulad ay ibinuhos sa baso - masarap, maganda at malusog!

Kamusta,Si Olya! Ito ay tiyak na sinabi: at mahuhuli namin ang mga bitamina na may baso! Sa kasamaang palad, naghihintay sila (mga bitamina) sa amin sa dacha.

Ngunit hanggang sa makuha nila ang baso, kailangan mong tumayo ng maraming oras gamit ang titik na ZY.

ang-kay
Isang kagiliw-giliw na solusyon! Kailangang subukan!
Premier
Quote: MariS
Sa kasamaang palad, naghihintay sila (mga bitamina) sa amin sa dacha.
Sa gayon, wala lamang akong tirahan sa tag-init, kaya't kailangan kong tumayo na may baso at maghintay, biglang may nahuli.
Si Gata
MariS, Marina, salamat sa resipe para sa isang masarap. Cauliflower - ang dapat kong magkaroon Paano bumili ng repolyo - Tiyak na magluluto ako
gala10
Quote: MariS
Nagluto ka ng isang bahagi, ang pangalawa. Ito ang susunod na mangyayari at kung sino ito ay hindi pa malinaw ...
Naiintindihan ko lang. Magkakaroon ka ng meryenda, ito ay ang ... Oo, kasama kita ...
Marinochka, salamat sa resipe! Napaka-akit.
MariS
Quote: ang-kay
Kailangang subukan!

Salamat, Angela! Tiyak na dapat mong subukan, maraming sa cocktail na ito - napakadaming benepisyo !!! Kung nais mo - gumawa ng isang mag-ilas na manliligaw, ngunit kung nais mo - kainin ito sa anyo ng sopas.

Quote: Premier
kailangan mong tumayo gamit ang isang baso at maghintay, biglang may nahuli.

Kinakailangan na tumakbo sa pamamagitan ng mga kaibigan-kasama at hindi gamit ang isang baso, ngunit may mga basket, timba at kahon - upang itapon ang lahat nang mapilit!
Ni hindi nila alam sa kung anong form mas mahusay na panatilihin ang mga stock ...

Premier
Marish, well, kahit papaano hindi ako komportable ... sa letrang ZY, pagkatapos ay tumayo sila, ngunit may baso lamang ako.
Sa bawat isa, sa gayon magsalita, ayon sa trabaho!
MariS
Quote: Premier
Kahit papaano ay hindi ako komportable ... sa titik na ZY pagkatapos ay tumayo sila,

Ol, ngunit paano ang tungkol sa "pagbabahagi sa iba"? Bukod dito, alam na kung maraming ibinibigay, mas maraming ...
Ang mga magagaling na hardinero ay may gayong mga pananim na malugod nilang ibabahagi (lalo na kung walang gaanong lugar ng pag-iimbak).
Premier
Marinochka, pinag-uusapan mo ba kung ano ang handa mong ibahagi sa akin?

Naku, sayang nakatira ako sa malayong lugar!
MariS
Quote: Premier
Naku, sayang nakatira ako sa malayong lugar!
Okay lang - ang mundo ay maliit, kung nais ng Diyos, makikita ka namin, Si Olya!
Sa kapinsalaan ng malalaking pag-aani - hindi ito tungkol sa akin. Ang isang maliit sa lahat ng bagay ay nakatanim, upang hindi magdala ng mga gulay mula sa tindahan, ngunit ang mga prutas at berry bushes na may mga puno upang mapagpistahan at siksikan para sa taglamig upang mangyaring ang kanilang sarili.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay