Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto
Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet

Mga sangkap

sariwang spinach 100 g
saging 2 pcs
orange (juice), maaaring mapalitan ng toyo o almond milk 6 na mga PC
peras 2 pcs
honey 2 kutsara l.
Para sa pangalawang pagpipilian:
luya (katas) tikman
kalamansi (juice) tikman
fat cream tikman
opsyonal na mint
caramelized fruit syrup (peras, mansanas)

Paraan ng pagluluto

  • Ang mga sangkap na ito ay maaaring magamit upang maghanda ng isang ulam para sa maraming pagkain at ang lahat ay magkakaiba sa bawat isa.
  • Ang isang bagay ay hindi maikakaila sa kanila - isang maayos na kumbinasyon ng tatlong panlasa: matamis, maasim at maanghang.
  • Makinis. Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Ang isang sariwang ginawang mag-ilas na manliligaw ay isang mahusay na pagsisimula ng araw. Puno ng mga bitamina at mineral, ito ay isang mahusay na kapalit para sa isang buong agahan.
  • Una, gilingin ang spinach, magdagdag ng orange juice - talunin. Ngayon ay maaari kang magdagdag ng honey, hiniwang saging at ginutay-gutay na peras. Talunin ang lahat hanggang sa makinis at maghatid kaagad! Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Kung sakaling nagsawa ka sa panlasa ng makinis na ito, na kung saan ay alinlangan, magdagdag ng ilang patak ng luya at / o kalamansi juice dito. Gayundin, palitan ang katas ng toyo o almond milk. At masisiyahan ka ulit sa iyong paboritong inumin!
  • Sabaw.
  • Magdagdag ng mabibigat na cream sa ipinahiwatig na mga sangkap ng smoothie. Gumagawa kami ng isang pattern na kahawig ng Uniberso. Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Kaya isang masarap na sopas ay handa na para sa hapunan. Maaari kang magdagdag ng mga tuyong crouton. Hindi ba ito isang mainit na tanghalian tanghali?!
  • Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Sorbet. Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Napakahilig namin sa isang nakakapreskong kombinasyon ng mga prutas na ginagamit namin ito bilang isang frozen na gamutin.
  • Hindi mo kailangang isama ang luya, ngunit ang sorbet ay masyadong maanghang kasama nito.
  • I-freeze, kung walang magagamit na ice cream maker, patag sa loob ng 3-5 oras. Maaari kang magdagdag ng cream at gumawa ng isang pattern ng sopas.
  • Ang natapos na sorbet ay maaaring madaling alisin mula sa amag. Gupitin ito ng isang mainit na kutsilyo sa mga piraso ng nais na hugis at maghatid.
  • Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Smoothie - sopas - spinach, orange at pear sorbet
  • Upang maihatid, ibuhos ang syrup at palamutihan ng mga caramelized na mansanas o peras.
  • Nakakapresko na masarap at malusog sa alinman sa tatlong uri - lubos na inirerekomenda!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

3-4 servings

Oras para sa paghahanda:

20 minuto + nagyeyelong

Programa sa pagluluto:

blender, freezer o tagagawa ng sorbetes

Tandaan

Ang mga Smoothie at sopas ay pinakamahusay na kinakain kaagad pagkatapos ng paghahanda - sa paglipas ng panahon, tumindi ang lasa ng saging, at lumalambot ang orihinal na pagkakasuskreto.

Magaan ang pagkain at nag-iiwan ng kaaya-ayang aftertaste.

Masiyahan sa iyong lamig sa isang mainit na hapon!

Tumanchik
Napakainteres at maganda ng Marina! Hindi kapani-paniwala na simple! Salamat mahal - ako ang una!
MariS
Quote: Tumanchik
kung gaano kawili-wili at maganda

Maganda na nagustuhan ko ang resipe!
Oo, ang ideya ay kagiliw-giliw - nananatili itong ilarawan ang lahat ng ito sa isang tuyo at puno ng gas na estado.

Natutuwa para sa iyong pagbisita sa umagaIrish... Nag-agahan ka na ba? At pagkatapos ay halika - umupo ka!
Tumanchik
Quote: MariS
Natutuwa para sa iyong pagbisita sa umaga, Irish. Nag-agahan ka na ba? At pagkatapos ay halika - umupo ka!
Oo, ang Marinochka ay malayo sa umaga - Maaga akong bumangon! Nakapag-agahan na ako ng lahat, at tulad ng dati, umiinom ako ng umaga kong kape sa gabi! Samakatuwid, ituturing ko ang aking sarili sa kasiyahan!
gala10
Napakagulat! Ang isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ...
Quote: MariS
nariyan pa rin ang lahat sa isang tuyo at gas na estado upang ilarawan
Sa tuyong, naiisip ko ... At sa may gas? Naghihintay ...
MariS
Quote: Tumanchik
mismo tulad ng dati - sa gabi ay umiinom ako ng kape sa umaga! Samakatuwid, ituturing ko ang aking sarili sa kasiyahan!

Samakatuwid, buong gabi ... nag-scribble ka ng mga resipe - nagpapalakas ng kape!

Sa aking pagbabalik, oras na para sa hapunan. Kaya't sa wakas ay magkakaroon tayo ng isang upuan, hindi bababa sa umupo dito, magpahinga!
MariS
Quote: gala10
Sa tuyong, naiisip ko ...At sa may gas? Naghihintay ...
Galyun, Ano ka ba ?! Pinupukaw mo ba ako sa mga bagong gawi sa pagluluto?! Nagbibiro lang ako.

Siyempre, maaari mong subukang gawin ito sa isang puno ng gas na form - magkakaroon kami ng pagkain para sa mga astronaut. Kailangan mo lamang kumuha ng isang siphon sa kung saan ...

Ngunit kung hindi ito biro, napaka masarap, Gal! Kapaki-pakinabang din ito, lalo na sa tag-araw.
gala10
Quote: MariS
Nagbibiro lang ako.
Magagandang biro! At naisip ko na ang isang bagay na napakasarap-mahangin-mala-gas ...

Oo, laaanne, nagbibiro rin ako ...

Rada-dms
Marisha !! Salamat sa maraming nalalaman na resipe na ito! Nagustuhan ko ang komposisyon at ang mismong ideya!
ang-kay
Marinka,kung gaano kaakit-akit! At lahat ng mga magagamit na produkto. Salamat
Premier
Quote: MariS

nananatili itong ilarawan ang lahat ng ito sa isang tuyo at gas na estado.
Ay, gusto ko rin sana makita yun!
MariS
Quote: Rada-dms
Nagustuhan ko ang komposisyon at ang mismong ideya!

Salamat, Olga! Ito ang aking mga paboritong sangkap - binigyang inspirasyon nila ako sa tatlong pinggan na ito. At ang mga pagkakaiba-iba sa mga sangkap mismo.
Oh, salamat sa pagpapaalala sa akin - idaragdag ko ito sa listahan ngayon - maaari mong palitan ang katas ng toyo o almond milk. Hindi ko pa nasubukan ang pagpipiliang ito, ngunit sa kasiyahan matitikman ko ito sa okasyon ...

Quote: ang-kay
At lahat ng mga magagamit na produkto.

Sakto, anghel! At marami akong spinach sa taong ito - Kumuha ako ng de-kalidad na mga binhi (walang kabuluhan na nagbanta sila na walang tutubo ngayong taon).
Sana nasiyahan ka rin dito!

Quote: Premier
Gusto ko rin makita yun!

Ol, kaya't titingnan ko nang may kasiyahan ... Ang isang gas ay magiging kaakit-akit. Kinakailangang tandaan ang kimika, kung paano maglipat mula sa isang likido patungo sa isang puno ng gas na estado!

At nasaan tayo kung gayon - sa himpapawid? Hindi kami babara - dahil magsisimulang palabasin ng bawat isa ang borscht at mga cutlet na puno ng oxygen.

Premier
Quote: MariS
At nasaan tayo kung gayon - sa himpapawid? Hindi kami babara - dahil magsisimulang palabasin ng bawat isa ang borscht at mga cutlet na puno ng oxygen
Magiging madali itong magaganap. Hindi mo kailangang gumastos ng oras sa pagkain!
MariS
Quote: Premier
Hindi mo kailangang gumastos ng oras sa pagkain!

Para sa pagluluto - sigurado! Sa parehong oras, magkakaroon ng tulad ng isang assortment upang lumipad ...

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay