Kozinaki mula sa berdeng bakwit

Kozinaki mula sa berdeng bakwit

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto

Mga sangkap
berdeng bakwit	0.5 tasa
petsa	0.5 tasa
pinatuyong mga aprikot	0.5 tasa
lemon juice	1/2 pc
kanela	1/2 tsp

Paraan ng pagluluto

• Ang mga tuyong bakwit ay umusbong hanggang sa malutong. Maaari mong gamitin ang mga hindi sprouted na butil - ang mga ito ay medyo malambot at malutong din.
• Ilagay ang pinatuyong mga aprikot, petsa at kanela sa isang blender, magdagdag ng lemon juice at chop. Magdagdag ng kaunting tubig kung kinakailangan.
• Ilagay ang timpla sa isang malaking mangkok at idagdag ang bakwit, ihalo nang maayos ang lahat.
• Ikalat ang halo sa pantay, manipis na layer (mga 0.5 cm) sa baking paper o mga drying tray. Patuyuin sa oven sa 50 degree na bukas ang pinto, sa loob ng 10-12 na oras. Natuyo ako ng 5 oras sa 60 degree.
• Gupitin ang mga handa na kozinaki sa mga bahagi.
• 
• 

Tandaan

Ang berdeng bakwit ay isang kakaibang produkto na may mga pag-aari sa pandiyeta. Tinatayang 60% binubuo ito ng mga kumplikadong karbohidrat, 15% ng mga protina, 10% ng hibla, at ang natitirang 5% ay bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at mga amino acid (at mahalaga para sa katawan ng tao, ngunit hindi na-synthesize sa ating mga cell). Dahil sa natatanging komposisyon nito, bilang karagdagan sa pangkalahatang epekto ng pagpapatibay, ang mga binhi ng bakwit ay nagdaragdag ng antas ng hemoglobin, pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, at binabawasan ang hina ng capillary. Inirerekumenda ang mga ito para sa prophylaxis at bilang isang pandagdag sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa vaskular, anemia, diabetes mellitus, talamak na stress. Ang pinakadakilang benepisyo mula sa bakwit ay kung iiwan mo itong buhay, nang walang paggamot sa init, pinapanatili ang lahat ng mga bitamina, mineral, lahat ng mga nutrisyon na napakasagana nito. Ang berdeng bakwit ay pinaka kapaki-pakinabang upang kumain hindi lamang hilaw, ngunit sa isang usbong na estado.

Ang berdeng bakwit ay mabilis na tumubo nang mabilis. Matapos hugasan mula sa alikabok at mga impurities, sapat na upang punan ito ng malinis na inuming tubig sa loob ng 2-3 oras at iwanan ito upang mamaga sa ilalim ng takip sa anumang lalagyan na maginhawa para sa iyo. Pagkatapos kinakailangan na lubusan itong banlawan muli sa ilalim ng presyon ng tubig nang maraming beses upang matanggal ang sikretong katangian ng uhog ng kulturang ito. Iwanan ang mga nahugasan na butil sa ilalim ng maluwag na takip na takip nang walang tubig, ngunit sa isang mamasa-masa na estado para sa isa pang 12-16 na oras. Ang pangunahing bagay ay upang magbigay ng tatlong mga kadahilanan para sa pagtubo - pag-access sa hangin, kadiliman at kahalumigmigan. Ang nakapipong maliit na mga buntot ay magpapahiwatig ng tamang katuparan ng lahat ng mga kundisyon at kahandaan para magamit. Sa anumang kaso huwag iproseso ang mga punla nang termal, sapagkat ang mga ito ay mahalaga sa kanilang hilaw na anyo. Ang paggamit ng "live na pagkain" na ito ay maaaring magsimula sa 1-2 kutsara. l. sa isang walang laman na tiyan at unti-unting dalhin sa isang buong dakot, na umakma sa mga dahon na gulay (spinach, salad, berdeng mga sibuyas) at masarap na pampalasa, langis ng oliba.
Kung nakapag-germin ka ng mas maraming bakwit kaysa sa maaari mong kainin sa loob ng 2-3 araw (sa oras na ito maaari itong itago sa ref), pagkatapos ay maaari mong matuyo ang mga punla sa isang regular na pang-gulay na pang-gulay sa bahay, pagkatapos itakda ang temperatura ng pagpapatayo sa 40-42 C. Sa gayon, ang mga pinapagana na mga enzyme ay hindi mamamatay, at makakakuha ka ng isang tuyong malutong na produkto na kagaya ng mga mani, marupok, malutong at masarap. Ang nasabing "buhay na buhay" na tuyo na berdeng bakwit ay maaaring magamit upang maghanda ng malusog na cookies sa parehong panunuyo at iba't ibang muesli, na maginhawa upang maglakad.
Para sa mga hindi pa handa na mag-eksperimento sa pagtubo, maaari mo lamang palitan ang karaniwang berdeng bakwit: pakuluan, idagdag sa mga sopas, gamitin sa mga gulay para sa pagpuno ng mga pie. Ang lasa nito ay ganap na naiiba mula sa dati, kaya alisin ang mga inaasahan at subukan lamang ang mga bagong bagay. Pagkatapos ng lahat, mas malusog pa rin ito kaysa sa pang-industriya na proseso na brown cereal.
( 🔗)

Recipe mula sa site na "Gastronom"

Katulad na mga resipe

Green buckwheat (multicooker Brand 701) (MariV)

Trigo ng tinapay na may berdeng harina ng bakwit (MariV)

Granola na may berdeng bakwit (Alycha)

Ano ang cool !!! Gusto ko talagang subukan
Maligayang kaarawan!!!

: bravo: Napakarilag ng ideya !!!!!!!!

Maligayang kaarawan!

[Nata]

Salamat, Nata!
Pinagsasama ko ang masarap sa malusog
Nata Nina

[+ Gala +]

+ Gala +, Suriin ang marka !!! Binabati kita !!
Nais kong hilingin lamang ang lahat ng pinakamahusay: araw-araw na pagpapayapa, kalusugan, pag-unawa sa bahagi ng mga mahal sa buhay, pag-ibig at kagalakan, ang sagisag ng mga kamangha-manghang mga bagong ideya !!

[+ Gala +]

+ Gala +, super! bukas gagawin ko ito, binabad ang bakwit!

[Galina]

Malaki! Nakaka-gana!
Maligayang kaarawan, Galina !
Masarap na pagkain sa buong taon!

[Rada-dms]

Rada-dms, pagkatapos ay isulat ang iyong mga impression

[Tatyana,]

Tatyana, salamat!

Gusto kong subukan. Tanong: saan makakakuha ng berdeng bakwit?
At syempre Maligayang Kaarawan!

[________________________ ________________________ ________________________ ________]

Tanong: saan makakakuha ng berdeng bakwit?

Sa Ashan, ibinebenta ito sa parehong lugar tulad ng ordinaryong bakwit.
________________________ ________________________ ________________________ ________
Galkaaaa, kaibigan ko! MALIGAYANG KAARAWAN!!!
KAPALIGAYA SA IYO, KALUSUGAN AT MABUTING BUHAY! At mayroon ka nang isang napakatalino, balingkinitang babaeng pigour!


Ito ay para sa iyo!


Nakikilala mo ba ang mga sisiw? Nakatayo pa rin sila - nasisiyahan sila sa mata at ininit ang kaluluwa!

Binebenta si Ashan

Salamat! Hindi ko pa ito nakikita, siguro dahil wala ako) ngayon ay titingnan ko ang lahat ng aking mga mata

Kung alam mo nang maaga kung ano ang hahanapin, huwag laktawan ang nakaraan.
Ganito ang hitsura nito:


O tulad nito:

Oooooooo! Maraming salamat, ngayon ay tiyak na hindi ako lalaktawan. Ang kasalukuyang ay kailangang maghintay para sa katapusan ng linggo

[Elena Tim]

Elena Tim, Flax, umusbong ba ang buckwheat na ito? At pagkatapos lahat ako ay nasa espesyal. pagbili ng tindahan. Siguro hindi mo na kailangang mag-abala, bumili lamang sa Auchan!?

Oooooooo! maraming salamat

Sa iyong kalusugan!

Flax, umuusbong ba ang buckwheat na ito?

Oo, Ol, umusbong pa rin ito! Nasubukan ko na! Sa!
Sa anumang kaso, sa isang itim na pakete - tila tumubo, at nakasulat ito doon.

[Elena Tim]

Elena Tim, Oh cool! At sa gabi hindi ko makita ang inskripsyon

Oh hospital ...! Hindi ka pa nakakatulog chtola?
Sa gayon, okay, pinalaki ako ng mga gopher upang hugasan ako, sasama ako sa kanila upang makatulog, ngunit bakit ang aga mong tumalon, hindi ka rin natulog sa gabi?

[Elena Tim]

Elena Tim, Nakatulog ako ng apat na oras, ngayon din, kasama ang aking walang hanggang nobya, matutulog ako - naghihilik na siya, tumatawag siya upang matulog, at sa 12 ginagawa ko na ...

Galyusha, ang aming araw! Maligayang Kaarawan sa iyo! Kapayapaan, init at ilaw sa iyong bahay, iyong mga kamag-anak at iyong maliit. Kaligayahan ng kababaihan sa iyo. Para kung ang isang babae ay masaya, kung gayon ang mga tao sa paligid niya ay masaya rin! : rose: Blossom !!!!!
Ang resipe ay kahanga-hanga. Tiyak na mayroon kaming berdeng bakwit, ngunit tungkol sa kung ito ay tumubo ... Ngunit kung paano gawin ang tamang bagay dito upang subukang tumubo? At kung hindi ito gagana? Paano ito magagamit nang tama para sa Kazinaks? Nagluto ako dati ng maliit na kimashu sa gayong bakwit - hindi nila ito nasakal, aking fussy.

Malamig. Mayroong bakwit, pinatuyong mga aprikot na may mga petsa din. Dito lang nag-date ang isang bagay na tamad na pumili, ngunit oh well. Kung nangangako ka na sulit ito, gagawin ko
Galya, binabati kita mula sa kaibuturan ng aking puso sa holiday!

[tumanofaaaa]

Mga batang babae, salamat sa inyong lahat sa pagbati!
Irin, tumanofaaaa, Idinagdag ko sa resipe kung paano tumubo ang bakwit.

... mga petsa upang pumili ng isang bagay na tinatamad ... Kung nangangako ka na sulit ito

Tatyana, Dyirap, kakailanganin mong pumili ng mga buto, kahit tamad
Kung nagmamalasakit ka sa iyong kalusugan (at kasama nito mayroon kang lahat na itinakda nang tama), kung gayon sulit na subukan. Masarap sa akin. Ang pangwakas na panlasa ay nakasalalay sa mga hilaw na materyales, kung gaano kahusay ang mga pinatuyong aprikot at mga petsa. Hindi ako tumubo ng bakwit sa oras na ito, hugasan ko lang ito ng tubig.

Nagdagdag ako sa resipe kung paano tumubo ang bakwit.

Gal makinig, sa palagay ko ito ay kung paano mapataas ang hemoglobin para sa mga bata !!!! Gaano karami ang maaari mong ibigay? Sumulat ka na kailangan mong magsimula ng kaunti!

Kaya ito kung paano mapataas ang hemoglobin para sa mga bata !!!! Gaano karami ang maaari mong ibigay?

Irin, isang mahusay na lunas para sa pagtaas ng hemoglobin
Kung magkano ang ibibigay oo hindi ko alam Ngunit walang panatisismo.

Mukhang maganda! Ano ang lasa nila?

Checkmark, maligayang kaarawan sa iyo mahal. Ang kaligayahan, kagalakan, at kahit ngayon ay nagpapahinga mula sa mga gawain sa kusina. Ito ang mga kozinaki na tiyak na kailangang ihanda para sa Manochka-slender. At ang hemoglobin ay hindi makagambala sa pagtataas, at sa halip na asukal - fructose.

Galya, happy birthday! Kalusugan at lahat ng pinakamahusay! Nagbibigay ako ng rosas, ako mismo ang lumaki, oo!

Ano ang lasa nila?

Masarap
Parang granola bar. Walang anuman kundi mga tuyong prutas dito.

.... at sa halip na asukal - fructose.

Natasha, walang asukal dito, at hindi kailangan ng fructose. Sapat na tamis sa pinatuyong prutas

Nagbibigay ako ng rosas, ako mismo ang lumaki, oo!

Olya, salamat! Ang ganda ng rosas

[+ Gala +]

+ Gala +, maligayang kaarawan sa iyo at salamat sa iyo para sa isang kapaki-pakinabang na resipe !!!!!!!!

uh, klaaaassss

Nakatutuwang subukan. Ang mga piraso ay nakakainvite!
Nabibigkas ba ang lasa ng bakwit? Hindi talaga ako siya ^ mahal ^ ... Bagaman madalas kaming kumakain. Ngunit ayokong maramdaman ito sa mga Matamis.

Galina, idagdag mo lang ang tagagawa ng petsa. Alam ko ang masarap na pinatuyong mga aprikot kung saan bibili. Ngunit sa magagandang petsa, isang bagay na kamakailan ay isang pananambang

Mga batang babae, isulat ang na-verify! Minamahal

Markahan ang marka! Maligayang kaarawan!
Good luck sa lahat! Dagat ng pag-ibig! Dagat ng positibo!
Ang pinaka masarap na resipe!

Natasha, walang asukal dito, at hindi kailangan ng fructose. Sapat na tamis sa pinatuyong prutas

Gal, fructose sa pinatuyong prutas.

[+ Gala +]

+ Gala +, naiintindihan. Hindi ko rin maisip kung paano ang buckwheat muesli o ang berdeng bakwit na ito ay may iba't ibang panlasa? hindi ito bumili.
PS Maligayang Kaarawan!

Natigilan lang !!!! Maraming salamat sa resipe! Sa post (at hindi lamang!) - isang diyos lamang !!!

Galina, salamat sa resipe! Nagustuhan ko ito ng sobra
Sa pagkakaintindi ko, hindi ka nagtubo ng bakwit. At kung kukunin mo pa rin ang mga punla .... tuyo paano? sa oven / dryer / pan? Masisira ba ang mga sprouts? At ang mga benepisyo ng mga punla ay hindi nasusunog kapag pinainit?
Bakit pinuputol ang mga handa na? At hindi mo maibibigay kaagad ang hugis? Mayroon lamang akong isang round dryer na may butas sa gitna. Pagkatapos gupitin ito nang maganda ay hindi gagana.

Anya, natutuwa ako na ang resipe ay madaling gamitin.
Oo, sa oras na ito hindi ako tumubo ng bakwit. Kakain ako, ang susunod na batch na gagawin ko sa germinado. Sa palagay ko kung mahinahon kang ihalo, hindi dapat masira ang mga punla. Siyempre, maaari mo itong i-cut kaagad, nagsulat ako tulad ng ibinigay sa resipe. Inilahad ko nang kaunti ang mga linya ng hiwa, nang hindi natatapos hanggang sa katapusan.

At ang mga benepisyo ng mga punla ay hindi nasusunog kapag pinainit?

Sa tingin ko hindi. Ngunit ang temperatura ay dapat na hindi hihigit sa 40 degree. Natuyo ako ng 50⁰ - 5 oras sa oven. Wala akong dryer, at ayaw kong gumamit ng oven sa mahabang panahon, kaya't tumaas ang temperatura. Matapos ang pagtatapos ng pagpapatayo, ang kozinaki ay malambot, pagkatapos ay matuyo sila sa isang natural na paraan.
Sa dryer, sa palagay ko ay mas maginhawa upang matuyo, maaari mo itong i-cut kaagad, ngunit kailangan mong tiyakin na hindi ito masyadong natuyo. Ayokong tuluyan silang matuyo.

Salamat sa resipe!

Oh, ang pagtubo ng bakwit ay isang himala. (Tumubo muna ako sa unang pagkakataon) at naiintindihan kong buhay ang pagkain. Salamat Hindi ko ito ginawa sa mga tuyong aprikot (hindi ko ito binili) ngunit sa homemade sushi. ubas, mga milokoton at mga kaakit-akit

Kaya, bakit nakabaligtad ang aking larawan. Nilo-load ang normal

[Marina]

Marina, mahusay na kozinaki at napakaganda! (sa kabila ng baligtad na larawan)
Mahusay na sa iyong mga homemade na paghahanda, isang mahusay na kumbinasyon!

[Galinka!]

Galinka! Maraming salamat sa resipe! Inihanda ko na ang lahat! At ang buckwheat ay umusbong, kung gaano ito kasarap! Malutong, tulad ng mga mani!

Tanging hindi ko nakuha ito bilang mabagsik tulad ng sa iyo ... at ito ay natuyo para sa akin ng napakatagal ... pinatuyo ko ito sa Isidri dryer.
Ngunit ang sarap !!!!

🔗

Salamat ulit!!!! At sa post sa pangkalahatan ito ay isang himala!

Dati ay tuyo din ako sa idydri. Tama na ang gabi. Hinati niya ito sa isang patpat at pagkatapos ay gupitin ito ng isang kutsilyo.

[Natusichka]

Natusichka, isang mahusay na kozinak ay naka-out! Natutuwa akong nagustuhan ko ito
Marina,
Mga batang babae, sa palagay ko tumatagal sila ng napakahabang oras at hindi dapat matuyo, pagkatapos ay matuyo sila sa natural na paraan.

Galina, maraming salamat sa resipe.Ibabad ang bakwit sa pangalawang pagkakataon! Susubukan kong matuyo. Sa unang pagkakataon na sinubukan ko ito sa oven, ngunit maliwanag na ang temperatura ay mataas - kaunting prito lamang. Huwag matuyo nang mahigpit, ngunit napunit. Sa form na ito, sila ay pinatuyo sa daan. Sa una, ang lahat ay tumingin sa hinala. Ngunit pagkatapos ng lahat, kung ano ang nasa mesa ay palaging nagmamakaawa para sa bibig (mga lihim ng babaeng maybahay). Palagi ko itong inilalagay sa mga pinakahinahusay na lugar - sa harap ng TV set at ng sofa. At pagkatapos ay sinusubukan na nilang hatiin - kung magkano kanino! At lahat ako ay may pag-asa na ang pinakamaliit na di-pagkain (zasr .... net!) Ay mangungulit at itaas ang hemoglobin nito. At (ugh ... ugh ...) nagsimula siyang magtanong. Tumakbo siya upang manuod ng mga cartoons at kumukuha ng isang plate ng kozinaki kasama niya. Maraming salamat! Ang Buckwheat ay hindi umusbong sa akin - hindi ko alam kung paano, o hindi ito pareho, at wala akong anumang kagamitan. Ngunit naging malambot ito mula sa pagbabad, at sapat na. Bravo sa May-akda!

[Si Irina]

Si IrinaTuwang-tuwa ako na ginawa mo ito
At ang pangunahing bagay ay na ang pinakamaliit na kumakain ay pinahahalagahan

[Markahan ng tsek]

Ang mga tuyong bakwit ay umusbong hanggang sa malutong.

Markahan ng tsek , ibig sabihin handa na tuyong usbong na bakwit, eksakto kung ano ang kailangan mo upang gumawa ng kozinak alinsunod sa iyong resipe, tama?

Paano kung galing umusbong ang tuyong trigo luto kozinaki ???

[Kroshik]

ibig sabihin ang handa nang tuyong sprouted buckwheat, eksakto kung ano ang kinakailangan para sa pagluluto ng kozinak

eksakto, Kroshik... Ngunit ang bakwit ay may pambihirang berde, hindi ito maaaring tumubo.

kung gagawa ka ng kozinaki mula sa usbong na tuyong trigo

Marahil ay gagana ito kung hindi ito mahirap, hindi ko alam, hindi ko ito nasubukan. Ang berdeng bakwit ay malambot, maaari mo itong kainin ng hilaw.

[Galyun]

kung hindi ito mahirap, hindi ko alam, hindi ko ito nasubukan

Kaya't hindi ko sinubukan, kaya't tinanong ko ...

Ngunit ang bakwit ay may pambihirang berde

Naiintindihan ko ito, Galyun ...

Iniisip ko lang kung alin ang dapat kong mag-order: berde lang o nag-sproute na?

Ang usbong ay natural na mas mahal ...

Sa kabilang banda, handa na !!!

maaari mo itong kainin ng hilaw

Sa kefirchik, bilang isang kapaki-pakinabang na karagdagan, marahil ay magiging mabuti ito ...

Nais ko na, kailangan kong mag-order ng mapilit !!!

At ang kozinaki ay nangako na sa kanyang asawa ...

Kroshik, bakit ka mag-order ng usbong, alin ang mas mahal? Hindi problema ang tumubo mismo, ngunit posible na hindi tumubo kahit saan, mahusay din itong gumana. Hindi tumubo sa litrato ko.

Sa kefirchik, bilang isang kapaki-pakinabang na karagdagan, marahil ay magiging mabuti ito ...

Hayaan itong tumayo nang ilang sandali at magiging mahusay ito!