☰☰
Mga cake ng Easter at iba pang mga recipe ng Easter
pangunahing Mga resipe sa pagluluto Mga pinggan ng gulay Mga salad ng gulay Tuscan Lentil Sprouted Salad

Tuscan Lentil Sprouted Salad

Ang Tuscan Lentil Sprouted Salad

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Kusina: italian
Tuscan Lentil Sprouted Salad

Mga sangkap

Mga berdeng lentil (tuyo) 100 ML
pulang sibuyas 1 \ 2pcs.
Karot 1 PIRASO.
Anumang berdeng salad (mayroon akong arugula) 1 bundle
Hinog na peras 1 PIRASO.
Pasas 50 g
Mga pine nut 20 g
Labanos 8pcs.
Asin tikman
Langis ng oliba para sa pagbibihis

Paraan ng pagluluto

  • Ibuhos ang mga lentil sa loob ng 8 oras. Pagkatapos alisan ng tubig ang tubig, iwanan ang mga lentil na tumubo nang 12-24 na oras. Pinaniniwalaan na ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga punla ay 2-3mm. Kung ang mga lentil ay umusbong na. at walang paraan upang magamit ito, kung gayon ang germinator ay dapat ilagay sa ref upang mabagal ang paglaki.
  • Peel ang mga karot, igiling sa isang magaspang na kudkuran.
  • Peel ang sibuyas, gupitin sa manipis na kalahating singsing.
  • Balatan ang peras. gupitin sa maliit na cube.
  • Gupitin ang labanos sa kalahati at pagkatapos ay kalahati.
  • Kung ang mga pasas ay mahirap, paunang ibuhos ang mga ito sa maligamgam na tubig sa loob ng 30 minuto.
  • Punitin ang salad gamit ang iyong mga kamay.
  • Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Season sa panlasa. punan ng langis. ihalo
  • Tuscan Lentil Sprouted Salad
  • Isang napaka-maliwanag at mayaman na salad ng tag-init. Ang peras ay nagpapalambot sa mga labanos at sibuyas, habang ang mga pine nut ay umakma sa makatas na palumpon ng mga gulay at prutas. Hindi lamang isang salad, ngunit solidong bitamina.))

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Tandaan

Ang ideya ng salad ay binaybay sa website ng lutuin. RU.

Irina Dolars
Mistletochka, sa taglamig mayroon lamang gayong kagandahan!
Ang ganda! Sarap! At ang benefit!
Omela
Si Irina, Salamat! Sa katunayan, ang tag-araw ay hindi nakasalalay sa na!)))
mata
Omela, FOTA

napakahirap sarap isipin

Omela
Tatyana, Salamat!

At mahirap para sa akin na ipaliwanag ang lasa ... Tulad ng isang salad ng halaman.

Galleon-6
Hindi pa ako nag-sproute ng lentil, kailangan mo bang balatan ang mga ito tulad ng mung bean? At maaari kang kumuha ng mga lentil ng anumang kulay, nakakita ba ako ng kayumanggi at kahel?
Omela
Elena, subukan mo, masarap ang lentil. Mayroon ako nito, kasama ang mga oats, sa aking mga paborito. Gumagamit ako ng berdeng lentil. Meron ako nito:

Tuscan Lentil Sprouted Salad

Ngayon ay hindi ako nagbalat ng alinman sa mung bean o lentil. Ang alisan ng balat ay hindi mapanghimasok + karagdagang hibla.

 

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Mga gulay na salad"

Peking repolyo at seaweed salad na may mga pulang sibuyas
Peking repolyo at seaweed salad na may mga pulang sibuyas
 Arugula salad na may ligaw na bigas (sprouted oats) at abukado
Arugula salad na may ligaw na bigas (sprouted oats) at abukado
 Moroccan carrot salad
Moroccan carrot salad
 Ladies 'Man Salad
"Ladies 'Man" salad
 Gulay salad na may dandelion
Gulay salad na may dandelion
 Cauliflower salad sa matamis at maasim na atsara
Cauliflower salad sa matamis at maasim na atsara

Mga bagong recipe

Mexican pieMexican pie
Kohlrabi sa creamy sauce
Kohlrabi sa creamy sauce
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pie na may mga chanterelles at patatas
Pie na may mga chanterelles at patatas
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Lahat ng mga bagong resipe

Nagbabasa ngayon

Lahat ng mga resipe

Tinapay sa isang gumagawa ng tinapay

Binatone Bork Tatak Gorenje Lg Kenwood Moulinex Misteryo Panasonic Philips Redmond Universal Ang tinapay sa isang mabagal na kusinilya at isang pressure cooker

Mga resipe ng tinapay

Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Paghahalo ng tinapay Buong tinapay na trigo Mga produktong bakery

Mga Baguette Mga tinapay Borodino tinapay Darnitsa tinapay Rustikong tinapay Custard tinapay Tinapay Tinapay ng punasan ng espongha Tinapay na mantikilya Matamis na tinapay Mga braids at challah Makulay na tinapay Tinapay na toast

Tinapay ng saging Tinapay ng mustasa Tinapay na bakwit Tinapay na kabute Tinapay na pasas Tinapay na yoghurt Tinapay na repolyo Tinapay na patatas Kefir tinapay Tinapay na mais Sesame tinapay Tinapay na sibuyas Linseed na tinapay Tinapay na Semolina Honey tinapay Milk tinapay Tinapay na carrot Oat tinapay Olive tinapay Nut tinapay Bran tinapay Tinapay na serbesa Tinapay na mirasol Sour cream tinapay Malt tinapay Tinapay na keso Tinapay na curd Tinapay na kalabasa Tinapay na sitrus Bawang tinapay Tinapay na tsokolate Apple tinapay Tinapay na itlog

Pambansang tinapay

Tinapay na Austrian Italyano na tinapay Tinapay na Aleman French tinapay Swiss tinapay Pambansang tinapay Focaccia Ciabatta

Sourdough na tinapay

Mga nagsisimula na kultura Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye-trigo tinapay Rye tinapay Butil ng tinapay Paghahalo ng tinapay Libre ng Gluten at Yeast

Mga produktong bakery

Mga cupcake Mga cupcake Muffin Mga buns Mga Hamburger buns, mainit na aso Mga curd buns, makatas, makatas Mga rolyo na may mga pagpuno Mga kalabasa na tinapay Mga burger Mga bust ng custard Puff pastry buns Mga meryenda German buns Mga pambansang buns Mga Keso Bagel Mga buns Bagel Brioche Mga pie, tart, khachapuri

Pancakes

Pancakes Mga yeast pancake Manipis na pancake Mga pancake sa custard Mga pancake sa oat Pancake cake at pie Pambansang pancake Pancakes Pancakes Kuwarta Pizza Mga inihurnong produkto sa langis

Pasko ng Pagkabuhay

Easter cake Mga cake ng Easter sa isang gumagawa ng tinapay Italian cake ng Pasko ng Pagkabuhay Custard cake Mga chocolate cake Mga curd cake Ang keso sa cottage ng Easter Iba pang Mahal na Araw

Mga recipe ng cake

Meringue Mga cake ng espongha Cherry cake Sacher Mga cake ng caramel Mga strawberry cake Mga cake ng kape Mga Raspberry cake Honeymen Mga carrot cake Anthill Mousse cake Napoleon Mga nut cake Pancho Mga cake ng buhangin Plyatsok gatas ng ibon Rafaello Sour cream cake Mag-suffle Tiramisu Mga chocolate cake Pambansang cake Naka-temang mga cake Pag-iipon ng mga cake

Kendi

Mga rolyo, strudel Mga cake, rolyo, eclair Mga cake ng protina at meringue Mga cake ng biskwit Brownie Custard cake Maliliit na basket Walang mga inihurnong cake, patatas Pambansang mga pastry Mga cake ng buhangin Puff pastry Churros Mga cookies, tinapay mula sa luya, biscotti, meringue Mga matamis, t kape, lollipop, marmalade Mag-suffle Mousses Halaya Puddings Mga matatamis na pie, cheesecake, gingerbread Matamis at panghimagas

Unang pagkain

Borscht Mga sabaw Gazpacho Sopas ng kabute Sopas ng repolyo Mga sopas ng patatas Mga Sopas ng Manok Sopas ng cream Mga sopas na gulay Pambansang sopas Mga sopas ng Aleman at Austrian Okroshka Atsara Mga sopas ng isda Beetroot na sopas Solyanka Mga sabaw na katas Bean sopas Mga sopas sa dagat Mga sopas ng keso Kharcho Malamig na sopas Sorrel soups Sopas ng repolyo

Mga pinggan ng karne

Kambing Mga pinggan na inihaw na karne Pinakuluang baboy Karne ng baka Roll ng repolyo Brisket Gulong Laro Inihaw Julienne Casserole Inihurnong karne Zrazy Mga cutlet Kuneho Meat na may gulay Pambansang pinggan ng karne Chops Pate Atay Pilaf Nilagang Tadyang Mataba Satsivi Ham Baboy Steak Mag-suffle Veal Terrin Mga meatball Naka-kahong nilagang karne Pinalamanan na karne Mga meatball Halaya Barbecue Schnitzel

Gansa Turkey Pugo Pato Fillet ng manok Mga hita ng manok Mga drumstick ng manok Mga dibdib ng manok Mga cutlet ng manok at bola-bola Pakpak ng manok Mga binti ng manok Pag-offal ng manok Manok kebab Inihaw na manok Manok na may gulay Hen

Sambahay na sausage Ham Mga sausage at wiener Mga rolyo ng karne

Mga pinggan ng isda

Mga sopas ng isda Mga sopas sa dagat Mga pinggan ng pagkaing-dagat Pritong isda Jellied na isda Casseroles at soufflé ng isda Inihaw na isda Pinausukang isda Mga cutlet ng isda at mga bola-bola Inatsara na isda Pambansang pinggan ng isda Pinakuluang isda Mga rolyo ng isda Isda sa humampas Isda sa sarsa Isda na may gulay Mga salad ng isda Maasim na isda Gefilte na isda Fish aspic Kebab at ihaw na may isda Iba pang mga pinggan ng isda

Mga pinggan ng gulay

Mga pinggan ng talong Ang vinaigrette Casseroles Mga inihurnong gulay Mga pinggan ng Courgette Mga pinggan ng repolyo Mga pinggan ng patatas Mga cutlet ng gulay Lecho Mga pinggan ng sibuyas Mga pinggan ng carrot Mga gulay sa sarsa Mga pinggan ng paminta Mga pinggan ng kamatis Pambansang pinggan ng gulay Nilagang gulay Mga gulong at rolyo ng gulay Mga salad ng gulay Mga pinggan ng beetroot Mga pinggan ng kalabasa Pinalamanan na gulay Mga pinggan ng bean Mga pinggan ng bawang Mga sopas na gulay Mga pinggan ng kabute Mga pinggan ng prutas at berry

Mga pinggan ng pagawaan ng gatas

Paggawa ng keso sa bahay

Lugaw ng gatas Fermented milk pinggan Nakakapal na gatas Mantikilya Mga Keso Mga pinggan ng keso Mga pinggan na curd Mga curd casserole Mga sopas ng keso Mga Omelet Tinamaan Piniritong itlog Mga pinggan ng itlog Puddings Mag-suffle Mga pambansang pagawaan ng gatas at itlog

Mga sarsa

Adjika Mustasa Ketsap Mayonesa Mga pambansang sarsa Mga sarsa sa gulay Spicy sarsa Pesto Maasim na cream at cream sauces Mga sarsa ng prutas

Mga pinggan sa pagluluto

Tsaa Mga pinggan ng pastry at pasta Dumplings, dumplings, noodles Malamig na pagkain at meryenda Malamig at maiinit na inumin Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mga recipe ng autoclave Mga paghahanda ng gulay Mga paghahanda ng prutas at berry Alkohol Mga paboritong catalog ng katalogo

Multicooker

Unang pagkain Mga recipe ng karne Mga recipe ng isda Mga resipe ng gulay at prutas Mga pinggan mula sa mga siryal Mga produktong bakery Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

ARC Aurora Bork Tatak Komportable Fy Kuko Delfa Dex Elemento Kromax KusinaAid Lacucina LandLife Liberton Kalayaan Maruchi Moulinex MultiHotter

Multicooker Panasonic

Perfezza Philips Polaris Mapula Redmond Saturn Scarlett Form ng Stadler Oursson Steba Supra Toshiba Yunit Masarap Mga rice cooker

Kagamitan sa kusina

Mabagal na Mga Recipe ng Cooker Mabagal na Meat ng Cooker

Airfryer, Airfryer at Airfryer Waffle iron Master pilaf Microwave Kusinilya Gumagawa ng sorbetes na Brand Iba pang mga gumagawa ng sorbetes Multi-blender at toyo baka Multibaker Double boiler Tagagawa ng pizza Thermomix Miracle Gas Grill Electric dryer Diskarteng Ninja

Iba pa

Menu ng Vegan Pambansang lutuin

Mga Publikasyon

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe

Bagong resipe

mga bagong mensahe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

mapa ng site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay