Isda sa ilalim ng pag-atsara

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Isda sa ilalim ng pag-atsara

Mga sangkap

Hake bangkay 1 kg
karot 2 pcs
bell pepper 1 piraso
sibuyas 2 pcs
mantika 10 ML
harina para sa pagprito ng isda 20 g
kamatis 2 pcs
pampalasa para sa isda 5 g
bawang 3-4 ngipin
paghahalo ng pampalasa 2 g

Paraan ng pagluluto

  • Hake, isang genus ng mga isda sa dagat ng pamilyang bakalaw. Sa Europa, ang hake ay matagal nang kinikilala bilang pinakamahusay na kinatawan ng mga lahi ng bakalaw. Ang karne ng hake ay malawakang ginagamit sa nutrisyon sa pagdidiyeta at napakahusay na hinihigop ng katawan. Hugasan nang mabuti ang isda, gupitin ang mga steak. Budburan ng asin, pampalasa ng isda, mayroon akong lemon.
  • Isda sa ilalim ng pag-atsara
  • Pansamantala, alagaan natin ang pag-atsara.
  • Isda sa ilalim ng pag-atsara
  • Grate ang mga gulay, lagyan ng rehas ang mga karot, gupitin ang mga paminta sa mga piraso, ilagay ang mga kamatis sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto upang madaling maalis ang balat.
  • Isda sa ilalim ng pag-atsara Inatsara na isda
  • iprito ang sibuyas at idagdag ang natitirang gulay dito
  • Inatsara na isda Isda sa ilalim ng pag-atsara
  • magdagdag ng bawang, mga herbal na pampalasa, mayroon akong mga Provencal herbs, tuyong sili, tuyong bawang, tuyong olibo. Takpan ang atsara at lutuin ng 10 minuto.
  • Pansamantala, ihanda na natin ang mga isda. Isawsaw sa harina at iprito sa langis ng halaman. Ang lemon spice ng isda ay naglalaman na ng asin.
  • Inatsara na isda Isda sa ilalim ng pag-atsara
  • Nangunguna sa natapos na pag-atsara.
  • Palamutihan ng tag-init na salad ng mga batang repolyo na may mga pipino at berdeng mga sibuyas, pagbibihis na may mabangong hindi nilinis na langis ng halaman at bigas.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na tao

Alenka212
Yulek, masarap na recipe! Ang aking asawa ay nagpahayag lamang ng isang lightening ng diyeta para sa tag-init. Siya nga pala, ang resipe ay dumating kay Nes sa mga bookmark bago bumili ng isda!
solnze-100
Wow, sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho mas mahusay na huwag tumingin sa mga naturang goodies)
Yulek
Mga batang babae, pinapayo ko sa tamang oras para sa hapunan. Madaling hindi pinipilit. Ang bawang lang dito ... sa madaling salita, hindi para sa isang date

Lahat ng mga resipe

Mga Bagong Paksa

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay