Homemade muesli "Dilaan ang iyong mga daliri"

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina

Mga sangkap
Oat flakes na "Hercules"	150 g
Mansanas (pagkain ng sanggol)	60 gr.
Langis ng gulay (mirasol)	1 kutsara ang kutsara
Liquid honey	40 gr.
Asin	0.5 tsp
Binhi ng mirasol	30 gr.
Buto ng kalabasa	30 gr.
Mga walnuts	60 gr.
Kayumanggi asukal	1 kutsara ang kutsara
Ground cinnamon	1 tsp
Ground luya	0.5 tsp
Pasas	60 gr.
Pinatuyong cherry	60 gr.

Paraan ng pagluluto

Hugasan namin ang "Hercules", pigain ang tubig kung posible.
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang cereal, mani, buto, pampalasa asukal, pulot, mansanas, mantikilya at ihalo nang lubusan.
Magkalat ng halo sa isang baking sheet na natakpan ng isang non-stick mat. At ipinapadala namin ito sa oven sa 150 degree sa loob ng 40-50 minuto. Paminsan-minsan ay naglalabas kami at naghahalo, isinasara ang mga naipit na bukol gamit ang aming mga kamay.
Matapos ang tungkol sa 20 minuto ang halo ay nagsimulang magdilim at binawasan ko ang temperatura sa 110 degree. Ang halo ay dapat matuyo, hindi masunog!
Mga 10 minuto bago matapos ang pagluluto, idinagdag ko ang hugasan at basang mga pasas. Upang magkaroon ito ng oras upang matuyo, ngunit hindi nagsisimulang matuyo at tumigas. Kung banlawan mo ito at patuyuin muna, maaari mo itong idagdag pagkatapos maihanda ang timpla.
Pukawin ang tapos na timpla sa pamamagitan ng pag-alis nito mula sa oven at hayaang cool ito. Wala akong tuyong mga seresa, kaya nagdagdag ako ng mga tuyong saging.))
Mahigpit na sarado ang tindahan. Ngunit ang masarap na ito ay maiimbak ng mahabang panahon ???))))

Ang ulam ay idinisenyo para sa

mga 2.5 litro

Oras para sa paghahanda:

50 minuto

Programa sa pagluluto:

oven

Tandaan

Sa gayon, ano ang masasabi ko sa iyo tungkol sa panlasa ...... Kung ikukumpara sa tindahan - ang pagkain ng mga diyos !!! Masarap at tuyo na may yogurt at gatas! Ang komposisyon ay madaling maiakma ng iyong sarili, batay sa iyong mga pangangailangan at mga produktong magagamit sa bahay.
Iyon ba ang palaging naguguluhan sa akin tungkol sa biniling muesli? Ang isang nakakaakit na kaisipan ay pumasok: "Mayroon bang naghugas ng mga natuklap na ito? At sa anong mga bag ang lahat ng mga pasas at mani ay hinihila?" Sa gayon, narito ako tulad ng isang mapusok na batang babae ... At narito - kagandahan! Ang hinugasan, pinatuyo - pagkatapos ay kumain na siya! Gusto ko ng mga pasas, gusto ko ng saging, gusto ko ng oatmeal, gusto ko ng rye, atbp.
Magandang gana!