Sprouted Lentil Salad

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Sprouted Lentil Salad

Mga sangkap

Corn salad (1 pack) 125 g
Cherry na kamatis 200 g
Tuyong lentil 100 ML
Langis ng mustasa Ika-2 l.
Asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Ang mga lentil ay ibinuhos sa loob ng 8 oras. Pinatuyo ko ang tubig, iniwan ito ng 16 na oras. Pagkatapos ay nagbuhos siya ng maligamgam na tubig sa isang malaking plato, aktibong ginulo ang kanyang kamay sa tubig, pinahid ang butil sa pagitan ng kanyang mga daliri. Kinamayan niya ang tubig gamit ang kanyang kamay, ibinuhos ito sa isa pang lalagyan na may ilang mga balat. Paulit-ulit na maraming beses. Nilinis ko ang mga labi sa aking mga kamay.
  • Gupitin ang mga kamatis sa kalahati.
  • Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at panahon upang tikman. Ihalo
  • Masarap at maayos na salad. Huwag ibawas, huwag idagdag. Nagustuhan ko ang mga lentil higit sa mung bean. Ngunit hahanapin ko pa rin ang mas mabisang pamamaraan ng paglilinis ... napagod ako))))))))))))))))

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

irysikf
Oh, at masarap na mga salad, at tuwid na sunud-sunod. At ngayon kung ano ang gagawin nang walang isang usbong na aparato, o maaari mong gawin nang wala ito ... o ito ay isang napaka-maginhawa at kinakailangang contraption ... o kaya kong gawin ito ... o hindi gawin ito .... Ano ang gagawin mo sabihin mo, Omela
Omela
Ira, posible nang walang sprouter, sa gabi ay magbibigay ako ng isang link .. Ang proseso ay popular na inilarawan. Ngunit ito ay tiyak na mas maginhawa sa kanya, lalo na para sa mga taong tamad tulad ko.) Kinikilabutan ako ng mga garapon at basahan! (
irysikf
nooo, hindi na kailangang mag-link sa mga garapon at basahan, hindi rin ito para sa akin, na nangangahulugang bibili ako ng usbong sa malapit na hinaharap at kung paano tumubo
Omela
: mga kaibigan: hindi mo ito pagsisisihan, ito ay isang madaling gamiting bagay. At ang dami ay higit pa sa sapat para sa akin. Kung kailangan mo ng higit pa, maaari kang kumuha ng thermoserver ng Tupper.
irysikf
ngunit mayroon akong isang thermo-preservative, hindi ako nakipagkaibigan dito at ibinigay ito sa aking ina ... ngayon ano, kailangan kong ibalik ito ...
Gaano karaming mga servings sapat ang dami ng iyong sprout? Ilan ang mga sprout na butil doon, halimbawa, sa mga butil?

Lahat, hindi mo masagot, natagpuan ang lahat ng mga sagot sa iyong iba pang salad. Kaya't bibili ako tulad ng sa iyo at aalisin ang thermoservice
Omela
Kunin mo at subukan ito. Tumingin sa salad na may sproute oats, ang mga batang babae ay sumulat nang detalyado kung paano ito gawin. Nagsusulat ako mula sa telepono, hindi ako maaaring magbigay ng isang link. Mayroon akong dami ng 500 ML sa germinator. Gumagawa ako ng 100ml para sa 2 servings upang kainin sa 1 araw, dahil ang butil ay maaaring itago sa ref sa loob ng 1-2 araw. Ito ay tungkol sa dalawang dakot.
irysikf
Habang nagsusulat ako na nakita ko ang mga sagot sa aking mga katanungan sa iyong iba pang salad, nauna ka sa akin. salamat
Omela
Elena Tim
Naglagay ako ng mga lentil upang sumibol sa "baso mo".
Omela
Slavate ... Ngayon mayroon din akong mga lentil, nais kong gumawa ng higit pang mga sprouts, baka mas malinis ito.
Elena Tim
Well vseooo! Ang pag-antay ko ay umuwi mula sa trabaho at ang aso sa pasilyo ay nagtanong: "Kaya, kumusta ang aming ina-agronomist, naitaas na ba niya ang lahat?"
Kaya, nawalan ako ng bago! Ang mga luma ay hindi sapat para sa akin!
Omela
Quote: Elena Tim

Kaya, nawalan ako ng bago!
Marahil ang pinaka disente ??))))))
Tasha
Mga batang babae, ngunit hindi ko maintindihan kung ano ang punto ng paglilinis ng mga lentil at mung bean pagkatapos ng pagtubo ... Sa ilalim, ang balat ay nagiging malambot, madaling ngumunguya, ang uri ng salad ay hindi nasisira.
Lenus, huwag kang magalala, kasamahan mo. Isa akong agronomist sa aking pangalawang edukasyon!
Omela
Tila matigas ang balat sa akin.
Elena Tim
Makinig, Ksun, hindi ka ba nag-usbong ng mga chickpeas?
Omela
Hindi pa. Kahapon ay tumingin ako sa kanya at kumuha ng mga lentil.
Elena Tim
Nagtataka lang ako, chewable ba ito pagkatapos ng germination? Ayokong mag crunch ng sobra.
Omela
Sa palagay ko ito ay magiging tulad ng isang nut sa mga tuntunin ng tigas.
Elena Tim
Oh, well, at the same time! Ang susunod niya ay "pagbuburo" ko.
Vaneska
Ang mga chickpeas ay tumutubo nang maayos at tulad ng mga batang gisantes sa mga pol
irysikf
Marina, ilang oras kailangan itong ibabad at kung gaano karaming oras ang kinakailangan upang tumubo, sa pangkalahatan, kung paano ito maisibol nang tama?
Vaneska
halimbawa, sa umaga ay hinuhugasan ko ito sa isang germinator at pinupunan ito ng tubig, sa gabi ay pinatuyo ko ang tubig at iniiwan ito hanggang sa umaga, sa umaga ang mga sprouts ay pumiputok, inilalagay ko ito sa ref at kinuha ito kung kinakailangan , patuloy silang lumalaki, ngunit hindi gaanong kabilis. Tumayo sila ng maraming araw. Napakasarap!
Sa pamamagitan ng paraan, ang germinator ay isang mahusay na bagay, hindi ito gumana nang napakabilis sa mga ordinaryong pinggan.
At mas gagana ang Mash.
Tasha
Tinatamad ako, masaya ako! Parehong mga chickpeas at mung bean ... Sa maliit ay may isang piraso ng papel, kung saan nakasulat kung magkano ang ibababad at kung gaano ito tumutubo sa oras.
irysikf
Quote: Vaneska
Napakasarap!
Maraming salamat! Bukas ng umaga kakain na ako ng mga chickpeas - nabasa na
Omela
Ngayon ay muli kong ginawa ang salad na ito at sumumpa lamang na bibili ng Beluga. Hindi malinis nang mabilis.
Elena Tim
Ksun, at hindi ko naramdaman ang pagkakaiba sa pagitan ng nalinis at hindi nilinis. Inalis ko siya sa tubig, tumingin ako, at ang mga punla mismo ay nagsimulang mahulog mula sa kanya. Sayang naman. Well, hindi ako nag-abala sa paglilinis. Umusbong na pulang lentil. Siya ay naging isang gamot. Bukod dito, sinubukan ko ang una, nakasimangot, sa palagay ko ilang uri ng basura! Tapos: hindi mo ba natikman? Isa pa ... pagkatapos ay natuklasan ko na hinahawakan ko na ito sa aking kamay, tulad ng mga binhi at paghihimas na ganoon. Pagkatapos ay ibinuhos niya ito sa mga navar style na macaros mismo sa plato. Pagkatapos ay idinagdag niya ito sa salad. Sa madaling salita, ang mga sprouts ay maliit, bagaman naglalagay ako ng 150 ML. Ilalagay ko ito sa pagbuburo!
Tasha
Kaya sinasabi ko na walang point sa pag-abala sa paglilinis. Pinuputok ko ang mga mung beans, lentil, at mga chickpeas. Kahapon ng umaga ay gumawa ako ng aking sandwich mula sa rye tinapay, mozzarella at sprouted mung bean. Tawa, tawa, ngunit ang mga sprout ay talagang nagdaragdag ng lakas ng loob. Sa loob ng ilang oras ay nagpahinga ako sa pagkain ng mga ito, kaya nakatiyak ako nito. Kalusugan sa lahat!
Omela
Quote: Elena Tim
Xun, at hindi ko naramdaman ang pagkakaiba sa pagitan ng nalinis at hindi na-paalis na telebisyon
Kaya, narito ako, pagtingin sa iyo, hindi linisin ang pangalawang batch ... at hindi rin napansin ang anumang pagkakaiba !!! URAAAA !!!!
Elena Tim
NARITO ANG BOOTY, Eh! OU-KA BYRA, LUMIPAS AT MALINIS!
Omela
Figo, kami sa pangkalahatang konseho ay nagpasya na ang alisan ng balat ay din isang uri ng benepisyo.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay