Isda na inihurnong may gulay

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Isda na inihurnong may gulay

Mga sangkap

Fillet ng tilapia 4 na bagay.
katas ng isang limon
isang kamatis 2 pcs
matamis na paminta ng kampanilya 2 pcs.
gadgad na keso 200gr.
bawang 3 sibuyas
perehil 1 bungkos
tomato paste 2 kutsara l.
asin, prairie tikman

Paraan ng pagluluto

  • Banlawan ang mga fillet ng isda, iwisik ang lemon juice, panahon na may asin at paminta.
  • Ilagay sa isang baking sheet.
  • Gupitin ang mga kamatis sa mga hiwa, matamis na peppers sa mga piraso, makinis na tagain ang mga gulay. Pinong tinadtad ang bawang.
  • Ilagay ang bawang sa isang kawali na may mainit na langis ng gulay, iprito hanggang ginintuang kayumanggi, magdagdag ng mga paminta ng kampanilya, perehil, ihalo at iprito sa mababang init sa loob ng 10 minuto.
  • Magdagdag ng mga kamatis at tomato paste, panahon na may asin, paminta at kumulo sa loob ng 5 minuto.
  • Ibuhos ang isda sa sarsa ng gulay na ito, iwisik ang keso at maghurno sa oven hanggang malambot ng halos 30 minuto.
  • Ihain kasama ang niligis na patatas.


Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay