Mga sintomas ng mga taong may latent depression |
Sa kasamaang palad, ang depression, isang malubhang sikolohikal na karamdaman, ay nakakaapekto sa karamihan ng populasyon ng mundo sa mga nakaraang taon. Ang mga taong nagdurusa sa tago na pagkalumbay ay may posibilidad na labanan ang kanilang mga panloob na demonyo, at bihirang makita ito mula sa labas. Dahil nabubuhay tayo sa isang panahon ng mababaw na pag-uugali sa ating sarili at sa iba, hindi namin palaging isisiwalat ang aming mga problema sa iba, ngunit may posibilidad kaming supilin ang mga ito. Gayunpaman, hindi ito isang solusyon sa problema! Upang makapag-alok ng tulong sa isang tao na maaaring nagdurusa mula sa pagkalumbay, kinakailangan upang makilala ang ilan sa mga pangunahing sintomas nito. Ang pangunahing mga palatandaan ng latent depressionAng mga taong may talento ay nangangailangan ng pagpapahayag ng sariliMarahil ay narinig mo ang tungkol sa mga sikat na tao na mayroon o nagkaroon ng problemang ito. Ang sakit ay maaaring mag-fuel ng mga emosyon ng mga tao pati na rin ang inspirasyon. Alam mo bang sina Robin Williams, Jim Carrey, Bill Hicks, at Sarah Silverman ay mayroon (o nagkaroon) ng problemang ito? Naghahanap sila ng kahuluganAng totoo ay lahat tayo ay naghahanap ng isang layunin sa ating buhay, ngunit sa mga taong may pagkalumbay, mas malinaw ito dahil sa kanilang mataas na antas ng pagkabalisa. May posibilidad silang mahumaling sa mga umiiral na katanungan. Sumisigaw ng tulongSa ilang mga punto, lahat tayo ay nangangailangan ng tulong ng iba. Samakatuwid, kung napansin mo na ang iyong kaibigan o asawa ay patuloy na nasa bingit ng pagkabagabag o pag-iyak, ngunit sinusubukan na pigilan ang sarili, mag-alok na kausapin sila. At kapag kumonekta ka, magiging mas malakas ang tiwala. Gayunpaman, tiyaking hindi ka masyadong pipilitin dito. Hindi regular na mga pattern ng pagtulogHindi bihira para sa mga taong may depression na manatili sa kama at matulog nang maraming oras, na madaling nagiging araw. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan nakikipagpunyagi din sila sa hindi pagkakatulog. Mga problema sa pagtanggi o paghihiwalayAng paghihiwalay ay maaaring maging napakasakit para sa kalagayan ng isang tao. Kapag biglang umalis sa atin ang isang taong mahalaga sa atin, hindi natin kayanin ang sakit. Ang mga taong may pagkalumbay ay may sakit na 100 beses na mas masahol at maaaring simulang iwasan ang ibang tao upang maiwasan na mangyari ito muli. Mayroon silang sariling mga gamotAng mga taong ito ay may sariling pamamaraan upang harapin ang pagkalumbay. Maaari itong regular na pumunta sa gym, nakikinig ng ilang musika, naglalakad sa parke, atbp. Kakaibang ugali sa pagkainAng karamdaman na ito ay kilala na nakakaapekto sa mga gawi sa pagkain ng pasyente. Ang kanilang mga pattern sa pagdidiyeta ay magkakaiba, nangangahulugang maaari silang kumain ng sobra, o kumain ng kaunti, o hindi kumain. May posibilidad silang maging pesimista.Ang intelihensiya ay tila magkakasabay sa pagkalumbay, na maaaring isaalang-alang kapwa isang pagpapala at isang sumpa. "Mula sa maraming kaalaman, maraming kalungkutan." Ang mga taong ito ay mapagpasyang reaksyon sa lahat ng bagay na ibinibigay sa kanila ng buhay, gaano man kaliit o malalaking problema ang lumitaw. Ngunit ang mga taong ito ay ibang-iba sa kanilang diskarte pagdating sa paglutas ng mga problema. Pekeng emosyonUpang maitago ang kanilang mga damdamin mula sa natitirang bahagi ng mundo, sila ay may kasanayang "maglaro sa madla", na binabago ang kanilang nakikitang kalagayan, palagi nilang mapeke ang isang ngiti. Natatakot sila sa maaaring mangyari kung ilalabas nila ang kanilang mga demonyo para makita ng lahat. Mga pinatawang dahilanAng mga nalulumbay na tao ay maaaring magkaroon ng malawak na mga dahilan para sa anumang makagagambala ng pansin mula sa kanilang mga damdamin. Hindi nila mapakalma ang kanilang isipanAng mga taong ito ay may hindi kapani-paniwala na dami ng mga saloobin dahil nakatira sila sa isang matulin na bilis. Mironova A. |
Ang tubig ay mapagkukunan ng kalusugan | Mga Tip upang Maiwasang Sakit sa tuhod |
---|
Mga bagong recipe