Beauty salad

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Beauty salad

Mga sangkap

1 hinog na abukado
1 matamis na paminta ng kampanilya;
fillet ng dibdib ng manok;
1 bungkos ng arugula
1 kamatis;
natural na yogurt para sa pagbibihis;
asin at itim na paminta sa panlasa.

Paraan ng pagluluto

  • Ang pinong at makatas na salad na ito ay hindi lamang masarap, ngunit malusog din. Mayroon itong lahat ng kailangan mo upang mapanatili ang kalusugan, kagandahan at isang mabuting pigura. Salamat sa chic na komposisyon nito, ang isang salad na may abukado at manok ay maaaring maging bahagi ng isang malusog na diyeta.
  • Pakuluan ang dibdib ng manok hanggang malambot o mag-ihaw, gupitin sa maliliit na piraso. Gupitin ang kamatis sa kalahati at ilabas ang core na may mga binhi at juice na may kutsara. Gupitin ang kamatis sa maayos na mga cube. Tumaga ng mga peppers at avocado sa parehong paraan.
  • Pagsamahin ang lahat ng mga inihandang sangkap sa isang mangkok, magdagdag ng asin at paminta sa lupa upang tikman. Timplahan ang salad ng yogurt, magdagdag ng arugula. Iyon lang, handa na ang aming masarap na slimming salad. Bon Appetit sa lahat!
  • Beauty salad

Tandaan

Recipe mula sa maalat. Sana-

kolobok123
Aaaaaaaa anong sarap! Pag-ibig!
Elena_Kamch
GruSha, Gulsinekung ano ang isang kagiliw-giliw na salad!
At sa pangalan ng aking pangalan, lumitaw kaagad ang isang alaala, kung paano sa mga taon ng mag-aaral na nasakal ako sa hilaw na otmil, ang pangalan ay naiugnay din sa kagandahan
GruSha
Natasha, Helenasalamat sa mga batang babae mahusay
brendabaker
Quote: Elena_Kamch

GruSha, Gulsinekung ano ang isang kagiliw-giliw na salad!
At sa pangalan ng aking pangalan, lumitaw kaagad ang isang alaala, kung paano sa mga taon ng mag-aaral na nasakal ako sa hilaw na otmil, ang pangalan ay naiugnay din sa kagandahan

Ako rin, agad na naisip ang tungkol sa otmil mula kay Gng. Valevskaya o ano?
Ngunit nagulat ako nang makita ito
mahusay na salad, masustansiya, masarap at maganda.
SALAMAT sa may-akda
ninza
Gulechka, bigyan mo ako ng isang halik para sa salad. Salamat sinta!
GruSha
Oksana, Nina, maging maganda ka

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay