Bran at pinatuyong fruit cocktail

Kategorya: Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog
Bran at pinatuyong fruit cocktail

Mga sangkap

Kefir o anumang maasim na gatas (maaari mo lamang tubig) 300 gr.
Mga prun 8-10 pcs.
Pinatuyong mga aprikot 5 piraso.
Mag-bran ng anumang (Mayroon akong oatmeal) o oatmeal na mabilis na mga natuklap 1 kutsara l.
Flaxseed harina 1 kutsara l.
Inihaw na cocoa o carob 1 kutsara l.
Opsyonal ng kanela

Paraan ng pagluluto

  • Isang napaka-masarap, nakabubusog at hindi kapani-paniwalang malusog na agahan, na inihanda mula gabi hanggang umaga.
  • Ang mga pinatuyong prutas ay dapat na hugasan nang lubusan at guhitan. Magdagdag ng baking soda sa mainit na tubig at ilagay doon ang mga berry. Hawakan ng 3 minuto. Pagkatapos ay alisan ng tubig at banlawan muli. Ang lahat ng mga manipulasyong ito ay para lamang sa iyong kaligtasan. Ang pinatuyong prutas ay isang produkto na hindi napapailalim sa paggamot sa init, at samakatuwid lahat ng mga hakbang sa kaligtasan ay dapat gawin.
  • Ngayon ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila at hayaang magluto ito ng 10-15 minuto. Pagkatapos ay aasin namin ang tubig ng maayos at ipadala ang mga tuyong prutas sa baso ng blender. Ngayon, pagdaragdag ng 100 gramo ng likido mula sa kabuuang pamantayan ng maasim na gatas, giling na may isang immersion blender na gusto mo: pino katas o may mga piraso. Idagdag ang lahat ng natitirang mga sangkap sa nagresultang masa at talunin muli. Takpan at palamigin sa magdamag.
  • Una sa umaga, ilalabas namin ito at ilalagay namin sa isang plato. At sa gayon, habang maghuhugas kami, magpapainit ang aming agahan.
  • At sa wakas, nasisiyahan kami hindi lamang isang masarap, ngunit pati na rin ang malusog na agahan. Ang resulta ay hindi lamang sa mukha, ngunit din sa buong katawan at buong umaga!

Tandaan

Sa pag-ibig, Iyong Tumanchik

Rusalca
Yeah, sinabi ko na sa iyo - may iba ka pang binabalak! Tumikim ng boom!
Kizya
Irisha, ang almusal ay masarap at napaka malusog !!!
Tumanchik
Quote: Rusalca

Yeah, sinabi ko na sa iyo - may iba ka pang binabalak! Tumikim ng boom!
Anyuta, mabuti, kailangan mo ng kaunti at ibaba pagkatapos ng mga pakpak!
Tumanchik
Quote: Kizya

Irisha, ang almusal ay masarap at napaka malusog !!!
Radochka, salamat sa pagsuri sa resipe. At pagkatapos ay bigyan ang lahat ng patatas at karne!
V-tina
Tumashechka, tungkol sa agahan - Hindi ko alam, ngunit ang gayong hapunan ay tama para sa akin
Tumanchik
Quote: V-tina

Tumashechka, tungkol sa agahan - Hindi ko alam, ngunit ang gayong hapunan ay tama para sa akin
Iniisip ni Valyusha na ang hapunan ay perpektong papalit sa gayong isang cocktail!

lalo na sa mga naghahanda para sa kasal

V-tina
sa prinsipyo, nasa timbang na ako ngayon, ngunit pagkatapos ng isang araw na kinakabahan nagsimula akong gumanda sa isang bagay sa gabi, kailangan kong pabagalin nang kaunti ang bagay na ito, ang iyong resipe lamang ang dapat makatulong
Tumanchik
Quote: V-tina

sa prinsipyo, nasa timbang na ako ngayon, ngunit pagkatapos ng isang araw na kinakabahan nagsimula akong gumanda sa isang bagay sa gabi, kailangan kong pabagalin nang kaunti ang bagay na ito, ang iyong resipe lamang ang dapat makatulong
isantabi ang kaba! mahinahon kaming huminga at naghuhugas gamit ang isang cocktail!
V-tina
Irishenka, sa trabaho ang karga ay napakalaki ngayon, magtiis ako sa linggong ito, at pagkatapos ito ay magiging mas tahimik, umiinom ako ng mga cocktail at huminahon)
ninza
Ira, napakasarap! Kailangang bumili ng mga pinatuyong prutas at magsaya.
Tumanchik
Quote: V-tina

Irishenka, sa trabaho ang karga ay napakalaki ngayon, magtiis ako sa linggong ito, at pagkatapos ito ay magiging mas tahimik, umiinom ako ng mga cocktail at huminahon)

Bran at pinatuyong fruit cocktail well, ang cocktail ay naiintindihan!


Quote: ninza

Ira, napakasarap! Kailangang bumili ng mga pinatuyong prutas at magsaya.
Subukan Nynulya nang walang pagkabigo!
V-tina
Ira,
Tumanchik
Quote: V-tina

Ira,
lalo na't may dahilan
Rusalca
Tumanchik, sinunod ang iyong payo - kumain ng isang chocolate bar, hugasan ng brandy!
Tumanchik
Quote: Rusalca

Tumanchik, sinunod ang iyong payo - kumain ng isang chocolate bar, hugasan ng brandy!
Mali yata ang nai-post kong recipe
Katko
Si Irina, Tumanchik, mabuting tao, maraming salamat)
naka-stock lamang sa mga sariwa at malambot na pinatuyong prutas, isang mahusay na resipe)
Sumasang-ayon ako - para sa akin ito ay mas angkop bilang isang matinding pagkain para sa pagtulog ... dahil sa teorya na ang kaltsyum mula sa maasim na gatas ay nasisipsip ng katawan nang tumpak sa gabi at dagdag na totoo ang lahat: upang ang bakterya ng maasim na gatas ay maabot ang nais na mga bahagi ng bituka, kailangan nito ng transportasyon - hibla !!
salamat, bookmark) pagyamanin ko ang aking cocktail)
Tumanchik
Quote: katko
salamat, bookmark) pagyamanin ko ang aking cocktail)
Salamat Katyusha sa pagtigil mo! Sana ang resipe ay hindi ma-stuck sa mga bookmark!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay