Salad na may broccoli at sprats

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Salad na may broccoli at sprats

Mga sangkap

Sariwang brokuli 400 g
Sprat 1 maaari
Parsley bundle
Asin, itim na paminta tikman
Lemon juice 1 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

  • Pakuluan ang broccoli hanggang malambot, ngunit huwag mag-overcook! Nag steamed ako. Hayaan itong cool na bahagyang.
  • Habang nagluluto ang broccoli, ihanda ang pagbibihis. Mula sa isang garapon ng sprats, alisan ng langis ang langis sa isang maliit na mangkok, idagdag ang makinis na tinadtad na perehil, lemon juice, ground pepper at ihalo ang isang maliit na asin. Ibuhos ang broccoli sa nagresultang dressing at ihalo nang dahan-dahan, pagkatapos ay ilagay sa isang mangkok ng salad, ilagay ang mga sprats nang sapalaran sa mga gilid. Palamutihan ng perehil.
  • Salad na may broccoli at sprats

Oras para sa paghahanda:

10 minuto

Programa sa pagluluto:

dobleng boiler

lettohka ttt
Checkmark, kagiliw-giliw na salad !!! kinuha ang layo sa mga bookmark :-) :-)

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay