Mga gulay na Bulgur

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Mga gulay na Bulgur

Mga sangkap

Mabilis na frozen na gulay (mayroon ako 400 g
Sibuyas 1 PIRASO.
Langis ng halaman para sa pagprito Ika-2 l.
Bulgur buong butil 50 g
Tubig na kumukulo 100 g
Asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Para sa pagluluto, gumamit ng mga pinggan na may makapal na ilalim. Meron akong cast iron wok.
  • Mga gulay na Bulgur
  • Init ang langis at iprito ang sibuyas na gupitin sa mga singsing hanggang sa maging transparent.
  • Magdagdag ng gulay. Magluto, pagpapakilos paminsan-minsan, sa loob ng 10 minuto.
  • Magdagdag ng bulgur, pukawin. Season sa panlasa.
  • Ibuhos sa kumukulong tubig, pukawin, kumulo ng 2 minuto. Isara ang takip, patayin ang apoy at iwanan sa singaw ng 10 minuto.
  • Napakasarap at malusog!
  • Buong Grain Bulgur Ipinapakita DITO

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Elena Tim
Ito ang mga gulay na inaasar mo, hindi ba, Little Man? Vkuuusna! Mahal na mahal ko ang bulgur na may gulay!
Omela
at ako!!!
* Karina *
Mahusay na kumbinasyon! 🔗
Omela
Karina, salamat!
N @ dezhd @
Gaano kasarap, mmm, ngunit gaano kapaki-pakinabang! Mahal na mahal ko ito, kinakailangan na ihanda ito sa malapit na hinaharap
Omela, at ang mga kulay ng gulay ay napakaliwanag, ang ganang kumain ay talagang mataas. May kakainin ako.
Omela
Sana, salamat! Siguraduhin na subukan. Mabilis na paghahanda.
marlanca
Omela
Oh Oksan, ang ulam na ito ay tama para sa akin ...... ...... mayroong isang halo lamang sa Mexico, ngunit ang bulgur ay pipi ....., ano ang gagawin mo dito? ...
Omela
Quote: marlanca
ngunit ang bulgur ay pipi ....., kung ano ang sasabihin mo tungkol sa kanya? ...
Galya, sa pinsan maaari mong.
marlanca
Quote: Omela

Galya, sa pinsan maaari mong.
Wala ring cous-kus, okay ... tapos bukas gagawin ko ito ...
Omela
Pagkatapos sa anumang minamahal na cereal, pinakuluang lamang bago pa man. Dahil bulgur at couscous lutuin agad at ang mga gulay ay mananatiling crispy.
marlanca
Quote: Omela

Pagkatapos sa anumang minamahal na cereal, pinakuluang lamang bago pa man. Dahil bulgur at couscous lutuin agad at ang mga gulay ay mananatiling crispy.
Sa kabilang banda, ayoko ..., bukas bibili ako ng bulgur, at gagawin ko ito alinsunod sa resipe ...
Omela
Tingnan, kung malaki ang bulgur (tulad ng dilaw sa aking larawan), mas tumatagal upang magluto. At tsz siya ay tulad ng isang maliit na gumuho, kaya 5 minuto ay sapat na.
poiuytrewq
Nababaliw na ako sa bulgur ... umupo ako sa kanya. Totoo, ginagawa ko ito sa manok.
Omela, salamat sa resipe, - Dinala ko ito sa mga bookmark.
Omela
Evgeniy, mabuting kalusugan! Ginagawa ko rin ito sa manok.
marlanca
Omela
Ksyusha kunin mo, salamat, vkusnooooo ......, hindi mahirap, hindi ako maniwala na kumain ako ng mag-isa .... ..... ...., ginawa ko ito sa Shteba , pagkatapos iprito ang sibuyas at ang timpla, lumipat. para sa mga gulay - 5 min., presyon 0.7
Mga gulay na Bulgur
Omela
Galina, natutuwa nagustuhan mo! Ngayon sa Ashan nakita ko ang parehong bulgur at couscous.
Elena Tim
Quote: marlanca

Omela
Ksyusha kunin mo, salamat, vkusnooooo ......, hindi mahirap, hindi ako maniwala na kumain ako ng mag-isa .... ..... ...., ginawa ko ito sa Shteba , pagkatapos iprito ang sibuyas at ang timpla, lumipat. para sa mga gulay - 5 min., presyon 0.7
Mga gulay na Bulgur
Oh, ang galing! Pati chtol na gagawin? Sa wakas nasa akin na ang lahat para dito.
Elena Tim
Ksun, at Ksun! At kung magkano ang nakuha sa mga tuntunin ng dami. May tinitingnan ako, at mayroon lamang 50g ng bulgur. Ito ba ay isang beses na pagkain? Kailangan ko, sapat na si Schaub sa loob ng dalawang araw. Isang daang, o ano, kumuha ng isang gramo?
Omela
Kaya, maaari kang gumawa ng bulgur sa mga gulay, ngunit hindi sa mga gulay na may bulgur. Pagkatapos ang bulgur ay maaaring 200 g.

Sa dami, 2 servings ang nakuha.
Elena Tim
Well, buti na lang nagtanong ako. Kaya maglalagay pa ako ng mga gulay at marami pa! Pumunta ako, sa madaling sabi, sa bulgur.
Salamat! Shcha pazooorim, ano ang pinapakain mo sa mga tao doon!
Omela
Elena Tim
Maliit, literal na isa lamang na katanungan at makakaalis na ako sa iyo. Isinulat mo na ang bulgur ay luto ng ilang minuto lamang ... ngunit naisip ko na dapat lutuin ito nang labinlimang minuto. Hindi ko lang naaalala nang eksakto, ngunit walang natitirang impormasyon sa package. Mayroon ba siyang oras upang makarating doon?
Si Erhan
Helena, ang bulgur ay may iba't ibang laki. Maliit (tinatawag naming cutlet) - mabilis na luto. Sa ilang mga buds hindi ito pinakuluan, ngunit simpleng ibinuhos ng kumukulong tubig. At mayroong isang malaking, para sa pilaf, kaya kailangan mong lutuin ito nang kaunti pa.
Vladimirovna
Elena TimTama, nagluto din ako ng labing limang minuto kahapon. Mayroon lamang akong dalawang uri ng bulgur. Ang isa na makinis na lupa ay luto nang mas mabilis, at ang isa na tinimbang ay tumatagal ng mas matagal.
At gumagana rin ito ng maayos kasama ang barley na pinakulo na nang maaga.Inilabas ko ito sa freezer at mabilis na nakahanda ang side dish.
Elena Tim
Mga batang babae, salamat! Mayroon akong isang malaking "lumulutang" bulgur. So, magluluto pa ako ng konti. Mabuti na tinanong ko, kung hindi ay patayin ko sana ito at nakaupo tulad ng isang tuod ng puno, hinihintay ang pagdating nito!

Pagkatapos, marahil, sa pangkalahatan ay may katuturan na itapon ito kasama ang mga gulay kaagad, magkasama lamang magluto.
Omela
Quote: Elena Tim

Maliit, literal na isa lamang na katanungan at makakaalis na ako sa iyo. Isinulat mo na ang bulgur ay luto ng ilang minuto lamang ... ngunit naisip ko na dapat lutuin ito nang labinlimang minuto. Hindi ko lang naaalala nang eksakto, ngunit walang natitirang impormasyon sa package. Mayroon ba siyang oras upang makarating doon?
Lena, tingnan ang larawan mula sa link sa unang post. Kung mayroon kang dilaw, pagkatapos ay talagang kumukulo ito ng 15 minuto. Mayroon akong isang maliit na madilim, ito ay sapat na upang singaw ito.
Omela
Habang nagsusulat, nasagot mo na.)
Elena Tim
A, malinaw! Oo, mayroon akong isang dilaw!
Si Erhan
Ang Bulgur ay nahahati sa tatlong pangunahing mga grupo: dilaw, madilim at bran. At ang mga pangkat na ito, ay nahahati sa mga laki. Binibilang ko ang bulgur para sa pilaf apat na laki, at para sa mga cutlet - tatlo.
Ang kulay ng Bulgur ay nakasalalay sa pagkakaiba-iba ng trigo.
Elena Tim
Sa gayon, sa hindi ko lang niluto ang bulgur, ngunit sa halo ng Mexico - hindi isang beses! Nagdagdag din ako ng mga kamatis at tuyong bawang (well, you know).
Ito ay naging napakasarap, Ksyusha, napakahusay! Salamat!
Mga gulay na Bulgur

Diretso ako sa iyo at hindi inaasahan ang ganito kasarap ... Gee-Gee!
Lan, hindi ari! Nagbibiro ako, nagbibiro ako! Wala akong katabi si Manka, wala akong susundo sa akin! At narito ka! Paano ko makaligtaan ang isang cool na pagkakataon?! Kaya sho, maging matiyaga, kaunti ay natitira, sa lalong madaling panahon si Manka ay magmumula sa dacha! Kakapit ako sa kanya!
Omela
Well kanesh ..ang ina ay masama, ang ina ay bobo. (mula sa) nasaan ka nang walang bawang.
Well, huminahon lang ako, nagustuhan ko.
Elena Tim
Nagustuhan ko ito nang labis, labis!
Omela

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay