Zucchini pampagana na may salmon

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Zucchini pampagana na may salmon

Mga sangkap

1 daluyan ng courgette 1
Banayad na inasnan na fillet ng salmon 200 g
Grated Parmesan o anumang magagamit na keso 150 g
Isang lemon juice 1
Mantika 1 kutsara l.
linga 1 st. l.
Paminta ng asin Tikman
Para sa sarsa: champignons 150 g
Puting bahagi ng leek 0,5
Red bell pepper 0.5 mga PC
Tuyong puting alak 150 ML
Mabigat na cream 150 ML
Mantika 2 kutsara l.
Turmeric 0.25 tsp

Paraan ng pagluluto

  • Hugasan ang zucchini at gupitin sa paayon na mga plato na 0.5 cm ang kapal. Pagwiwisik ng asin at paminta at iprito sa maayos na pinainit na langis sa loob ng 4 na minuto sa bawat panig,
  • Gupitin ang salmon fillet sa manipis na mga hiwa, iwisik ang lemon juice. Pagprito ng mga linga sa isang tuyong kawali hanggang sa ginintuang kayumanggi.
  • Ipagkalat nang pantay ang gadgad na keso sa mga piraso ng zucchini. Ilagay ang mga hiwa ng salmon sa itaas, iwisik ang mga linga, ibalot sa mga rolyo at i-secure ang mga skewer na gawa sa kahoy (mga toothpick).
  • Ihanda ang sarsa. Balatan ang mga kabute, hugasan, putulin nang makinis. Alisin ang core mula sa paminta, gupitin ang pulp sa maliliit na cube. Hugasan ang sibuyas, i-chop sa manipis na kalahating singsing.
  • Init ang langis ng gulay at iprito ang mga kabute hanggang sa ginintuang kayumanggi, mga 8 minuto. Ibuhos sa alak at lutuin hanggang ang kalahati ng dami nito.
  • Magdagdag ng cream, bell peppers, leeks at turmeric, panahon na tikman ng asin at paminta, painitin ng tatlong minuto at alisin mula sa init. Ihain ang mga rolyo kasama ang sarsa. Maaaring palamutihan ng mga dahon ng litsugas, olibo, atbp.
  • Zucchini pampagana na may salmon

Ang ulam ay idinisenyo para sa

8 servings

Oras para sa paghahanda:

45 minuto

Tandaan

Pag-iingat! Panatilihin ang iyong mga mata sa mga linga! Maaaring maluto nang napakabilis. Mula sa aking pananaw, ang ulam na ito ay mabuti nang walang sarsa

Oroma
Bagay na hindi ko gumanap nang maayos sa unang pagkakataon .... Madaling magsulat ng teksto, ngunit natigil ako sa mga larawan. Habang sinusubukan na ayusin ang isang bagay, natapos ang aking sesyon. (kaya ang aking comp ay nagsulat). Natatakot na akong hawakan kahit ano. Kung ang ilang mabait na tao ay aalisin ang labis na larawan at ibinalik ang pareho, ang aking pasasalamat ay walang mga limitasyon ...
Gala
Olga, salamat sa resipe!

Na-flip nang tama ang larawan, i-refresh ang pahina.
Oroma
Gala, Suriin ang marka! Salamat sa tulong. Ano ang ibig mong sabihin sa "pag-update"? Paumanhin, ito ang unang pagkakataon na sinusubukan kong ilatag ang resipe at bobo ako.
Gala
Olga, Hindi ako nagsulat tungkol sa pag-update. Ang tulong na ito ay dumating
I-refresh ang press F5 na ito
Oroma
Nagsusulat ako mula sa isang ipad. Wala akong f5. Ngunit naisip ko ito! Maraming salamat sa lahat!
Gala
Quote: Oroma

Ngunit naisip ko ito!
Ang ganda! ...... Tram pam pam!
Rada-dms
Super recipe, matalino, orihinal! Gagawin ko ito! Maraming salamat!

Tatawagan ka namin pagkatapos ng katapusan ng linggo!

Olga VB
Olenka, tingnan mo: ang recipe ay kahanga-hanga at mahusay na dinisenyo.
At natakot ka!
Sa isang panimula!
Loksa
Zucchini na may isda, kawili-wili. Dadalhin ko ito sa aking mga bookmark. Salamat sa resipe!
Rusalca
Olenka, salamat sa resipe! Sa isang panimula!
Ikra
Oroma, salamat sa pag-post! Gaano katagal ang nakalipas! Kagiliw-giliw na resipe, naka-bookmark. Magkakaroon ng isang bagay upang sorpresahin ang mga tao sa bakasyon!
Oroma
Mga batang babae! Salamat sa iyong suporta at mabait na mga salita! Ngayon pakiramdam ko ako ay isang buong (halos) miyembro ng iyong komunidad. At pagkatapos ay ako ay isang mambabasa at consumer lamang ng mga recipe. Sa aking buhay ay hindi ko nais na kumuha nang hindi nagbibigay ng kapalit.
Ikra
Oroma, kita mo, at mayroon nang dalawang tinapay! Naghihintay kami para sa higit pang mga kagiliw-giliw na mga recipe.
Alenka43
Tiyak na susubukan ko) Salamat sa resipe
izumka
At hindi kami nagbebenta ng zucchini At ang recipe ay kahanga-hanga!
Helen
Naku, gaano kagiliw-giliw !!!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay