|
 Walang nais na magmukhang mas matanda kaysa sa kanilang edad na "pasaporte". Gayunpaman, ang bilang ng mga kunot ay naiimpluwensyahan ng aming lifestyle at ugali. Ang tuyong balat, malinis at malalim na mga kunot, pinalaki na mga pores at mga spot ng edad ay pawang mga palatandaan ng mga pagbabago na nauugnay sa edad. Sa ilang mga kababaihan, ang mga kunot ay lilitaw nang maaga, sa iba pa sa paglaon. Ang bawat isa sa atin ay mayroong sariling "biological orasan" o magkakasunod na edad. Ang pag-iipon na ito ay "na-program" nang genetiko - nangyayari ang mga pagbabago sa loob ng aming katawan. Kasunod, nakakaapekto ito sa mukha.
Kapag lumipas ang isang taon ng apat
Sa edad, lahat ng pag-andar ng katawan ay bumababa. Nawala ang pagkalastiko ng balat, natatakpan ng mga kunot at mga spot sa edad, nakakakuha ng isang kulay-dilaw na kulay-abo na kulay. Madali itong tiklop at hindi kumakalat nang maayos.
Ang produksyon ng collagen ay nabawasan ng 1% taun-taon. Mula 18 hanggang 25 taong gulang, ayon sa pagsasaliksik ng isang kilalang kumpanya ng kosmetiko, ang mga maliliit na lambat ay nagsisimulang mabuo sa ilalim ng mga mata, mula 25 hanggang 35 - "mga paa ng uwak".
Hanggang sa 40-45, ang mga palatandaan ng pagtanda ay nagsisimulang lumipat sa ibabang bahagi ng mukha, na kinukuha ang mga kalamnan sa mukha, magaspang na mga kunot at mga nasolabial na tiklop ay lilitaw. Ang sagging ng mukha ay nangyayari sa pagitan ng 40 at 60 taong gulang.
Ang matinding pagtanda ay nagsisimula sa climacteric period. Pagkatapos ng isang taon ay dumadaan sa apat.
Sunburn - may dosis lamang
Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mas mahusay na balat ay upang maiwasan ang stress, matulog ng walong oras sa isang araw, ihinto ang paninigarilyo at alkohol, at kumain ng natural na pagkain.
Ang ultraviolet radiation ay nag-aambag sa maagang paglitaw ng mga kunot. Pag-aalis ng tubig sa balat, dermatitis, maagang pagtanda - lahat ng ito ay maaaring maging resulta ng labis na sigasig para sa parehong artipisyal at natural na pangungulti.
Ang pagkakalantad sa mga sinag ng araw sa balat ay humahantong sa maagang pag-iipon sa halos 80% ng mga kaso. Ang ilaw na ultviolet ay nagdudulot ng pagkawala ng kahalumigmigan, collagen at pagkasira ng elastin. Ang balat ay nagiging tuyo, natatakpan ng malalim na mga kunot at mga spot sa edad, at lumubog.
Ngunit kung ang biyolohikal na pagtanda ay "na-program" nang genetiko, maiiwasan ang paglalagay ng larawan. Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa direktang sikat ng araw at gumamit ng isang day cream na may isang UV filter.
Dapat maging ugali ito. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang isang babae ay nasa araw sa isang maikling panahon, sa paglaon ay nakakaapekto ito sa balat.
Nagsisimula nang lumitaw ang photoaging sa mga nakalantad na lugar ng balat bago pa man lumitaw ang mga unang palatandaan ng biological aging. Kung ang isang tao ay malakas na lumubog sa bata pa, nagaganap na hindi maibabalik na mga pagbabago. Ang balat ay nagiging mas matatag, at ang pattern nito ay pinahusay.
 Ang usok ay kumukuha ng oxygen
Sa mga babaeng naninigarilyo, ang kanilang balat ay edad na tatlong beses na mas mabilis. Ang usok ng tabako ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga libreng radical, at ang nikotina ay may negatibong epekto sa mga daluyan ng dugo.
Ang paninigarilyo ay sanhi ng maagang paglitaw ng mga kunot. Ang mas maraming mga pakete ng sigarilyo isang babae ay naninigarilyo, mas mabilis ang pagtanda ng balat.
Ang usok ng sigarilyo ay nakagagambala sa daloy ng oxygen sa mga cell. Nawala ang pagiging matatag ng balat at kumukuha ng isang hindi malusog na kulay-abo na kulay.
Napakahalaga na kumuha ka ng sapat na tubig sa iyong katawan. Upang magawa ito, kailangan mong uminom ng 1.5-2 liters bawat araw.
Ang pagkawala ng timbang ay negatibong nakakaapekto rin sa balat. Kung magpasya kang mag-diet, kailangan mong tiyakin na ang bigat ay hindi nagbabago nang labis. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay mawalan ng 0.5 kg bawat linggo.
Ang bawat isa ay dapat na sumilip sa araw, sumimangot at ngumiti. Kahit na ang mga tulad na kinagawian na aksyon ay pumukaw sa hitsura ng mga kunot. Karamihan sa mga sulok ng mata at sa pagitan ng mga kilay.
Habang ang ilang mga paggalaw sa mukha, tulad ng pagngiti at pagdilat, ay hindi maiiwasan, ang ilang mga gawi ay maaaring permanenteng masipa. Halimbawa, huwag umupo sa "thinker pose" na nakapatong ang iyong baba o pisngi sa iyong kamay.Huwag kalimutan ang tungkol sa salaming pang-araw.
Ang mga Antioxidant ay nakikipaglaban sa mga libreng radical
Ang pangunahing "mga kaaway" ng balat ay mga libreng radical - mga molekula ng oxygen na nawala ang isang electron. Humantong sila sa napaaga nitong pagtanda. Ang ilaw na ultraviolet, stress, mga pagbabago na nauugnay sa edad sa polusyon, paninigarilyo, matinding panahon at stress ay nag-aambag sa labis na pagbuo ng mga free radical.
Mga libreng radical araw-araw na "pag-atake" ng mga molekula ng taba, protina, asukal, DNA at humantong sa kanilang oksihenasyon. Nawawala ang balat ng tono, lakas at kahalumigmigan.
Maaaring labanan ng mga antioxidant ang mga libreng radical. Nahahati sila sa dalawang uri: ang mga ginagawa ng katawan, at ang mga nakukuha natin sa mga bitamina at mineral.
Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng mga isda sa dagat, pusit. Naglalaman ang mga ito ng maraming siliniyum. Bitamina A sa mga gulay na orange at prutas, bitamina C sa mga dalandan, kurant at repolyo, bitamina E sa mga taba ng gulay.
Ang berdeng tsaa ay mayroon ding mahusay na mga katangian ng antioxidant. Tumutulong itong protektahan ang balat mula sa pinsala.
Ang nilalaman ng tubig ng balat ay nakasalalay sa edad, kondisyon ng katawan at pagmamana. Agad itong nakikita kung hindi ito sapat. Ang balat ay nagiging tuyo, nawawala ang pagkalastiko at natatakpan ng mga kunot.
Upang maibalik ang hydrobalance, malawakang ginagamit ang mga diskarte sa pag-iniksyon. Sa partikular, ang redermalization ay isang paraan ng pagpapabago ng balat at pagpapanumbalik. Nagbibigay ito ng isang komprehensibong anti-aging na epekto.
Ang hyaluronic acid ay na-injected sa balat - dalisay o may iba't ibang mga additives. Pinapanatili nito nang maayos ang tubig, pinapanatili ang isang normal na antas ng hydration at tono ng balat.
Ang paggamot na ito ay makakatulong upang maibalik ang kulay at pagkakayari ng balat, at nagpapabagal sa pagsisimula ng mga palatandaan ng pagtanda at pagkapagod. Pinayuhan ang Redermalization na magsimula nang hindi mas maaga sa 28 taong gulang. Ang dalas ng mga pamamaraan ay nakasalalay sa edad. Para sa mga babaeng wala pang 35 taong gulang, sapat na upang mag-iniksyon ng gamot dalawang beses sa isang linggo, hanggang sa 45 - tatlong beses. Ang epekto ay tumatagal ng hanggang sa kalahating taon. Walang adiksyon. Contraindications - labis na may langis na balat, edema, mga pustular na sakit, isang pagkahilig sa herpes.
Sa edad, mayroong isang kumpletong pagkaubos ng sarili nitong hyaluronic acid. Samakatuwid, pagkatapos ng 60 taon, ang pamamaraang ito ay hindi epektibo.
Bahay Gregory
|
