|
 Ang bawat bata, upang ganap na mapaunlad, matuto sa mundo, ay nangangailangan ng balanseng diyeta, mayaman sa mga bitamina. Ang katotohanan ay ang mga nagbibigay-malay na pag-andar, iyon ay, ang kakayahang matuto, nakasalalay sa kung ang lumalaking katawan ay tumatanggap ng kinakailangang dami ng mga bitamina. Pansin, pag-aaral, memorya - ang lahat ng ito ay direktang nakasalalay sa dami ng mga bitamina na natupok ng bata.
Samakatuwid, kinakailangang magbigay ng mga bitamina sa bawat bata.
Sa kasamaang palad, ipinapakita ng mga pag-aaral sa istatistika na sa iba't ibang mga rehiyon ng Russia mula 40 hanggang 80% ng mga bata ng preschool at edad ng pag-aaral ay nagdurusa mula sa kakulangan ng mga bitamina. Kadalasan, ang mga bata ay may kakulangan ng maraming mga bitamina nang sabay-sabay (polyhypovitaminosis).
Iniuugnay ito ng mga doktor, una sa lahat, sa katotohanang ang mga modernong produkto ng pagkain ay nagbibigay sa katawan ng bata ng kalahating bitamina. Kaya, pagsagot sa tanong kung kinakailangan na bigyan ang bata ng mga bitamina, mahalagang tandaan na ang mga magulang ay kailangan munang magbigay sa kanya ng tamang nutrisyon. Ang mga bitamina ay dapat pumasok sa katawan ng bata hindi lamang sa anyo ng mga multivitamin complex, kundi pati na rin sa anyo ng sariwang pagkain.
Gayunpaman, kung walang sarili mong balangkas, kung gayon halos imposibleng magbigay ng isang ganap na diyeta sa isang bata, lalo na sa panahon ng taglamig-tagsibol, dahil ang mga kalakal mula sa mga supermarket ay madalas na naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap na nagpapawalang-bisa sa lahat ng mga benepisyo ng ang mga produktong ito. Dapat magkaroon ng kamalayan ang mga magulang na walang mga varieties ng mansanas na maaaring tumagal hanggang Marso at panatilihin ang perpektong hitsura. Samakatuwid, dapat nilang isaalang-alang ang katunayan na ang pag-iimbak ng mga prutas at gulay ay naproseso na may mga preservatives na makabuluhang taasan ang kanilang buhay sa istante.
Gayunpaman, hindi ka dapat agad tumakbo sa parmasya para sa mga bitamina. Kailangan mong bigyan ang isang bata ng isang bitamina tulad ng inireseta ng isang doktor, dahil unang kinakailangan upang maitaguyod kung aling mga bitamina ang kulang sa katawan ng bata. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga pangkat ng bitamina, ang paggamit nito ay hindi maaaring isama sa ilang mga micro- at macroelement.
Kadalasan, binibigyan ng mga magulang ang kanilang mga anak ng mga bitamina complex, ngunit maraming mga doktor ang hindi inirerekumenda na gawin ito, dahil ang mga kumplikadong bitamina ay hindi hinihigop ng katawan ng bata. Ang pagiging epektibo ng bitamina prophylaxis ay nagdaragdag kung ang bata ay bibigyan ng kinakailangang mga bitamina hiwalay mula sa bawat isa (mga monovitamin).
Kabilang sa mga palatandaan ng hypovitaminosis sa mga bata, kinakailangang tandaan ang mga naturang sintomas tulad ng matagal na masamang kalagayan, pagkahilo, maliit na pantal sa katawan, malagkit na labi, pati na rin ang pagbabalat sa balat. Kung ang isang bata ay nagkakaroon ng ganoong mga sintomas, hindi ka dapat mag-atubiling, dahil ang isang matagal na kakulangan ng mga bitamina ay maaaring humantong sa mas seryosong mga kahihinatnan, kabilang ang pagbawas sa visual acuity, ang hitsura ng mga eczema spot at dermatitis, pagkagambala ng digestive tract, mga seizure, atbp. .
Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang bata ay kailangang bigyan ng mga bitamina, lalo na sa panahon ng taglamig-tagsibol, kung ang dami ng mga sariwang prutas at gulay na natupok ay makabuluhang nabawasan.
Savenkova A.
|
