|
 Ang himnastiko at masahe ay kinakailangan para sa isang maliit na tao tulad ng hangin! Ang magaan at tiwala na paggalaw ng mga kamay ng ina ay nakakatulong upang mabuo nang maayos hindi lamang ang guya, kundi pati na rin ang utak ng sanggol. Napatunayan na ang paglago ng mga cell ng utak at pagbuo ng mga kinakailangang koneksyon dito ay direktang proporsyon sa kaunting natanggap na pisikal na aktibidad.
Iyon ay, mas mahusay ang pisikal na pag-unlad ng bata, mas mabilis ang kanyang pag-unlad na neuropsychic, mas matalino ang lumalaki, na kinagalak ang ina sa kanyang mga tagumpay. Kung kami, mga matatanda, ay kumilos nang walang pasubali sa panahon ng masahe (ang mga dalubhasa ay nagpapahiwatig sa ating mga katawan), kung gayon sa kaso ng mga bata ang lahat ay magkakaiba - ang parehong masahe at himnastiko ay nag-aalis ng maraming lakas at lakas mula sa kanila, kaya kailangang subukang gawin ng ina tiyakin na ang pamamaraang ito ay naghahatid lamang sa kasiyahan ng sanggol. Narito ang ilang mga alituntunin upang matulungan kang makamit ito:
• magsagawa ng mga sesyon ng masahe nang mag-isa, nang hindi kasangkot ang mga estranghero. Para sa mga unang session, maaari kang mag-imbita ng isang propesyonal na therapist sa masahe na magtuturo sa iyo ng tamang pamamaraan. Ngunit ang pag-aaral ng sarili mula sa mga libro at nakalarawan na mga manwal (kasama ang intuwisyon ng ina!) Ay isang posibleng pagpipilian;
• i-massage ang katawan ng sanggol sa isang magandang kalagayan - sa iyo at sa sanggol;
• gawing isang laro ang mga sesyon, mas madalas na ngumiti ang iyong sarili, magkaroon ng mga tula para sa mga mumo, kumanta ng mga kanta;
Masahin at masahe ang mga binti
Simulan ang masahe sa paa ng iyong sanggol. Haluin ang paa ng isang binti, pagkatapos ay masahin ito gamit ang iyong hinlalaki, gumuhit ng pito sa mga ito (gumagalaw ang iyong daliri sa itaas at panlabas na gilid ng paa) at walo (gumuhit ng mga bilog gamit ang iyong hinlalaki mula sa dimple sa ilalim ng mga daliri ng paa at sa paligid ng tubercle at karagdagang mula sa guwang hanggang sa takong). Pagkatapos, suportahan ang bukung-bukong gamit ang isang kamay, yumuko at ibaluktot ang paa sa isa pa. Ang shin at hita ng sanggol ay kailangan muna ng paghaplos gamit ang buong palad, pagkatapos ay dahan-dahang hadhad sa iyong mga daliri at sa dulo, kapag ang mga kalamnan ng mga binti ng mga mumo ay pinapainit, magpatuloy sa pagmamasa sa kanila. Ulitin ang lahat ng mga hakbang sa itaas para sa pangalawang binti. Baluktot ngayon ang mga binti ng sanggol sa tuhod, idikit ang mga ito laban sa tummy. Ikalat ang mga baluktot na binti ng mga mumo sa mga gilid, at pagkatapos ay yumuko ito sa mga tuhod, ibaba ang mga paa ng sanggol sa ibabaw ng mesa, suportahan sila at hawakan ang mga ito sa posisyon na ito ng ilang segundo.
Lumiko upang imasahe ang tiyan at dibdib ng sanggol
Mahigpit na paikot sa relo, dahan-dahang i-massage ang tiyan ng sanggol gamit ang base ng iyong palad o mga daliri. Ang mga nasabing paggalaw ay posible hindi lamang sa isang sesyon ng masahe, kundi pati na rin sa mga kritikal na sitwasyon - sa panahon ng matinding cramp at sakit ng tiyan sa sanggol. Simulan ang masahe sa dibdib na may banayad na paghimod ng mga kalamnan ng pektoral at mga kasukasuan ng balikat. Pagkatapos ay gumanap ng banayad na paggalaw ng paghimod, paghawak sa mga kasukasuan ng balikat. Kuskusin ang mga kalamnan ng pektoral ng iyong sanggol gamit ang mga daliri ng magkabilang kamay at masahin ito gamit ang iyong mga hinlalaki. Itinataguyod ng masahe na ito ang pagbuo ng sinturon sa balikat, na nangangahulugang mas mahusay at malambot na paggalaw ng kamay.
Pagpapalakas ng mga hawakan
Dahan-dahang i-stroke mula sa kuko hanggang sa base ng bawat daliri. Gumawa ng ilang mga ehersisyo na nagpapainit para sa mga kamay, katulad ng kung paano ka nagtrabaho sa mga paa ng mga bata. Magsagawa ng pagbaluktot at pagpapalawak ng mga hawakan sa mga kasukasuan ng pulso, pagkatapos ay kailangan mong magpatuloy sa pabilog na paggalaw gamit ang brush, na humahawak sa hawakan ng bata sa lugar ng magkasanib na siko. Simulan ang braso at braso ng massage gamit ang stroking at unti-unting lumipat sa gasgas at pagmamasa. Tapusin ang isang matinding pag-eehersisyo na may banayad, nakapapawing pagod na mga hawakan, mula sa balikat hanggang pulso at kabaligtaran.
Isang tunay na ehersisyo para sa mga kalamnan at kasukasuan ng sanggol
Ilagay ang iyong mga daliri sa index sa mga palad ng sanggol, at ilagay ang iyong mga hinlalaki sa pagitan ng bisig at kamay ng mga mumo upang makabuo ng isang tuwid na linya. Ilagay ang natitirang mga daliri sa mga kamay ng bata. Bend ang mga braso ng sanggol sa mga kasukasuan ng siko, dinadala ang mga kamay sa balikat. Kung gusto ng iyong sanggol ang ehersisyo na ito, maaari mong mapabilis ang tulin ng kaunti. Marahil ang crumb ay susubukan na tumayo, nakasandal sa iyong mga kamay, pagkatapos ay hawakan ang brush ng mumo gamit ang isang kamay, at ilagay ang isa sa ilalim ng kanyang siko. Kaya, magsagawa ng pagbaluktot at pagpapalawak sa mga kasukasuan ng siko. Ngayon ilagay ang iyong mga hinlalaki sa mga palad ng bata at ikalat ang kanyang mga bisig hangga't maaari. Pagkatapos tulungan ang iyong sanggol na mag-cross arm na para bang yakap ang sarili. Ang mga bata ay palaging masaya na tumugon sa ehersisyo na ito.
Patuloy kaming nagmamasahe sa mga binti... Baluktot ang mga ito sa tuhod, dahan-dahang pindutin ang iyong shins sa kanyang puwitan at dahan-dahang masahin, gaanong tinatapik ang iyong mga takong gamit ang iyong mga daliri.
Gawin ang mga ehersisyo para sa mga kasukasuan at paa ng tuhod sa ganitong paraan: kunin ang mga paa gamit ang iyong mga hinlalaki - dapat na nasa tamang anggulo ang mga ito sa mga shins. Bend at ibaluktot ang mga binti ng sanggol sa mga kasukasuan ng tuhod, sinusubukan na hawakan ang kanyang sakong sa puwit. Ngayon ay imasahe ang mga gluteal na kalamnan ng mga mumo. Ilagay ang iyong mga kamay sa isang paraan na ang mga hinlalaki ay matatagpuan sa ibabaw ng ilalim, at ang iba pa - balot sa panloob na mga hita ng bata. Ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw ay pareho - stroking, rubbing, pagmamasa.
Baby pabalik kailangan din ng espesyal na pansin. Mahina pa rin siya at ganap na pantay - kailangan niya ng tulong upang palakasin ang kanyang kalamnan upang ang sanggol ay maaaring aktibong kumilos. Gulugod ang buong ibabaw ng isang magaan na paggalaw ng iyong kamay, at dahan-dahang hinaplos ang lugar sa gulugod. Dalhin ang balat sa likod ng mga mumo sa isang kulungan at dahan-dahang igulong ito pababa. Tapusin ang masahe sa pamamagitan ng paghaplos sa mga kasukasuan ng balikat at pagmamasa sa lugar sa kanilang paligid.
Ang pangwakas na bahagi ng kumplikado: pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod
Mga ehersisyo para sa maliit na manlalangoy. Grab ang mga braso ng sanggol na nakahiga sa tummy ng mga kasukasuan ng pulso, at hindi nakakalimutang ilagay ang iyong daliri sa palad ng sanggol para sa suporta. Ang mga kamay ng sanggol ay matatagpuan sa harap ng kanyang dibdib. Hilahin ang mga ito pasulong at ilipat ang mga ito sa isang bilog, ginaya ang pag-crawl sa paglangoy.
Tayong lumangoy sa bangka? Grab ang mga palad ng nakaunat na mga braso ng iyong sanggol. Dahan-dahang hilahin ang sanggol sa mga hawakan upang ang likuran nito ay yumuko nang maayos. Ngunit huwag labis - ang mga palad ng bata ay dapat na itaas hindi mas mataas kaysa sa gitna ng kanyang noo. Hawakan ang sanggol ng ilang segundo sa posisyon na ito, at pagkatapos ay ibalik ito sa orihinal nitong posisyon.
Degtyareva Yu.A.
|
