Lika_n
sumulat sa isang personal
Lika_n
sinubukan ito ng mga batang babae .. sa deh 60 (mayroon siyang 23.5 lapad sa gilid)
samakatuwid ay nakaupo ng maayos

Katahimikan
Magandang gabi, maligayang pagdating sa iyong mainit na kumpanya. Matagal akong nag-vibrate, ngunit nang napagpasyahan kong gusto ko pa rin ang Dex60, lumabas na wala sila doon. Talagang hindi. Ang pagkakaroon ng mga site ay hindi nakumpirma. O umabot sa UAH ang presyo ng 1.5,000. Ngunit ang dalawang linggo ng parehong kabuuang mga paghahanap ay nakoronahan ng tagumpay. Inorder ko ito ngayon. Para sa 1180 + pagpapadala. Masaya na

Quote: vtusya
Quote: olina20 sa Peb 06. 2014, 12:37
Tingnan dito 900 gr. 🔗
Sinabi nila na MAY ISANG 1300 UAH. Nagulat ako !!!!!

Nakipag-ugnay din ako sa kanila. Ang pagbibigay-katwiran ay ang paglago ng dolyar. Mukhang 1/12 na ang kurso
olina20
Quote: Kapayapaan

Magandang gabi, maligayang pagdating sa iyong mainit na kumpanya. Matagal akong nag-vibrate, ngunit nang napagpasyahan kong gusto ko pa rin ang Dex60, lumabas na wala sila doon. Talagang hindi. Ang pagkakaroon ng mga site ay hindi nakumpirma. O umabot sa UAH ang presyo ng 1.5,000. Ngunit ang dalawang linggo ng parehong kabuuang mga paghahanap ay nakoronahan ng tagumpay. Inorder ko ito ngayon. Para sa 1180 + pagpapadala. Masaya na

Nakipag-ugnay din ako sa kanila. Ang pagbibigay-katwiran ay ang paglago ng dolyar. Mukhang 1/12 na ang kurso
Binabati kita sa bagong bagay! Talagang tumaas ang mga presyo, bumili ako ng literal bago ang bagong taon, ang presyo para sa kanila ay hanggang sa 1000 gramo, at higit pa. Mga batang babae, maaari bang sabihin sa akin ng isang tao kung saan maaari kang makahanap o mag-order ng panloob na takip sa Simferopol. At pagkatapos ay bumili agad ako ng isang ekstrang kasirola, by the way, agad na kumilos ang dalawa, ngunit walang takip, nais kong mag-order nang maaga, kung hindi marahil ay hindi ko ito mahahanap para sa modelong ito.
ElenaMart
Olga, sa aming forum ay nagbebenta ang Lika_n ng mga naturang takip.
https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=294847.0
Lika_n
Lenochka
ngunit walang panloob (na may silicone rim) ngayon
ElenaMart
Ah, kinuha ko ito dati.
Lika_n
Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa plastik .. Sinubukan ko ito ngayon :))
ilagay ito sa isang mainit na castor .. makalipas ang 5 minuto .. ang talukap ay umunat ng kaunti .. pumutok pa rin .. ngunit kung kailangan mong kumuha ng pagkain, maginhawa upang alisin at isara muli.
olina20
Lika_n, sabihin mo sa akin, magkakaroon pa ba ng gayong mga takip?
Lika_n
ang plastik ay nasa kamay na 2 pcs.
Maaari akong magpadala sa pamamagitan ng simpleng mail, sa isang sobre (sa pagitan ng mga karton :))
olina20
Quote: Lika_n

ang plastik ay nasa kamay na 2 pcs.
Maaari akong magpadala sa pamamagitan ng simpleng mail, sa isang sobre (sa pagitan ng mga karton :))
sabihin mo sa akin, paano ka magpapadala ng pera?
Lika_n
sumulat sa isang personal
Mona1
Ang mga batang babae na hindi pa nakakapagtipid ng isang ekstrang mangkok para sa Dex 60 ay natagpuan ito, gayunpaman, tumaas ito sa presyo, hanggang sa 240 UAH.
🔗

Yeah, nag-e-edit ako: Our Lika Lika_n ay mas mura din!
Lika_n
Tanya, mayroon pa rin ako sa dating presyo (210gr)
olina20
Mga batang babae, mahal, sabihin sa akin, na nakakaalam kung ano ang gagawin, nagtakda ako upang magluto ng sinigang na trigo at ilagay ang bakwit sa programa, itinapon niya ito sa balbula, lahat ay marumi, ngunit hindi ko alam kung paano ko ito hugasan, kinuha ko off ang maliit na takip na ito, ngunit kung paano hugasan ito hindi ko mailalagay ito, dahil ang lahat ay barado doon. Sabihin mo sa akin kung ano ang gagawin.
Mona1
At ang balbula ay maaaring ganap na matanggal. Inaalis mo ang panloob na takip, na kung saan ay may isang nababanat na banda, at pagkatapos ay doon tumulong upang maitulak ang balbula gamit ang iyong daliri. Mabunot ito nang kaunti, ngunit maaari itong mailabas.
olina20
Quote: Mona1

At ang balbula ay maaaring ganap na matanggal. Inaalis mo ang panloob na takip, na kung saan ay may isang nababanat na banda, at pagkatapos ay doon tumulong upang maitulak ang balbula gamit ang iyong daliri. Mabunot ito nang kaunti, ngunit maaari itong mailabas.
Salamat, susubukan ko!
olina20
TanyaMaraming salamat, lahat naging napakadali!
Taia
Hakbang-hakbang kung paano alisin ang balbula.
Pinapalitan namin ang balbula na may bigote mula sa kaliwa (pare-pareho) na posisyon sa kanan at madaling alisin ito.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan) Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Pagkatapos, alisin ang panloob na takip, tumutulong kami upang itulak ang balbula.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan) Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Mona1
Wow, isang tagubilin lamang sa larawan!
Taia
Sa gayon, oo .., narito din isinulat nila na binali nila ang mga balbula sa pamamagitan ng paghila sa kanila.
Mona1
Quote: olina20

Naglagay ako ng sinigang na trigo upang lutuin at ilagay ang bakwit sa programa, ibinuhos niya ito sa pamamagitan ng balbula
Nagsilbi ka bang isang ulam? Ilan ang inilagay mo? Karaniwan kong ginagawa ito sa isang 1: 2.5 ratio. Sa totoong buhay, ganito ang hitsura: Ibuhos ko ang mga cereal sa isang ordinaryong tasa (hindi pagsukat) upang ito ay nasa isang daliri sa ibaba ng gilid ng tasa, pagkatapos ay ibuhos ko kaagad sa tubig ang 2 tubig na puno na ng tasa + asin + mantikilya . Hindi akin muna. Buckwheat mode. Madalas kong gawin, walang tumakas.
Ang aking mga kalalakihan ay hindi gustung-gusto sa kanya, ngunit kung ibuhos mo ang karne ng baka stroganoff na may gravy sa tuktok ng isang plato, pagkatapos ay tulad ng isang pipi, sinigang na lumutang kasama ng dila, kaluskos ng mga lalaki, kaluskos ng tainga.
yara
Mahal na mahal ko ang trigo, nagluluto ako ng gatas, mga proporsyon 1: 3. Niluluto ko ang halos lahat ng lugaw sa gatas
olina20
Quote: Taia

Hakbang-hakbang kung paano alisin ang balbula.
Pinapalitan namin ang balbula na may bigote mula sa kaliwa (pare-pareho) na posisyon sa kanan at madaling alisin ito.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan) Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Pagkatapos, alisin ang panloob na takip, tumutulong kami upang itulak ang balbula.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan) Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Maraming salamat!
olina20
Quote: Mona1

Nagsilbi ka bang isang ulam? Ilan ang inilagay mo? Karaniwan kong ginagawa ito sa isang 1: 2.5 ratio. Sa totoong buhay, ganito ang hitsura: Nagbubuhos ako ng mga cereal sa isang ordinaryong tasa (hindi sumusukat) upang ito ay nasa isang daliri sa ibaba ng gilid ng tasa, pagkatapos ay ibubuhos ko sa tubig sa silid ang 2 buong mga tasa na + asin + mantikilya, ako itapon mo din kaagad. Hindi sa akin muna. Buckwheat mode. Madalas kong gawin, walang tumakas.
Ang aking mga kalalakihan ay hindi gustung-gusto siya, ngunit kung ibubuhos mo ang karne ng baka stroganoff na may gravy sa plato sa itaas, pagkatapos ay tulad ng isang pipi, sinigang na lumutang kasama ng dila, kaluskos ng mga lalaki, kaluskos ng tainga.
Ginawa ko ito sa kauna-unahang pagkakataon, kaya - 2 pagsukat ng tasa ng cereal, hinugasan ko ito muna, at 6 na sinusukat na tubig, iyon ay, ang ratio ay 1: 3, nagluto pa rin ako sa isang regular na kasirola, gusto ko lang ng mas lutong, samakatuwid sa cartoon ginawa ito. Nagdagdag din ako ng mga gadgad na karot, kalahating sibuyas, asin at langis at iyon na, binuksan ang buckwheat mode at umalis. Pagkatapos ay naririnig ko ang isang uri ng amoy, ngunit hindi hihigit sa 30 minuto ang lumipas (kahit na nagluluto ako ng bakwit nang halos isang oras), at hindi gaanong cereal ang lumabas sa balbula, mas tiyak, tulad ng foam mula sa cereal, at agad ko itong pinihit off Ngunit nang kakatwa, ang sinigang ay lumabas na mabuti, iyon ay, halos kalahating oras ay sapat na para magluto ito. Ganun nangyari lahat, sa susunod na malalaman ko, baka masubukan kong magluto ng lugaw ng gatas sa mode
Mona1
Marahil ay ibinuhos mo ang cereal ng mainit na tubig? Sapagkat, sa prinsipyo, lahat ng iba pa - tulad ng ginagawa ko, ang tanging bagay - Mayroon akong ratio na 1: 2.5 at nagawa mo pa ang higit sa 1: 3, dahil ang mga karot at mga sibuyas ay maglalabas din ng likido.
Nga pala, nagtapon ka ba ng mga hilaw na sibuyas at karot, o pinrito mo muna ito?
olina20
Quote: Mona1

Marahil ay ibinuhos mo ang cereal ng mainit na tubig? Sapagkat, sa prinsipyo, lahat ng iba pa - tulad ng ginagawa ko, ang tanging bagay - Mayroon akong ratio na 1: 2.5 at nagawa mo pa ang higit sa 1: 3, dahil ang mga karot at mga sibuyas ay maglalabas din ng likido.
Nga pala, nagtapon ka ba ng mga hilaw na sibuyas at karot, o pinrito mo muna ito?
Itinapon ko ang lahat nang hilaw, kahit na hindi ko ito isinasaalang-alang, hindi ko ito pinunan ng kumukulong tubig, ngunit mainit ang tubig, marahil ito ang dahilan kung bakit nakalabas ang lahat. sa susunod ay bubuhusan ko ng malamig na tubig.
Si Arnica
Karaniwan ay tumatakbo kapag ang croup ay hindi mahusay na hugasan.
yara
Quote: Olyushka
Karaniwan ay tumatakbo kapag ang croup ay hindi mahusay na hugasan.
Oh, maaari mo bang banlawan nang maayos ang maliliit na cereal na ito? Kaya lang, maubos mo ang tubig, at iyon na.
Quote: olina20

siguro susubukan kong magluto ng lugaw ng gatas sa mode
Subukan ito, maglagay lamang ng mas maraming oras.
Mona1
Hindi ako naghuhugas ng trigo. Siguro depende rin ito sa laki ng cereal. Sinusubukan kong bumili ng mas malaki, kung gayon ito ay, kung hindi man ay maaaring maging napakaliit, hindi ko gusto ito, marahil ito ang dahilan, sa laki, kung gayon.
valuhka
Nagluto din ako ng lahat ng lugaw sa gatas at hinugasan ko pa ang yate (napakaraming mga troso na lumulutang dito)
Mona1
Val, paano ko ito lulutuin sa gatas para sa isang ulam, maitim ba ako o anupaman, o hindi tungkol sa mga putahe na sinusulat mo ni Yara?
yara
Quote: Mona1

Val, paano ko ito lulutuin sa gatas para sa isang ulam, maitim ba ako o anupaman, o hindi tungkol sa mga putahe na sinusulat mo ni Yara?
Tungkol sa mga pinggan, lutuin lamang hindi sa gatas, ngunit sa tubig. At ang mga sukat ay karaniwan, 1 hanggang 2, o 1 hanggang 3. Maaari kang magdagdag ng oras, o iwanan ito sa apoy, at makakuha ka ng magagandang sinigang. Nagluto pa ako ng bakwit dito, dahil hindi ko gusto ang mga tuyong siryal.
valuhka
Quote: yara

Tungkol sa mga pinggan, lutuin lamang hindi sa gatas, ngunit sa tubig. At ang mga sukat ay karaniwan, 1 hanggang 2, o 1 hanggang 3. Maaari kang magdagdag ng oras, o iwanan ito sa apoy, at makakuha ka ng magagandang sinigang. Nagluto pa ako ng bakwit dito, dahil hindi ko gusto ang mga tuyong siryal.
Basta, pinag-uusapan natin ang tungkol sa programang MILK Porridge
valuhka
Quote: Mona1

Val, paano ko ito lulutuin sa gatas para sa isang ulam, maitim ba ako o anupaman, o hindi tungkol sa mga putahe na sinusulat mo ni Yara?
Nope, hindi ka madilim, inilagay mo lamang ang diin sa maling lugar - sa katahimikan, hindi sa gatas
Mona1
Oh, narito ako isang usa, at naisip ko na wala ito sa tubig, ngunit sa gatas.
Ngunit sa Buckwheat sa parehong lugar, nagpapatuloy ang pagsingaw at isang patak mula sa isang butil ay tila nakukuha nang hiwalay, at ang programa ay madaling makaramdam, alam nito kung kailan magtatapos, at kung gagawin mo ito sa Milk Porridge, kailangan mong piliin ang dami ng tubig at oras at kung pinili mo ito ng matagumpay, kung gayon ang parehong resulta ay magiging tulad ng Buckwheat o Rice - butil sa butil?
irysska
Quote: Mona1
Hindi yung mga groats ko muna
bakit sa palagay mo naghugas para sa iyo ang gumawa
Mona1
Sa gayon, hindi ko alam, ang aking bigas ay ang aking perlas na barley. At maliit - hindi. Alikabok kung mayroong ilang uri ng mga microbes, kaya kapag nagluluto, lahat ay madidisimpekta, ngunit lahat ng mga husk, - sa gayon mga batang babae, ito ay isang napaka kapaki-pakinabang na bagay, ang hibla ay tinawag, Ang komposisyon ng isa sa botika: a shell ng trigo ng trigo, ngunit may rye o oatmeal, mayroong pagdaragdag ng rosas na balakang, sa pangkalahatan, ito ay ang bran. Kamakailan lamang sa isang parmasya na espesyal na bumili ng Fiber para sa isang tinapay na bran (maaari ko itong ilagay doon sa halip na bran, ngunit naubos ko lang ito, pinadala ko ang aking anak sa parmasya upang bumili ng Fiber, ngunit hindi ito mura, mga 15 UAH bawat 150g bag, at ang aming bran ay mas mura, hryvnia 5-6 para sa 500 g. Kaya't hindi ako kumukuha ng higit na hibla sa parmasya, ngunit hindi ko nais na mapupuksa ang isang kapaki-pakinabang na bagay sa trigo, oatmeal, mais at iba pang mga cereal. Sa pamamagitan ng paraan, ang hibla ay espesyal na ginagamit sa ilang mga diet na pagbawas ng timbang, pinapabilis nito ang metabolismo Totoo, hindi ko kailangang magbawas ng timbang, ngunit sa maliliit na dosis posible rin ito, maraming bitamina at lahat mga uri ng microelement.
irysska
Sa gayon, ganoon din
Si Arnica
Mas mahusay na hugasan ang alabok pagkatapos ng lahat. Ang isang bagay ay bran, at isa pa ay alikabok.
olina20
Ako rin, ganap na lahat ng aking mga cereal, kahit na oatmeal, napakaraming mga troso at dust particle, isang kakila-kilabot na bagay. Mga batang babae, kung nagluluto ka ng sinigang sa mode ng gatas, kung gaano katagal ang kailangan mong ilantad?
irysska
Quote: olina20
kung nagluluto ka ng sinigang sa mode ng gatas, kung gaano katagal ang kailangan mong itakda ito?

dahil sa Milk sinigang ang algorithm ng trabaho ay unang ipinakilala sa 98C, at pagkatapos ay pinananatili sa 80C, ang oras ay dapat na napili na may isang margin - syempre lutuin itong mas mabagal kaysa, halimbawa, sa Stewing
valuhka
Ang lahat ng hibla sa sinigang ay nananatili kapag nahugasan (mabuti, o halos lahat), mga troso lamang at isang maliit na butil ng dumi ang lumulutang. Wala pa bang nakatagpo ng mga bugal ng lupa ?. Dati, hindi ko maintindihan kung bakit maghugas ng bakwit, sa sandaling hugasan ko ito, nakita ko kung anong itim na tubig ang dumadaloy, kaya't ang lahat ay akin. Tanya, alang-alang sa interes, subukan ito, baka magustuhan mo ito.
Nagluluto ako para sa isang itinakdang oras - 50 minuto. Dito, ang pangunahing bagay ay hulaan sa tubig. Ang sinumang mahilig sa lugaw na "basa" ay tiyak na nais magluto nang tahimik. Doon ang prinsipyo ay, tulad ng sa isang kalan, ang tubig ay hindi kumukulo, ngunit kahit papaano ay hinihigop sa cereal. Maraming tao ang nagluluto ng sinigang sa ganitong paraan sa mga kaldero (pinapanatili nila ang mahabang panahon) - dalhin ito sa isang pigsa, patayin at panatilihin ito sa ilalim ng saradong takip.
sparta
Quote: valuhka
Wala pa bang nakatagpo ng mga bugal ng lupa?
At hindi lamang mga bugal ...
Mula sa mga kwentong katatakutan. Palagi kong hinuhugasan ang mga siryal, mayroong malinis na cereal, mayroong isang napaka-maalikabok. Kamakailan lamang, nag-aayos din ako ng bakwit (tulad ng pagkabata, ang aking ina ay uupo sa hapag, at magsisimula ka, tulad ng Cinderella, upang pumili ng butil ayon sa butil). Hindi ako bibili ng mamahaling mga siryal, ordinaryong pakete ng bakwit sa mga ordinaryong supermarket. Isang taon na ang nakakalipas ay nakatagpo ako ng isang matalim na piraso ng baso na kasinglaki ng bakwit sa cereal. Natagpuan ko ito pulos nang hindi sinasadya, nang hugasan ko ito, napakamot ako ng kamay ... Nagdrawing ako ng larawan sa aking ulo kung ano ang maaaring maging kung nagluto ako ng sinigang na may baso para sa mga bata. Ngayon nanonood ako
yara
Oh, oo, ang mga bugal ng dumi sa bakwit ay hindi bihira.
At karaniwang inilalagay ko ang sinigang sa gatas bilang default, at pagkatapos ay sa pag-init ng 10-20 minuto, tulad ng kailan.At kung minsan ay "nagpapakitang gilas" ako at agad na itinatakda ang oras sa 1 oras.
Marahil maaari mo itong nilaga, ngunit nasanay na ako na pakuluan ang lahat ng lugaw sa gatas, pilaf lamang sa bigas.
Lika_n
ang mga batang babae ay nagmula pa rin sa alikabok ng bakwit, maaaring magkaroon ng mga alerdyi .. Nagkaroon ako .. Hindi ko man ito nahugasan .. Nagsimula akong mangati .. at mamaga ..
Hindi ako makakain .. ngayon wala na .. but then .. the horror was .. I love buckwheat ..
Vinnitsa
Quote: Taia

Hakbang-hakbang kung paano alisin ang balbula.
Pinapalitan namin ang balbula na may bigote mula sa kaliwa (pare-pareho) na posisyon sa kanan at madaling alisin ito.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan) Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Pagkatapos, alisin ang panloob na takip, tumutulong kami upang itulak ang balbula.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan) Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Inaalis ko ang balbula sa pamamagitan ng pag-hook sa likod ng dingding gamit ang aking daliri, kung saan mayroong isang maliit na pagkalumbay (nang hindi tinatanggal ang panloob na takip).
annnushka27
Quote: Vinnitsa
Inaalis ko ang balbula sa pamamagitan ng pag-hook sa likod ng dingding gamit ang aking daliri (nang hindi inaalis ang panloob na takip).
Ginagawa ko rin ito, mayroong isang espesyal na bingaw. Sadyang ang ilan ay hindi humahatak, natatakot silang masira ito.
Mona1
Mga batang babae, nagluto ako ng fillet ng manok sa Deksik, na may kulay-gatas, kung hindi man ang aking manok ay karaniwang hindi umaabot sa multi, dahil mayroong isang airfryer sa pagitan ng ref at cartoon. Naaakit niya ang isang manok na parang magnet. Ngunit sa pagkakataong ito ay matagumpay ang paglipad.
Multicooker Dex DMC-60 (mga pagsusuri at talakayan)
Ang karne ay malambot, mag-atas. Dito ko isinulat nang detalyado:
https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=372624.0
Olyalya82
Magandang hapon sa lahat! Kumuha ng mga ranggo. Matapos kong yurakan ang Dex-50 sa mga bitak sa katawan ng barko sa loob ng tatlong taon, binili ko ang aking sarili ng isang Dex-60 mula sa huling mga paghahatid.
Sa ngayon, paghahambing at pagsusuri lamang. Mayroong isang reklamo na ang mga inihurnong kalakal ay mas malamig, kaya kailangan mong suriin ang dating napatunayan na mga recipe.
Ngayon ay inihurno niya ang niluluto ng lahat - ang Rum Woman Winter Palace.
Super duper express na pagpipilian sa mga tuntunin ng oras. Nagmasa ako ng kalahating bahagi na may silicone spatula mismo sa multicooker mangkok, inilagay ito sa "Yogurt" sa loob ng kalahating oras, at pagkatapos ay pinatay ito at nagpunta sa kindergarten sa loob ng 2.5 oras. Tumaas ito nang malaki, ngunit hindi mo masasabi kung gaano karaming beses na partikular, dahil walang sapat na kuwarta sa isang malaking kasirola. Pagkatapos ay nagmasa siya ng kuwarta na may parehong spatula sa parehong hulma, tinatanggal ang kuwarta mula sa mga dingding sa isang pangkaraniwang tumpok. Binuksan niya ang pagpainit ng 10 minuto, at pagkatapos ay tumayo ng isa pang 15 minuto. Pagkatapos, sa parehong kawali, pagluluto sa loob ng 50 minuto (multicooker Dex-60), ngunit marahil 45 minuto ay maaaring, at kahit na marahil 40 ay magiging sapat (sa Dex-50).
Sa pangkalahatan, na may isang minimum na maruming pinggan at isang minimum na oras.

Kaugnay nito, lumitaw ang isang katanungan. Mayroon bang sumubok na maglagay ng isang silicone na magkaroon ng amag sa isang cartoon sa programa ng Baking? Hindi isang silicone mat, ngunit ang ilang mga kulot na hugis (mansanilya, chrysanthemum, cupcake na may isang butas), na umaangkop sa ilalim ng kawali na may malaking mga puwang ng hangin.
At pagkatapos ay nais mong maghurno ng isang magandang hugis, ngunit ayaw mo ng oven. Kung ganito ang lutong oven, pagkatapos ay maiayos nang tama ang programa sa Pagbe-bake, dahil ang paglipat ng init mula sa kawali na may kuwarta at ang pan na may mga puwang sa hangin ay magkakaiba.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay