|
 Posibleng posible na magpaalam sa buhay sa 0 ° C, at sa -20 ° C upang maging maganda ang pakiramdam. Hindi ang hamog na nagyelo ang pumapatay sa atin, ngunit ang pagbawas sa sariling temperatura ng katawan. Madali kang mahiga sa isang snowdrift ng ilang minuto at dumiretso sa iyong mga ninuno, kahit na ang hangin ay nasa itaas ng zero. Sa oras na ito, ang sariling temperatura ng katawan ay babagsak sa matinding sandali - hanggang sa 31 ° C - at ang puso ay titigil lamang.
Nangyayari ito, at sa kabaligtaran, sa pinakatindi ng hamog na nagyelo, ang isang tao ay tiyak na hindi makakapag-freeze kung siya ay nakadamit nang napakainit, kasama ang pag-uugali niya nang tama.
Ang isa sa mga patakaran ng pag-uugali sa matinding mga frost ay upang ayusin ang gasolina para sa katawan upang magkaroon ng isang pare-pareho na paggawa ng panloob na enerhiya na nagpapainit sa katawan ng tao. Ang pagkain ang aming pangunahing gasolina. Ngunit narito kailangan mong maunawaan na ang pagkain, sa kasong ito, ay hindi angkop para sa lahat. Ang repolyo para sa mga layuning ito, sa prinsipyo, ay hindi angkop, dito kakailanganin mo, hindi bababa sa, isang mahusay na shmat mantika... Ang taba ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng panloob na enerhiya. Maaari ring mangyari na sa ilang kadahilanan, mas madalas para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang mga taba ay hindi maaaring kainin, dapat silang mapalitan ng protina ng hayop, halimbawa, karne... Sa kalye, sa matinding hamog na nagyelo, maaari kang lumabas lamang pagkatapos ng isang napaka-siksik na pagkain.
Ang isa pang tuntunin ng pag-uugali sa sitwasyong ito ay ang aktwal na pag-uugali ng isang tao. Sa lamig, sa anumang kaso ay hindi ka dapat tumayo, umupo sa isang lugar, dapat kang patuloy na gumalaw at kumilos. Hindi ka maaaring tumayo tulad ng isang idolo sa isang lugar, at kahit na higit pa, umupo o sandalan laban sa malamig, lalo na, mga metal na bagay. Sa kasong ito, ang tao ay mabilis na nawala ang kanyang sariling init at ibinalik ito sa ibabaw ng nagyeyelong. Ang prosesong ito ay nangyayari nang maraming beses nang mas mabilis kung ang isang tao ay nakasuot ng basang damit. Kahit na ang isang T-shirt na pinahiran ng pawis sa ilalim ng isang windproof jacket ay maaaring makabuluhang mapabilis ang pagkawala ng panloob na init.
Narito ang isa pang tuntunin ng pag-uugali - kailangan mong magsuot ng mainit. Alam na ng halos lahat - kailangan mo ng magaan na damit na lana, mas mabuti hindi bababa sa tatlong mga layer, maluwang at mainit na sapatos, at isang mainit na sumbrero sa iyong ulo. Ang isang headdress ay dapat lamang! Ang init ay umalis sa ibabaw ng katawan na hindi mabilis na protektado. Sa pamamagitan ng isang bukas na ulo, ang isang tao ay nawawala hanggang sa 17% ng lahat ng init ng katawan ng tao!
Ang init ay maaari ring mawala kung, halimbawa, ang sirkulasyon ng dugo sa katawan ay may kapansanan. Samakatuwid, ito ay lalong mahalaga na ang mga matatanda, mga sanggol, pati na rin ang mga, sa isang paraan o iba pa, ay nagdurusa sa isang sakit na nauugnay sa kapansanan sa daloy ng dugo, halimbawa, atherosclerosis, dapat balutin ang kanilang sarili sa init. Ang mga taong ito ay maaaring magdusa nang malaki mula sa anumang malamig, kahit na may isang napakaliit na temperatura ng lamig.
Dahil ang hypothermia ay maaaring humantong sa kamatayan, mainam na malaman ang mga pangunahing yugto ng naturang proseso.
Hypothermia, unang yugto.
Sa isang panloob na temperatura ng katawan na mas mababa sa 35 ° C, posible na ideklara ang simula ng proseso ng hypothermia. Malinaw na nakikita ito sa isang tao: lumilitaw ang pamumutla, "mga buko ng gansa", kahinaan, pagsasalita ay hindi malinaw.
Pangalawang yugto.
Sa pagbaba ng temperatura ng katawan sa 33 ° C, ang mga panlabas na manipestasyon ay nagiging simpleng pagbabanta - mala-bughaw at malamig na balat. Ang paghinga ay bumaba sa 8-10 na paghinga / pagbuga bawat minuto, ang rate ng pulso ay 40-50 na pintig ng puso bawat minuto, bumaba ang presyon ng dugo. Maaaring magsimula nang hindi sinasadya ang pagsusuka at pag-ihi. Sa ganoong estado, halos imposibleng makipag-usap sa isang tao - hindi maayos ang pagsasalita.
Pangatlong yugto.
Ang isang tao ay halos walang nararamdamang anumang bagay sa temperatura ng katawan na mas mababa sa 31 ° C. Nagyeyelong walang malay, ang kanyang mga kalamnan ay napilipit sa spasms, ang kanyang mga panga ay mahigpit na nakadikit.Ang paghinga ng isang tao ay halos hindi mahahalata - 3-4 paglanghap / pagbuga bawat minuto, ang pulso ay 32-36 beats, ang mga mag-aaral ay lubos na napalawak. Sa kondisyong ito, karaniwang nangyayari ang pag-aresto sa puso.
Kung bigla mong makilala ang isang tao sa isang katulad na estado, nakahiga sa malamig sa kalye - huwag dumaan! Huwag isipin kung siya ay matino o hindi. Tumawag ng ambulansya. I-save ang kalusugan ng isang tao, at marahil ang kanyang buhay.
Fomichev M.A.
|
