Lahat para sa kalusugan ng katawan (kagamitan sa pag-eehersisyo, masahe, basahan, kosmetikong aparato)

[Natalia]

Natalia, Kung gayon ang pangkalahatang relatibidad ay hindi malinaw!

Idinagdag noong Biyernes 14 Okt 2016 11:13 PM

Ksyushk @ -Plushk @, teka, magkakaroon pa ng isang bagong bagay bago ang Bagong Taon))) Naligaw talaga ako sa Skyliner)) siya ay sobrang laki para sa akin. Ang aking 55 kg mas mahusay na magkasya sa Hilton
At maliligaw ka sa isang upuan bago matulog ng 15-20 minuto. Kapag mayroon ka na, wala nang kabaliwan !!! Ahh! Upuan!

Oo e-mayo! At paano talo upang mabuhay?

Mabuhay nang maayos at maligaya!)))
Kanina ka lang nagsimula! mula mismo sa isang mahusay na upuan, kaya positibo lamang ang iyong emosyon! At pagkatapos ang mga tao ay uupo sa mga vending upuan sa shopping center (na 5 minuto para sa 50 rubles) at isipin na ang lahat ng mga upuan ay basura!
At sa likas na katangian ng aking aktibidad, praktikal kong "kailangang" (kailangan lang) subukan ang iba't ibang mga bago, kaya mayroong isang tiyak na rating ng aking mga paborito, ngunit para sa aking sarili lamang! Ngunit kapag pumipili para sa mga kliyente, gagana ang ibang pamantayan

[Irriska1963]

Irriska1963, ano ang budget?

[Yamaguchi Foot Massager]

Yamaguchi Foot Massager

Ang mga larawan, paglalarawan at pagtutukoy ay maaaring matingnan sa aming website

Ang epekto ng paggamit ng Yamaguchi Hybrid foot massager:

- pag-iwas sa maraming sakit ng mga panloob na organo;
- sedative at antidepressant effects;
- pagpapabuti ng mga daloy ng dugo at lymph sa katawan;
- pag-aalis ng pagkapagod at sakit sa mga binti;
- isang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at mga panloob na organo;
- normalisasyon ng presyon ng dugo;
- pag-iwas sa sakit sa buto ng mga kasukasuan ng mga binti;
- pagpapabuti ng paggana ng puso at utak;
- nadagdagan ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang tono.
Mga tampok ng Yamaguchi Hybrid na masahe ng paa.

-Roller ng paa massage;
-air compression massage ng mga binti;
-percussion massage ng paa;
-Shiatsu massage;
-ituro ang acupressure na massage sa paa;
- Pag-andar ng pag-init ng IR;
-2 mga antas ng intensity ng masahe;
-automatiko at manu-manong operasyon;
-2 awtomatikong mga programa;
- regulasyon ng temperatura ng pag-init;
-automatiko na timer ng pag-shutdown (pagkatapos ng 15 minuto);
-Kalidad na Japanese.

Idinagdag noong Biyernes 28 Okt 2016 05:29 PM

[Marina]

maaaring matingnan sa aming website

At ang natitirang aktibidad ay nasa paksa.
Marina, pandiwang babala. Basahing mabuti ang Mga Panuntunan sa Forum.

Hmm, gaano katagal bago malinis ang paksa ...
Inaasahan ko ang maraming salamat sa aking address. Para sa mga gingerbread, ang iba ay agad na lumipad palayo sa walang hanggang pagbabawal.

[marina-asti]

marina-asti, Marina! Magandang araw!
Nagsimula akong maghanap ng isang silya ng masahe para sa aking asawa (mabuti, para sa aking sarili, aking minamahal, syempre). Inilahad ko ang atensyon sa "Massage chair Casada Hilton 2 Braintronics". Kung mayroon kang impormasyon, mangyaring sabihin sa akin kung gaano kahusay ang pagpapatupad ng pagpapaandar na ipinatupad dito, mabuti, at lahat ng iba pang mga pagpapaandar din. Marahil maaari kang magrekomenda ng iba pang mga modelo ng mga armchair na may isang kahabaan na pag-andar sa loob ng kategoryang ito ng presyo.
Nagpapasalamat ako para sa anuman sa iyong (at mga kasapi ng forum) na impormasyon sa pagpili ng isang silya ng masahe

Magpayo ng landas sa paglalakad.

[$ vetLana]

$ vetLana, Svetlana, Hindi ko sasabihin sa iyo ang tungkol sa mga landas, hindi ako nakitungo sa kanila, hindi ko alam ang merkado para sa kanila.

Sinabi ni Esvt, Svetlana,
Ang impormasyon sa itaas ay may impormasyon Pangunahing tampok ng massage chair na Casada SkyLiner A300.

Ang pagpapaandar ng traksyon ay mas mahusay na gumanap dito.

Casada Hilton 2 Braintronics - mayroong isang maliit na pag-import ng mga upuang ito sa Russia, ilang buwan na silang wala sa isang bodega sa Moscow at hindi na mawawala.
Umalis kami sa lineup na mga upuan lamang ng Hilton 2, na kasama ng yoga (bago ang pagbabago sa musika), at sa halip na mag-utak, ang Casada AlphaSonic chair ay nasa merkado na ngayon.
Tulad ng para sa iba pang mga tagagawa, pag-iisipan ko kung ano ang maaari kong mag-alok at idaragdag ang aking post sa paglaon.

Ang mga batang babae na nagtanong, sinasagot ko:
Ang AlfaSonic ay nasa Russia na, hinihintay namin ang paglitaw ng BetaSonic sa Russia - ipapatupad nila ang pag-andar ng pag-andar.
At sa gayon ang Hilton 2 ay nanatili sa orihinal na bersyon, mabuti, ang pag-andar ay hindi nagbago sa SkyLiner alinman.

[marina-asti]

marina-asti, sabihin mo sa akin, hindi natagpuan sa thread kung saan mo makikita ang presyo at kung paano ka maaaring mag-order ng isang masahe?
Interesado sa Kragen GESS-012.

Mga batang babae, nais kong ibahagi ang aking sigasig tungkol sa isang kahanga-hangang bagay - ito ay isang tulay para mapawi ang pagkarga mula sa gulugod mula sa BRADEX!

Isang super trainer lang para sa murang halaga! Matibay at siksik! Ang aking asawa at ako ay binigyan ng isang regalo ng isang nagmamalasakit na anak na babae, kaya't hindi ko sana alam tungkol sa kanya sa mahabang panahon ... Ngayon ay inirerekumenda rin namin sa lahat ng aming mga kaibigan!
Perpektong tinatanggal ang mga bloke mula sa gulugod pagkatapos ng isang mahirap na araw, ang mga balikat ay naituwid! Ang isang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay kalahating minuto lamang ang una.

Sa Ozone ngayon mas mura pa ito kaysa noon, bagaman marami nang positibong pagsusuri! Subukan ito at tingnan para sa iyong sarili!
🔗

: rose: Julia, salamat sa tip. Inorder ko ito.

[Natasha]

Natasha, Sana ay nasiyahan ka dito! Napakaginhawa nitong pamamahinga na hindi mo nais na bumangon mula rito! Ang minimum na unang antas ay sapat na para sa akin hanggang sa muling ayusin ko ito.

: rose: Salamat, Yulechka! Sana ay magustuhan mo. Sa totoo lang, inorder ko ang manugang ko, aba, susubukan ko rin ito: bravo: Happy holiday! Kalusugan, kaligayahan, kapayapaan, good luck!

Mga batang babae, nais kong ibahagi ang aking sigasig tungkol sa isang kahanga-hangang bagay - ito ay isang tulay para mapawi ang pagkarga mula sa gulugod mula sa BRADEX!

Isang super trainer lang para sa murang halaga! Matibay at siksik! Ang aking asawa at ako ay binigyan ng isang regalo ng isang nagmamalasakit na anak na babae, kaya't hindi ko sana alam tungkol sa kanya sa mahabang panahon ... Ngayon ay inirerekumenda rin namin sa lahat ng aming mga kaibigan!
Perpektong tinatanggal ang mga bloke mula sa gulugod pagkatapos ng isang mahirap na araw, ang mga balikat ay naituwid! Ang isang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay kalahating minuto lamang ang una.

Sa Ozone, ngayon ay mas mura pa ito kaysa sa dati, kahit na maraming mga positibong pagsusuri! Subukan ito at tingnan para sa iyong sarili!
🔗

Si Julia, nagpunta upang tingnan ang kanyang lugar. ay nabenta. ngunit may mga tinik at walang mga tinik .. ano sa palagay mo ang mas mabuti?

[Galina]

Galina, Sa palagay ko para sa isang panimula mas mabuti nang walang tinik. Tila sa akin na ito ay mas maraming nalalaman ...

[Galina]

Galina, Sa palagay ko para sa isang panimula mas mabuti nang walang tinik. Tila sa akin na ito ay mas maraming nalalaman ...

Aa. naiintindihan salamat

......................

Pagkatapos mayroon akong katapangan na imungkahi

Hindi ito kinakailangan, dumaan dito.

[Yuliya K]

Yuliya K, Julia, sabihin mo sa akin, mayroon bang mga kontraindiksyon sa paggamit ng tulay upang mapawi ang pagkarga mula sa gulugod? Nabigo ka na ba sa kanya?

[mirtatvik]

Nabigo ka na ba sa kanya?

mirtatvik, Tatyana, hindi, kahit na sa kabaligtaran - mas mahal ko pa siya! Hindi ko pa nababago ang load, ang unang paunang hakbang ay sapat na para sa akin at sa aking asawa.
Ni ayaw kong bumangon pagkalipas ng 5 minuto! Tungkol sa mga kontraindiksyon, sinasabi ng mga tagubilin na kung mayroong anumang mga sakit sa gulugod, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Mayroon akong karaniwang osteochondrosis, na pana-panahong nagpapakita ng sarili sa lahat ng bahagi ng gulugod ... Malaki ang naitutulong nito sa akin!

[Yuliya K]

Yuliya K, salamat!

Masaya akong nasiyahan sa masahe)) Sa una, mayroon akong isang kurso na -10 session, bilang isang resulta, ang aking likod ay hindi gaanong maganda sa loob ng maraming taon. Sa kursong ito, nagbayad agad ang gastos ng masahe))). Pagkatapos ay ginamit ko ito ng maraming beses minsan: sumasakit ang aking ulo, minasahe ko ang mga kalamnan sa aking binti. Ang pangunahing bagay ay mayroon na tayong pagkakataon na tulungan ang ating sarili sa anumang oras))
At mga sesyon ng kurso para sa pag-iwas, magsasagawa ako ng dalawang beses sa isang taon - taglagas, tagsibol.

Ako'y lubusang sumasang-ayon! Ito ang bagay! Sa kabila ng katotohanang mayroon akong isang ergonomic na upuan at isang transforming desk sa trabaho, gumugugol ako ng halos 10 oras sa computer. Ang kondisyon sa likod ay simpleng nagwawasak. Mayroon akong maraming mga masahe sa bahay. Kasama ang isang disenteng cover-pad para sa upuan .. Nagbigay ang Kragen ng isang kamangha-manghang resulta.

Mga batang babae at paano mo gusto ang Kragen sa paglipas ng panahon?
Ginagamit mo ba ito, nasiyahan ka ba?
Nabasa ko ang paksa, at napagtanto na kailangan ko rin ng naturang masahe para sa cervical-collar zone: osteochondrosis, lordosis, at iba pa, kapwa para sa akin at sa aking asawa (at kung sino ang wala nito ngayon)

[julia_bb]

julia_bb, Yulia, binili ang Kragen para sa aking ina sa pagtatapos ng Oktubre 2016 .. Tangkilikin ito, talagang gusto mo ito. Pinamasahe nito hindi lamang ang leeg, kundi pati na rin ang mas mababang likod. Ang mga kaibigan at kakilala na bumisita sa kanya, na nasubukan ang Kragen, ay nagulat na ikinagulat / lahat ay talagang nagustuhan ang masahe /.

[Myrtle]

Myrtle, mahusay, salamat sa tip! Kaya kailangan mong bumili)

[Yulia]

Yulia, Susuportahan ko. Regular akong gumagamit ng Kragen. Lalo na pagkatapos ng takdang-aralin, kung ang likod ay tuwid na "nahuhulog". At pinamasahe ko hindi lamang ang collar zone, ngunit dahan-dahang ibababa ito. Minsan minasahe ko din ang ibabang likod ko nang masakit. Ngunit kadalasan ang aking likod ay sumasakit hanggang sa gitna ng mga blades ng balikat at pinamasahe ko ito mula sa itaas hanggang sa zone na ito. Ang mga unang beses na nagmasahe ako ng 5 minuto. Pagkatapos ng unang pagkakataon, lahat ay nasaktan nang masama, ngunit sa isang banda. Tila, kung saan ang mga kalamnan ay mahigpit na na-clamp. Unti-unting nawala ang pakiramdam na ito. Ngayon ay ginagamit ko ito ng halos 20 minuto, hanggang sa patayin nito - inilatag ito upang walang overheating.

[Yulia]

Yulia, kunin mo, huwag mag-atubiling! Napakahusay, de-kalidad na masahe!

[Anchic]

Anchic, Myrtle, salamat, umorder na ako

[Yulia]

Yulia,

Susuportahan ko ang paksa
Nakuha ko ang aking sarili na isang mechanical treadmill, ito pala ang aking pinakamalaking pagkakamali ... Maraming inis at walang kasiyahan. Ito ay naka-out na hindi ko ito maaaring magkaroon ng aking mga kasukasuan ng tuhod (ito ay tungkol sa mekanika).
Bilang isang resulta, pinalitan ko ito ng isang de-kuryente, ginagamit ko pa rin ito sa maikling panahon, mga 2 linggo, ngunit araw-araw sa loob ng 45-60 minuto. Napansin ko na ito ay nagiging isang regular na proseso, kahit na dati ay hindi ko maisip na sa pangkalahatan ay may kakayahang ako sa mga ganitong gawi.
At ang pinakamagandang bahagi ay mayroon nang isang maliit na resulta.

[Mist]

Mist, Irina, ibahagi kung ano ang iyong modelo. Naglalakad ka ba Kailangan ko ito para sa paglalakad.

Svetlana, kinuha ko rin ito sa paglalakad, ang pagtakbo ay hindi masyadong ipinakita sa akin.
Mayroon akong modelo ng Torneo Inita.
Naglalakad ako sa bilis na 5.5-6 km
Gusto ko talagang maglakad sa umaga (sa walang laman na tiyan), at ang aking anak na babae, sa kabaligtaran, sa araw

[Mist]

Mist, Irina, salamat. Titingnan ko ito. Kung gayon, marahil, magtatanong pa ako.

[$ vetLana]

$ vetLana, Svetlana, syempre, mangyaring makipag-ugnay kung mayroon kang anumang mga katanungan

Nabasa kita kahapon at matindi ang ginusto ang lahat ng uri ng mga masahe.
Inilagay ko na sa basket ang Back magic spine extractor at Gess Kragen.
At ngayon ang tanong ay, mayroon kaming kaunting mga pagsusuri para sa cragen sa Amazon sa lahat, 3 lamang, ngunit maraming mga pagsusuri para sa parehong Naipo Firm, kahit na may mga negatibong.
Ano sa palagay mo, lahat magkapareho kay Hess o mula sa Naipo ???
Nadapa rin ako sa isang masahod sa tuhod na paa, at hindi ko alam kung gagamitin ko ito, ngunit ang presyo ay 300 lahat magkapareho. Ano sa tingin mo?

[Lerele]

Lerele, Si Gess Kragen dito ay bumili ng maraming mga batang babae, kasama na ako / kinuha para sa ina /. Sa palagay ko, walang mga negatibong pagsusuri, positibo lamang.

[Lerele]

Lerele, Ir, ang mga cragens ay magkakaiba ng mga bola sa loob ng masahe .. oo, ang una ay mayroong 4 na mga pindutan, at ang pangalawa ay mayroong tatlong .. Malamang, ang una ay kailangang i-on ang infrarot, at ang pangalawa ay awtomatikong nakabukas. . Tingnan ang Amazon, pareho silang dalawa, pareho silang nandiyan ..

Naipo


Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay pareho para sa lahat. kaya pumili ka ng anuman ..
Ginagawa ko mula sa Hofer sa halagang 40 € .. Pinamasahe ko ang aking sarili mula sa puso, gusto ko talaga ito ..

[gawala]

gawala, Ngayon ay ganap na akong nalilito, ngunit kailangan ko bang patayin ang infrarot o hindi
Ngunit ang masahe ay agarang kinakailangan, na ang likod ay ganap na pinahihirapan. Kukunin ko ang cragen, gayunpaman.
Kahit papaano ay binili ko ang aking sarili ng isang masahe para sa isang upuan, tulad ng isang kapa, na may isang upuan at likod. To be honest, he was so heyyy, at ayoko nga, mabuti na lang at nasira agad ang isang panig, mabilis ko siyang binalik.
Ngayon higit pa tungkol sa paa, mayroon lamang mga massage sa paa at mayroon hanggang tuhod. Hanggang tuhod at hindi nilayon, mga paa lamang ang gusto ko, ngunit nakasalubong ang isang malaki, isinulat nila na tinatanggal ang pamamaga, at tulad ng anti-stress, at para sa sirkulasyon ng dugo ay mabuti. Ngunit ang presyo ay hindi kasiya-siya, at ang dami ay malaki, kung saan kinakailangan na manatili dito.
🔗

Ngunit nakikita mo, hindi isang solong pagsusuri. At hindi sila nagsusulat ng mga contraindication.
Maaari bang magkaroon ng isa?
O kaya maliit para sa paa ??

🔗

Kailangan ko bang patayin ang infrarot o hindi

Irin, hindi ko pa tiningnan ang mga pindutan, ito ang aking mga palagay. na ang pindutan ay huwag paganahin-paganahin ang infrarot ..Kung binuksan mo ito at patayin, mabuti, bumili ng isa, nais kong i-on, ayokong i-on .. Sa prinsipyo, maginhawa ito .. Sa init, hindi ka maaaring umupo sa ilalim ng isang mainit masahe .. At ang presyo nila ay halos pareho.

At hindi sila nagsusulat ng mga contraindication.

Mahusay na magpunta sa doktor at kumunsulta sa kanya .. Nakasulat ang lahat sa iyong medikal na kard, tiyak na sasabihin mong maaari mo o hindi ..

nadapa sa isang malaki, isinulat nila na pinapawi nito ang pamamaga, parehong uri ng anti-stress, at mabuti para sa sirkulasyon ng dugo

Sa palagay ko ang parehong maliit para sa sirkulasyon ng dugo at para sa kaluwagan ng stress ay magiging normal. Ang nag-iisang masahe ay puno, at mula sa nag-iisang ito ay napupunta sa buong katawan ...

At ang presyo nila ay halos pareho.

Na may 4 na mga pindutan ng mas mura ng 5 euro
Ang mga paglalarawan ay napaka-kutsie, hindi sila nagsusulat ng anuman tungkol sa mga pindutan.
Kukunin ko ang cragen na ito.

Mas mainam na magpunta sa doktor at kumunsulta sa kanya .. Nakasulat ang lahat sa medical card, tiyak na sasabihin mong posible o hindi

Kinuha mo ba ang tulay na ito para sa pag-uunat? Okay lang ba siya ??
Mayroon lamang akong MRI sa aking likuran sa Agosto, ngunit nais kong matanggal ang mga problema sa lalong madaling panahon.

Kinakailangan na gumawa ng isang term para sa isang angiologist, ngunit ikaw mismo ang nakakaalam kung gaano katagal maghihintay. Itinabi ko ang aking mga binti sa ngayon.

Kinuha mo ba ang tulay na ito para sa pag-uunat? Okay lang ba siya ??

Hindi, wala akong oras para alagaan ni Ir ang sarili ko ngayon. Mayroon kaming isang malaking pagbabago ng pag-init, ang mga baterya ay nahuhulog sa aming mga daliri, hindi pa sa mga tulay ..

Kinakailangan na gumawa ng isang term para sa isang angiologist, ngunit ikaw mismo ang nakakaalam kung gaano katagal maghihintay.

pumunta sa bayad. kung kailangan mo ito ng mapilit ..

Ang mga paglalarawan ay napaka-kutsie, hindi sila nagsusulat ng anuman tungkol sa mga pindutan.

Huwag abalahin ang iyong sarili, lahat sila ay pareho, ang mga cragens na ito .. Ang prinsipyo ng operasyon ay pareho ..

[gawala]

gawala, Naisip ko rin ang lahat - isang beses, sa sandaling lumipat lang kami, kailangang ayusin ang lumang apartment, sa mga bagong kaso hanggang sa lalamunan, ngunit sa sandaling makaalis ang aking likod, agad na lumitaw ang oras at nagpunta ako sa doktor.
Ngayon ay naghihintay ako para sa isang term para sa isang MRI, kukuha ako ng bayad, ngunit ang mga doktor ay nagbabakasyon, ang orthopedist ay papatay sa loob ng tatlong linggo, ang iba ay hindi kumuha. Marami na tayong mga tao ngayon ng isa at kalahating milyon, ngunit nandiyan pa rin ang mga doktor.
Bukod dito, lumilipad kami sa bakasyon sa ating sarili sa lalong madaling panahon.
Kaya't iiwan ko ang aking mga binti sa ngayon, ito ay hindi isang kagyat na bagay, ganoon na, pampering na uri.
Ako ay tulad ng isang bulate sa gabi sa paghahanap, nais ko kaagad ang lahat, ngunit nagsimula ito, tulad ng lagi, mula sa tulay
Kaya, napagpasyahan ko na na kukuha ako ng cragen na ito mula sa Hess. Dahil marami ang nasiyahan dito.

Ako ay tulad ng isang bulate sa gabi sa paghahanap ng

Mas mahusay na matulog sa gabi ...

[gawala]

gawala, mas mainam na mangarap sa gabi, walang oras sa maghapon

mas mainam na mangarap sa gabi, walang oras sa maghapon

Narito .. ito ay sa gabi na dumating ang pinaka-nakakapinsalang mga pangarap.

[Lerele]

LereleAng Kragen ay may isang hiwalay na pindutan upang paganahin / huwag paganahin ang infrared na pag-init. Hindi ko maintindihan mula sa larawan kung ano ang ika-4 na pindutan para sa isa pang masahe, ngunit maaari nitong baguhin ang bilis o kasidhian.
Ang Cragen ay may 3 mga pindutan:
1. On / off
2. On / off ang pag-init ng IR
3. Pagbabago ng direksyon ng pag-ikot.
Sa auto program, 90 -120 segundo (hindi ko nakita ang eksaktong) ang mga roller ay umiikot sa isang direksyon, pagkatapos ay sa kabilang direksyon. Maaaring mapilit ang pindutan na baguhin ang direksyon ng pag-ikot.

Ang mga kontraindiksyon para sa mga massager sa paa ay medyo pamantayan. Sa thread na ito, medyo naglalagay ako ng mga paglalarawan ng mga katulad na masahe.

[marina-asti]

marina-asti, salamat !!!
Hindi ko nabasa ang buong paksa, sa kasamaang palad, nagmula ako sa paksa ng doktor, napunta ako sa iyo, nagsulat sila tungkol sa gulugod, nagbasa nang kaunti, mabuti, nagpunta ako upang hanapin ang lahat dito sa Amazon. Nadala ako, binasa ang mga pagsusuri, nadapa ang paa. Agad kong ginusto, ngunit una sa lahat pareho ako sa doktor, sa phlebologist, wala sa kasalanan. At saka masahe mo ang iyong sarili ng iba pa.

... syempre makipag-ugnay sa amin kung mayroon kang anumang mga katanungan

Irina, salamat sa pagbabahagi. Matagal na akong naghahanap ng landas sa paglalakad lamang. Nais kong bumili ng isang mekaniko - kaya't hindi ito sulit. Kailangan ko rin ng isang natitiklop ... At kung anong uri ng Torneo Inita ang mayroon ka - Nakita ko ang mga pagsusuri tungkol sa T150 - tila hindi masyadong maganda, ngunit may T155 na ngayon. - sa palagay ko, ang pinakamura

[Gng. Mga Addam]

Gng. Mga Addam, ang mekaniko para sa mga kasukasuan ay masama, malaki ang karga.



Pinayuhan akong pumunta muna sa gym. hall, maglakad sa landas, tingnan kung umaangkop o hindi. Maunawaan kung anong mga pagpapaandar ang kinakailangan.



Arina, kailangan mo ring tingnan ang bigat ng track at ang lapad. Mayroong isang forum sa simulator. Maraming mga kawili-wili at kapaki-pakinabang na bagay na maaari mong basahin.

[Svetlana]

Svetlana, salamat! At upang hindi mag-scour, kung maaari - sa isang personal na link sa forum na ito